Causes des coups de soleil
Lorsque la peau reçoit trop de soleil à la fois, elle brûle.
La peau contient un pigment appelé mélanine, qui est stocké dans des cellules spéciales appelées mélanocytes. Lorsque la peau est exposée aux rayons ultraviolets (UV) du soleil, elle produit plus de mélanine, assombrissant la peau avec le temps.
Cet assombrissement peut aller de ce que nous appelons communément le « bronzage » aux coups de soleil.
Les enfants à la peau claire sont les plus sensibles aux coups de soleil, car leur peau ne contient pas autant de mélanine que les enfants à la peau foncée. Mais les enfants à la peau plus foncée peuvent aussi brûler.
Vous n’avez pas besoin de vous asseoir au soleil pour être exposé aux rayons UV, et il n’est pas nécessaire que ce soit une chaude journée d’été pour que vous ou votre enfant soyez brûlé par le soleil. Vous pouvez toujours être brûlé par le soleil par temps frais ou couvert, ou lorsque le soleil se reflète sur vous depuis les bâtiments, l’eau, le sable ou la neige.
Symptômes des coups de soleil
Les coups de soleil peuvent varier d’une légère rougeur de la peau à de graves cloques, gonflements et douleurs.
Au fur et à mesure que le coup de soleil guérit, les cloques éclatent et la peau devient sèche et démange et commence à peler. La plupart des réactions aux coups de soleil commencent plusieurs heures après que la peau est exposée à trop de soleil. Ils sont au plus mal environ 24 à 48 heures plus tard.
À long terme, les coups de soleil entraînent un risque accru de cancer de la peau, y compris de mélanome. Il entraîne également un vieillissement précoce et des rides de la peau.
Quand consulter votre médecin au sujet des coups de soleil
Amenez votre enfant brûlé par le soleil chez le médecin généraliste si:
- votre enfant a des cloques qui s’ouvrent ou des cloques contenant du liquide trouble à l’intérieur
- votre enfant a de la fièvre, est tremblant et frissonne, ou semble plus fatigué que d’habitude
- votre enfant a des nausées et des vomissements ou des maux de tête
- vous ne pouvez pas contrôler la douleur de votre enfant avec le traitement expliqué ci-dessous
- il y a beaucoup de gonflement dans la zone de la brûlure, ou la brûlure semble infectée.
Traitement des coups de soleil
Les coups de soleil graves sont traités comme toute autre brûlure et vous devriez consulter immédiatement votre médecin. Vous pouvez également placer la zone brûlée par le soleil sous l’eau courante froide du robinet jusqu’à ce que vous puissiez obtenir de l’aide.
Les jeunes enfants sont vulnérables à la déshydratation, qui nécessite également des soins médicaux rapides.
Si votre enfant n’a que des rougeurs et des douleurs mineures et que la peau de votre enfant est chaude, évitez toute exposition aux UV en le gardant à l’intérieur.
Vous pouvez donner à votre enfant du paracétamol ou de l’ibuprofène pour réduire la douleur et l’enflure. Assurez-vous de suivre les instructions sur le paquet.
Encouragez votre enfant à boire beaucoup d’eau pour remplacer la perte de liquide causée par la brûlure.
Les douches peuvent aggraver la douleur, il est donc préférable de se baigner doucement dans de l’eau fraîche ou tiède. Il est préférable d’éviter d’utiliser du savon sur la zone de la brûlure.
De nombreux onguents et crèmes en vente libre qui prétendent apaiser les coups de soleil contiennent une anesthésie locale. Leur utilisation sur de jeunes enfants n’est pas recommandée car ils peuvent provoquer une irritation de la peau et même des réactions allergiques.
Prévention des coups de soleil
Pour un développement sain, votre enfant doit être peu exposé au soleil. Cela peut être aussi peu que quelques minutes par jour.
La peau de votre enfant brûle beaucoup plus facilement que celle d’un adulte, il est donc important de prendre soin du soleil pour prévenir les coups de soleil. Si votre enfant a moins de 12 mois, gardez-le à l’abri du soleil lorsque le niveau d’UV est de 3 ou plus. Si votre enfant est plus âgé, il a besoin d’une protection solaire.
Le message » glissez, glissez, giflez, cherchez et glissez » peut vous aider, vous et votre enfant, à vous rappeler comment prévenir les coups de soleil:
- Enfilez des vêtements pour protéger votre enfant du soleil. Essayez de couvrir autant de peau que possible et choisissez des tissus tissés serrés. Pensez à des vêtements de protection solaire comme un gilet anti-éruption cutanée avec un indice de protection contre les rayons ultraviolets (UPF) de 50 + lorsque votre enfant nage ou fait d’autres activités nautiques.
- Appliquez de la crème solaire. Il doit être à large spectre, résistant à l’eau, FPS 30 + ou supérieur et à jour. Mettez beaucoup sur votre enfant 20 minutes avant que celui-ci ne sorte au soleil et réappliquez-le toutes les deux heures ou après la baignade. L’utilisation d’un écran solaire sur les bébés de moins de six mois n’est pas recommandée.
- Claque sur un chapeau. Votre enfant doit porter un chapeau qui protège son visage, son cou, ses oreilles et sa tête. Un chapeau à larges bords vaut mieux qu’une casquette.
- Cherchez de l’ombre. Restez à l’abri des rayons UV du soleil en restant à l’ombre. Recherchez les zones d’ombre sombre et évitez les rayons UV qui pourraient être réfléchis par les objets à proximité, comme les fenêtres. Vous pouvez couvrir les poussettes avec un tissu d’ombrage ou un auvent.
- Glissez sur les lunettes de soleil. Recherchez des lunettes de soleil enveloppantes près du corps qui répondent à la norme australienne 1067: 2016.
La crème solaire en elle-même ne suffit pas. ‘Slip, slop, slap’ seek and slide’ offre à votre enfant la plus grande protection solaire.
Il est également important de rester à l’abri du soleil lorsque les niveaux de rayonnement UV sont les plus élevés. C’est entre environ 9 heures et 16 heures, selon l’endroit où vous vous trouvez en Australie et la période de l’année. Vous pouvez vérifier les niveaux d’UV de votre région à l’aide de l’application SunSmart ou du guide de protection UV et solaire du Bureau of Meteorology.