Les femmes enceintes doivent rester à l’abri du soleil et éviter les lits de bronzage, en particulier pendant le premier trimestre.

Les femmes enceintes sont plus susceptibles de surchauffer et ont tendance à avoir une peau plus sensible, ce qui vous rend plus sensible aux brûlures, à l’urticaire, aux éruptions cutanées dues à la chaleur et au chloasma (peau foncée tachetée).

L’exposition au soleil pendant la grossesse a été liée à une diminution des quantités d’acide folique, nécessaire à la croissance et au développement de votre bébé. Le manque d’acide folique peut augmenter le risque de spina bifida et d’autres malformations congénitales.

Si vous allez être au soleil, protégez-vous avec un écran solaire et assurez-vous de porter un chapeau, des manches longues et des lunettes de soleil. (L’écran solaire n’est pas nocif pour votre bébé, utilisez donc un écran solaire à base de minéraux à « large spectre” avec un FPS de 30.) Buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté et évitez le soleil entre les heures de pointe de 10h et 15h.

Il existe d’autres façons d’obtenir une lueur estivale, mais faites preuve de prudence. Les solutions de bronzage sous forme de lotion sont plus sûres, mais pas avant le deuxième trimestre. Évitez les bronzages par pulvérisation, qui peuvent présenter des risques respiratoires pour vous et votre bébé.

– Micah Garb, MD, Northwestern Medical Group, directrice médicale des services de santé des femmes, Région du Nord