Le trouble de stress post-traumatique (SSPT) survient parfois lorsqu’un événement traumatique est vécu. La maladie est marquée par des pensées incontrôlables, une anxiété extrême, des cauchemars et des flashbacks. Le SSPT provoque parfois une perte de mémoire à court terme et peut avoir des répercussions psychologiques chroniques à long terme. Il est impératif de demander un traitement pour le SSPT le plus tôt possible. Les symptômes peuvent devenir plus graves avec le temps et, pour certaines personnes, le SSPT peut durer de nombreuses années.

Comprendre le SSPT

Comprendre comment se sent votre proche vous aidera tous les deux. Le SSPT provoque chez la victime un sentiment de peur intense et d’impuissance. Votre proche souffre très probablement de troubles du sommeil, d’hypervigilance et de sentiments de peur et d’impuissance intenses. Votre proche a probablement l’impression que le contrôle a été enlevé. Ce sont des symptômes typiques du SSPT. Le stress et le manque de sommeil rendront plus difficile pour votre proche de voir la situation clairement et de prendre des décisions solides pour le traitement.

Comment diagnostiquer le SSPT

La première étape du diagnostic d’un traumatisme consiste à prendre rendez-vous avec un médecin, de préférence une personne formée aux troubles de santé mentale. Le médecin parlera avec le patient pour déterminer son état d’esprit. Le praticien devra déterminer si les symptômes préalables au SSPT sont présents avant de décider de la marche à suivre. Pour un diagnostic de SSPT, le patient doit avoir vécu les événements suivants pendant au moins un mois:

• Au moins un événement dans lequel ils ressentent à nouveau des symptômes
• Au moins trois symptômes d’évitement
• Au moins deux symptômes hyperarousaux
• Les symptômes qui interfèrent avec les activités de la vie quotidienne

Comment reconnaître le SSPT

Comment reconnaître le SSPT sans augmenter les tensions consiste à rechercher des symptômes d’évitement, tels que la culpabilité déraisonnable, l’inquiétude et la dépression. Observez si votre proche évite le lieu, les objets ou les événements liés à l’expérience traumatisante. Déterminez si un manque d’enthousiasme pour des activités auparavant agréables est présent. Aussi, soyez conscient des symptômes hyperarous. Ceux-ci peuvent être des explosions de colère, des troubles du sommeil, des tensions ou être facilement surpris.

Mesures que Vous pouvez prendre pour aider Une personne atteinte de SSPT

Vous pouvez prendre des mesures pour aider une personne atteinte de SSPT. Renseignez-vous sur le trouble afin que vous puissiez comprendre ce que vit votre proche et savoir à quoi vous attendre. Parlez à votre bien-aimé et reconnaissez les sentiments exprimés. Encouragez le traitement car il est primordial pour la récupération. Invitez votre proche à vous accompagner pour une promenade ou une autre activité paisible. C’est bon pour la personne de rejoindre le monde. Montrez votre soutien de toutes les manières, et surtout, soyez patient.

Les personnes qui souffrent de SSPT ont l’impression d’avoir perdu le contrôle. Jouer un rôle actif dans le rétablissement de votre proche peut aider à le responsabiliser. Une bonne pratique consiste à se concentrer sur la réparation de la faille laissée par le traumatisme. Encouragez votre proche à passer du temps avec sa famille et ses amis et à quitter la maison un petit moment chaque jour. Vous pourriez conseiller de vous impliquer dans la sensibilisation au SSPT comme une étape vers l’autonomisation. La plus petite action peut aider une personne à reprendre le contrôle.

Parler à une personne atteinte de SSPT

Lorsque vous parlez de SSPT à votre proche, soyez clair et précis. Restez positif et n’oubliez pas d’être un bon auditeur. Lorsque votre proche parle, répétez ce que vous comprenez et posez des questions lorsque vous avez besoin de plus d’informations. N’interrompez pas ou ne discutez pas, mais exprimez clairement vos sentiments. Ne présumez pas que votre proche sait ce que vous ressentez si vous ne l’exprimez pas. Le SSPT est difficile pour toutes les personnes impliquées avec la victime.

Aidez votre proche à mettre des sentiments en mots. Renseignez-vous sur des sentiments spécifiques et demandez ce que vous pouvez faire pour aider. Enfin, ne donnez pas de conseils à moins que votre proche ne le demande.

Adolescents et adolescents

Les adolescents et les adolescents peuvent présenter des réactions extrêmes aux expériences traumatiques. Ils peuvent commencer à développer des problèmes de comportement et agir en étant irrespectueux, destructeur ou perturbateur. Il n’est pas rare que les enfants se sentent coupables et aient des pensées de vengeance.

