À l’intérieur: Une stratégie simple lorsque votre année 3 est hors de contrôle, vous ignorant et ne vous écoutant pas. Le message contient des liens d’affiliation, ce qui signifie que si vous effectuez un achat, je peux gagner une petite commission sans frais supplémentaires pour vous.

Je n’ai été éveillé que pendant 15 minutes, et j’avais déjà affaire à mon enfant de 3 ans qui n’écoutait pas. Ma fille se tenait à la table basse en train de frapper une maraca en plastique bon marché, et juste en face d’elle, mon fils faisait simultanément un support de tête et criait pour que je le regarde.

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Pendant le matin, j’ai essayé de discuter avec mon amie Rachel d’un projet sur lequel nous travaillions. Et entre les messages qui lui sont adressés et les gorgées de café, j’ai dit à mon fils de bien s’asseoir sur le canapé et j’ai délicatement retiré la maraca de la main de ma fille et l’ai mise au congélateur. SaufRelated

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Mon enfant de 3 ans n’écoutait pas.

Enseigner aux enfants à écouter, c’est comme suspendre vos vêtements pour sécher dans une averse torrentielle. Il faut de la patience pour attendre les tempêtes de luttes de pouvoir et les crises de colère pour voir la rupture dans les nuages.

Il faut de la persévérance pour regarder toute la pluie et espérer qu’elle s’arrêtera bientôt.

OuOr

Il suffit d’un séchoir électrique.

Lorsque votre enfant de 3 ans est hors de contrôle, cette phrase est pratique.

En termes simples, cette phrase est à la parentalité ce que le sèche-linge électrique est à des vêtements mouillés. Il assèche l’énergie et prépare vos enfants pour une meilleure écoute plus rapidement que si vous les laissez sécher.

Mais d’abord, vous devez savoir qu’il y a deux grandes raisons pour lesquelles les phrases fonctionnent bien en général:

1. Les phrases offrent cohérence et routine. Lorsque vous utilisez les mêmes phrases parentales encore et encore, vos enfants apprennent vos phrases et comment répondre ou résoudre un problème en réponse. Pensez à des phrases comme retournant régulièrement sur un interrupteur d’éclairage dans le cerveau.
2. Les phrases offrent de courtes rafales de communication. Et nous savons par la science que les enfants réagissent mieux — en particulier les plus jeunes – à de courtes et succinctes communications.

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Une phrase simple peut aider votre enfant à haute énergie.

Alors que mon fils continuait avec les appuis de tête et rebondissait partout sur le canapé comme un kangourou qui a atterri à Sydney, je savais qu’il était temps de sortir l’enfant de 3 ans qui n’écoutait pas la phrase parentale.

Mais avant que je n’éclate ma phrase. Je voulais qu’il soit prêt à entendre la phrase. J’ai dit deux choses rapides:

1. « Vous avez beaucoup de sauts à sortir. »
2.  » Vous pouvez sauter dans la chaise jaune. »

Puis j’ai dit les mots d’or.

Immédiatement, il se dirigea vers la chaise jaune du salon. Et alors qu’il plantait ses pieds fermement sur le coussin de la chaise, j’ai répété ma phrase trois fois

« Sortez vos sauts. »

 » Sortez vos sauts. »

 » Sortez vos sauts. »

Cette phrase est parfaite pour les enfants énergiques et voici pourquoi: Nous savons que l’exercice simple est un moyen scientifique d’améliorer le comportement des enfants.

Lorsque votre enfant commence à sauter, le cerveau reconnaît cela comme un petit facteur de stress. À mesure que la fréquence cardiaque augmente, le cerveau pense que votre enfant se bat ou fuit un méchant dans la rue. Pour protéger son cerveau du stress, un facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) est libéré.

BDNF est génial car c’est le médicament de la nature pour une croissance et un développement sains du cerveau. Il répare, protège et améliore les capacités d’apprentissage et de mémoire du cerveau en stimulant la croissance des neurones dans plusieurs zones du cerveau. C’est pourquoi les enfants se sentent plus détendus, connectés et heureux après l’exercice.

Lorsque votre enfant vous ignore, c’est comme si son cerveau ne fonctionnait littéralement pas. BDNF peut aider votre enfant à commencer à tourner la page.

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Pourquoi sauter et pas autre chose ?

Tout d’abord, sauter nécessite peu ou pas d’instructions, et cela ne m’oblige pas à faire l’exercice à ses côtés, ce qui est particulièrement utile si je prépare le dîner ou m’occupe de ma fille.

Deuxièmement, « Sortez vos sauts” a créé un moyen cohérent pour notre fils de libérer rapidement son énergie. Au fil du temps, il a commencé à faire ses sauts sur la chaise sans que je le dirige. Quand il se sentait débordé d’énergie, il avait l’outil dont il avait besoin pour résoudre le problème par lui-même!

Troisièmement, c’était dans une limite parentale avec laquelle nous étions d’accord. Je ne suis pas un grand fan de course à pied, de football ou de karaté à la maison, car cela se termine généralement par des enfants blessés et pleurant. Et ça n’aide rien. Mais sauter permet aux enfants de libérer de l’énergie sans se blesser.

Essayez-le aujourd’hui.

Choisissez un espace de saut dans votre maison qui fonctionnera pour vous et votre enfant. Vous voulez que ce soit un espace sûr, mais aussi un espace auquel votre enfant a facilement accès.

Dans notre salon, mon fils est autorisé à sauter sur la chaise jaune, mais un espace de saut peut être n’importe où: un lit, un tapis placé sur le côté d’une pièce ou même un coussin moyen sur le sol.

Si vous ne savez pas où faire sauter votre enfant, nous avons acheté à notre fils ce mini trampoline d’Amazon et cela valait chaque centime!!

Chaque fois que vos enfants à haute énergie ne peuvent pas écouter ou se concentrer, dirigez-les vers un espace de saut et dites: « Vous avez beaucoup d’énergie pour sortir. Vous pouvez sauter ici. »Une fois qu’ils commencent à sauter, encouragez-les à continuer en disant: « Sortez vos sauts. Sortez vos sauts. Saut. Saut. »

Cela peut vous sembler ridicule, mais cela a fait toute la différence chez nous, et si vous êtes une mère aussi fatiguée que moi, alors je sais que vous êtes ouverte à essayer à peu près n’importe quoi.

Quant aux enfants qui frappent des maracas sur la table basse, je recommande fortement de les cacher dans le congélateur à côté du chocolat caché.

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