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• Pour traiter le peeling des coups de soleil, vous devez appliquer de l’aloe vera ou une crème hydratante sur la zone infectée.
• Pour un soulagement rapide, vous pouvez prendre une douche froide ou prendre des analgésiques anti-inflammatoires comme l’ibuprofène.
• Ne pas exfolier ou décoller la peau lâche une fois qu’elle a commencé, car cela peut provoquer une infection.
• Cette histoire fait partie du guide de l’initié sur la façon de traiter les coups de soleil.

Les coups de soleil peuvent provoquer une rougeur, un gonflement, une douleur et, dans les cas plus graves, une desquamation. La peau qui pèle est un signe que votre corps se guérit lui-même, mais elle peut être irritante, irritante et inesthétique pendant que cela se produit.

Si votre peau commence à s’écailler après un coup de soleil particulièrement grave, la seule chose que vous ne devriez absolument pas faire est de ramasser, de peler ou de gratter la peau qui pèle.

« Ne choisissez pas la peau qui pèle, car elle peut vous rendre plus sujette aux infections », explique Shari Lipner, MD, PhD, professeur de dermatologie à Weill Cornell Medicine. En effet, en tirant ou en grattant la peau qui pèle peut exposer la peau non cicatrisée en dessous, qui n’aura pas la barrière appropriée pour repousser les bactéries potentiellement nocives.

Ainsi, pendant que votre peau pèle, il est préférable de permettre à votre corps de se réparer. Votre peau cessera généralement de se peler d’elle-même une fois le coup de soleil guéri, ce qui prend environ une semaine pour des brûlures légères à modérées.

Au nom de la recherche d’un soulagement, voici cinq conseils sur la façon de traiter la peau qui pèle, ainsi que des étapes simples que vous pouvez suivre pour éviter de vous faire brûler complètement par le soleil.

Utiliser une compresse froide ou prendre une douche fraîche

Appliquer une compresse froide ou prendre une douche fraîche n’arrêtera pas nécessairement le pelage. Cependant, si votre coup de soleil est particulièrement chaud, enflé et inconfortable, les températures fraîches peuvent apporter un soulagement temporaire.

Il est également important d’éviter d’utiliser des luffas et des brosses à récurer lors de la douche, car ceux-ci peuvent tirer ou irriter la peau qui pèle, explique Lipner.

Vous pouvez faire de la compresse froide à la maison en ajoutant des glaçons dans un sac en plastique robuste. N’appliquez jamais de glace directement sur la peau brûlée par le soleil car le froid intense pourrait endommager la peau plus loin et potentiellement aggraver le pelage et retarder le processus de guérison.

Appliquer de l’aloe vera ou un hydratant

Utiliser le bon hydratant peut aider à accélérer le processus de guérison et à réduire le pelage.

Joshua Zeichner, MD, directeur de la recherche cosmétique et clinique à l’Hôpital Mount Sinai, recommande d’utiliser un produit contenant du gel d’aloe vera, car l’aloès peut aider à hydrater votre peau et contient des composés anti-inflammatoires qui peuvent réduire l’enflure et favoriser la guérison.

« Il est riche en eau et en sucres apaisants pour la peau qui forment un joint protecteur sur la surface de la peau », explique Zeichner.

Lorsque vous choisissez une crème hydratante, évitez les crèmes à base de pétrole ou d’huile, car celles-ci peuvent piéger la chaleur qui se dégage de votre peau et rendre vos coups de soleil encore plus irrités.

Essayez MediHoney

MediHoney est un miel de qualité médicale que vous pouvez acheter en vente libre dans votre pharmacie locale. MediHoney est différent de ce que vous achetez à votre épicerie locale pour arroser de pain et de biscuits.

La teneur élevée en sucre du miel en fait un agent antibactérien efficace, qui peut prévenir les infections et favoriser la guérison. Cependant, le miel acheté en magasin peut contenir diverses souches de bactéries qui pourraient potentiellement causer une infection.

MediHoney est stérile et donc l’option la plus sûre. Vous pouvez appliquer MediHoney directement sur la brûlure ou sur un emballage respirant comme de la gaze.

Prenez un médicament anti-inflammatoire

Des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’aspirine ou l’ibuprofène peuvent aider à apaiser la peau et à soulager une partie de la douleur causée par les coups de soleil, dit Lipner.

Vous pouvez prendre des médicaments par voie orale ou écraser des comprimés d’aspirine ou d’ibuprofène et les mélanger avec de l’eau pour former une pâte que vous pouvez ensuite frotter doucement sur le coup de soleil. Vous pouvez également acheter des crèmes anti-inflammatoires. Cependant, comme pour les hydratants, évitez les crèmes à base de pétrole ou d’huile.

Prenez un bain d’avoine

La farine d’avoine colloïdale a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire l’enflure. Il aide également la peau à emprisonner l’humidité, ce qui aide au processus de guérison.

La farine d’avoine colloïdale n’est pas la même que la farine d’avoine que vous mangez au petit déjeuner, cependant, vous pouvez utiliser de l’avoine entière pour faire de la farine d’avoine colloïdale. Coller de l’avoine entière non cuite dans un robot culinaire ou un mélangeur et réduire en une poudre fine. Ajouter environ 1 tasse dans un bain tiède ou frais et laisser tremper pendant 10 à 15 minutes.

Arrêtez de peler en prévenant les coups de soleil en premier lieu

Si vous détestez la vue et la sensation de peau morte qui s’écaille de votre corps dans des bandes géantes en papier mâché, il y a de bonnes nouvelles. Si vous prenez des mesures préventives pour éviter d’avoir des coups de soleil en premier lieu, vous n’aurez plus jamais à subir de desquamation des coups de soleil.

L’une des meilleures choses que vous puissiez faire est de protéger votre peau en la couvrant d’un chapeau, de manches longues, d’un pantalon ou de chaussures à bout serré. Les coups de soleil surviennent lorsque votre peau est exposée à une trop grande lumière ultraviolette (UV). En vous couvrant, vous pouvez prévenir les coups de soleil ou protéger un coup de soleil existant contre des dommages plus importants qui peuvent augmenter le risque de desquamation étendue.

Si les lésions cutanées sont suffisamment graves, cela entraînera un processus appelé mort cellulaire programmée, dans lequel votre corps se débarrasse des cellules endommagées ou inutiles.

« Cela se traduit par une peau sèche et desquamée », explique Zeichner, ajoutant « une fois que la peau est gravement brûlée, elle perdra et rien ne l’arrête.

Voici quelques conseils supplémentaires pour prévenir les coups de soleil:

1. Utilisez un écran solaire à large spectre d’au moins FPS 30, et assurez-vous de vérifier la date de péremption.
2. Évitez le soleil pendant les heures de pointe entre 10 h et 16 h ou assurez-vous de passer beaucoup de temps à l’ombre pendant cette fenêtre.
3. Si vous n’avez pas de crème solaire, portez des chapeaux à larges bords, des manches longues et un pantalon.
4. Restez protégé même lorsque vous êtes à l’intérieur ou que vous conduisez, car vous pouvez toujours avoir un coup de soleil par les fenêtres.

Si vous avez déjà pris un coup de soleil et que vous souhaitez obtenir plus de conseils sur la façon de soulager la douleur lancinante et chaude, consultez notre guide sur la façon de traiter les coups de soleil.

L’essentiel

Si vous craignez que votre brûlure ne guérisse pas ou que vous ayez une infection, consultez un médecin dès que possible.

Une fois que votre peau a fini de peler, vous devez faire très attention à la protection solaire, car la peau pelée peut être brûlée plus facilement pendant quelques semaines.

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