Avec le taux national de divorce oscillant près de 50%, les gens se demandent naturellement comment ils peuvent faire durer une relation ? Voici mes trois meilleurs conseils:
1. Amour de compagnie.
Deux types d’amour sous-tendent généralement le mariage – romantique et compagnonnique. L’amour romantique est le plus courant dans les premières phases d’une relation. Il se caractérise par une euphorie, une attirance physique intense, des interactions sexuelles fréquentes et une pensée obsessionnelle à l’égard d’un partenaire. Parfois, cela peut ressembler à des montagnes russes émotionnelles. L »amour passionné, toutefois, a tendance à s »estomper après les deux premières années d »une relation, à quel moment les couples deviennent particulièrement vulnérables à la rupture. Il est donc conseillé d’attendre les décisions matrimoniales jusqu’à ce que cette marque soit passée. Les couples peuvent ensuite évaluer s’ils ont fait la transition vers l’amour de compagnie. Ce type de connexion est plus stable et prévisible que l’amour passionné, bien que moins excitant. Le lien du couple peut être décrit comme profond, confortable et attentionné.
La recherche démontre que les couples les plus heureux et les plus durables sont les meilleurs amis: ils apprécient la compagnie de l’autre, comptent l’un sur l’autre pour leur soutien émotionnel, passent leur temps libre ensemble et partagent beaucoup de choses en commun. Le risque de l’amour de compagnie est que les partenaires commencent à se sentir trop comme des amis. Que peuvent-ils faire pour garder l’étincelle vivante? Lisez la suite.
2. Besoin d’accomplissement.
Les relations satisfaisantes sont caractérisées par un mélange de prévisibilité et de nouveauté. Trop de chaos et de spontanéité est inadapté; trop peu mène à l’ennui. Lorsque les gens s’ennuient dans une relation, ils courent un risque plus élevé d’infidélité et de divorce. Les partenaires peuvent éviter l’ennui en insérant des activités fraîches et passionnantes dans leur vie. Ils pourraient aller danser la salsa, faire du parachutisme ou essayer de nouveaux endroits pour des dates ou des vacances. Et de nouvelles activités à l’extérieur de la chambre ont tendance à susciter une plus grande passion à l’intérieur de la chambre.
Une deuxième façon pour les partenaires de maintenir leur relation satisfaisante est de s’assurer qu’ils répondent aux besoins de l’autre. Chacun de nous a des besoins distincts, et les partenaires doivent communiquer et apprendre ce qui est le plus important les uns pour les autres. Une personne peut par exemple apprécier les repas faits maison, tandis qu’une autre donne la priorité aux activités sexuelles fréquentes. Ceux qui répondent aux besoins de leur partenaire — et le font mieux qu’un autre partenaire ne pourrait le faire — feront l’expérience d’un engagement élevé au sein de leur syndicat.
3. Dévouement réciproque.
Les partenaires doivent croire au bon fonctionnement de la relation, quoi qu’il arrive. Beaucoup de gens entrent dans le mariage en s’attendant à ce qu’il dure pour toujours, mais quelque part en cours de route, au moins un partenaire change d’avis. Il est essentiel de parler à votre partenaire de son point de vue sur l’engagement: Par exemple, croient-ils aux briseurs d’accords? Si oui, quels sont-ils?
Si votre objectif est de faire durer la relation pour la vie, votre partenaire doit ressentir la même chose, et vous devez tous les deux être prêts à travailler pour y arriver. Avant le mariage, il peut être bénéfique d’assister à des consultations avec un thérapeute qui peut vous aider à discuter et à trier les points de vue différents. Les partenaires qui se livrent à des consultations prénuptiales sont également plus ouverts à voir un thérapeute si et quand ils rencontrent des difficultés conjugales, ce qui a été démontré pour augmenter leurs chances de rester ensemble. Rappelez-vous: Les seules personnes qui peuvent rompre la relation sont les partenaires eux-mêmes. Si vous restez tous les deux engagés à le faire fonctionner, rien ne peut vous arrêter.