Portez une attention particulière à vos enfants dès le moment où le traumatisme survient. Il est souvent nécessaire de chercher un thérapeute pour eux. Appelez-nous au. Nous sommes là pour vous aider à prendre des décisions concernant le traitement.

Apprendre à faire Face au SSPT

Vous ne devez pas être tellement enveloppé dans le trouble de votre proche que vous vous négligez vous-même. Ne vous sentez pas coupable de ne pas avoir toutes les réponses; personne ne le fait. Rappelez-vous que vous ne pouvez pas accélérer le processus de récupération car ces choses prennent toujours du temps. Prenez du temps pour votre famille et souvenez-vous de toutes les bonnes choses de votre vie. Apprendre à faire face au SSPT est tout aussi important pour votre bien-être. Gardez à l’esprit qu’au cours d’une année donnée, environ 5,2 millions de personnes souffrent de SSPT. Cela signifie que presque autant de soignants traitent le trouble. Vous et votre bien-aimé n’êtes pas seuls.

Parlez à votre famille des préoccupations que vous pourriez avoir. Vous avez besoin de leur soutien. Apprenez des méthodes de relaxation, comme la méditation ou le yoga, qui peuvent vous aider à faire une pause. Utilisez des activités positives comme distraction. Faites un effort pour passer du temps avec des personnes qui ne sont pas liées au traumatisme de votre proche. Ne vous laissez pas étouffer par le SSPT.

Comment traiter le SSPT

Si l’auto-adaptation ne fonctionne pas pour votre proche, vous devrez savoir comment traiter le SSPT d’une autre manière. Trouvez un médecin à qui parler et proposez d’aller à la visite ensemble. Beaucoup de gens trouvent des réponses dans le traitement formel. La psychothérapie et les médicaments sont très efficaces pour se remettre d’un traumatisme. Renseignez-vous sur la thérapie cognitivo-comportementale et les médicaments utilisés pour traiter le SSPT, et partagez ces informations avec votre proche.

Décider entre les solutions possibles du SSPT

Décider entre les solutions possibles du SSPT n’est pas trop difficile une fois que vous savez quelles méthodes ont fonctionné pour tant d’autres personnes souffrant du SSPT. Les médicaments et la thérapie cognitivo-comportementale fonctionnent mieux pour la plupart des victimes de traumatismes. La thérapie d’exposition est particulièrement utile. Avec ce type de thérapie, la victime est exposée à une peur progressivement et dans un environnement sûr.

Les options de médicaments devront être discutées avec le praticien. Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) sont un type de médicament antidépresseur. Ces médicaments aident à atténuer les sentiments de tristesse et d’inquiétude, et ils sont efficaces dans le traitement du SSPT. La sertraline (Zoloft) et la paroxétine (Paxil), deux antidépresseurs, sont des ISRS approuvés pour une utilisation en tant que médicaments contre le trouble de stress post-traumatique. D’autres options possibles pour les antidépresseurs sont la fluoxétine (Prozac) et le citalopram (Celexa). Les effets secondaires de ces médicaments, qui disparaissent généralement après un court laps de temps, comprennent:

• Maux de tête
• Nausées
• Insomnie ou somnolence
• Agitation ou sensation de nervosité
• Problèmes ayant ou appréciant des rapports sexuels
• Somnolence
• Vision floue
• Constipation
• Bouche sèche

Un médecin pourrait prescrire des médicaments supplémentaires, surtout si des troubles comorbides sont présents. Les personnes qui souffrent de SSPT ont souvent des troubles préexistants. Plusieurs fois, la condition précédente n’est pas découverte ou ne se manifeste pas jusqu’à ce que les patients soient traités pour le SSPT.

Dans un tel cas, les benzodiazépines peuvent être utilisées pour aider à la relaxation et aux troubles du sommeil. Les effets secondaires des benzodiazépines comprennent des problèmes de mémoire et le risque de dépendance aux drogues. Les antipsychotiques sont également utiles dans le traitement du SSPT. Ils sont généralement prescrits aux personnes souffrant de conditions coexistantes. Les effets secondaires des antipsychotiques comprennent une prise de poids et un risque plus élevé de maladie cardiaque et de diabète.

Où trouver un traitement contre le SSPT pour un ami ou un membre de la famille

Vous pouvez contacter les hôpitaux de votre région ou votre médecin pour obtenir des conseils. Vérifiez auprès des établissements de santé mentale ou des groupes de soutien locaux qui peuvent également vous fournir des informations. Les centres médicaux universitaires sont de bonnes ressources.

Nous sommes là 24/7 pour vous aider. N’hésitez pas à nous contacter au. En ce moment, il n’est pas trop tard pour empêcher la maladie de votre proche de progresser; appelez maintenant.