Bien que cela puisse être surprenant, les médecins peuvent en dire beaucoup sur la couleur et la texture de votre langue. Ils peuvent dire si vous êtes anémique, déficient en vitamine B, déficient en fer, déficient en magnésium, et aussi si vous avez des maux de tête. Si vous souffrez régulièrement de maux de tête, il y a de fortes chances que vous souffriez également de bruxisme (serrement des dents), ce qu’un dentiste peut constater en examinant les crêtes naturelles de vos dents, qui peuvent être portées davantage d’un côté. Qu’est-ce que cela a à voir avec vos dents? Lorsque vous serrez les dents, votre langue ne reste pas inactive dans votre bouche mais participe au serrement. Lorsque cela se produit, il se raidit et ajoute à la pression, ce qui peut, avec le temps, créer un aspect pincé inversé de la croûte à tarte.
Si vous serrez suffisamment pour produire ce look, vous avez des muscles endoloris et fatigués, des symptômes de l’oreille diurnes occasionnels et des vertiges possibles dus à la pression que vos articulations de la mâchoire serrées exercent sur vos oreilles. Cela ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d’un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire, également connu sous le nom d’ATM, mais cela pourrait éventuellement entraîner la dégénérescence de cette articulation.
Comment vous protéger de l’ATM
Le magnésium en tant que supplément peut réellement faire des merveilles pour votre mâchoire et votre tête. Le magnésium est nécessaire pour au moins 300 réactions enzymatiques différentes dans votre corps ainsi qu’une bonne santé osseuse et une relaxation musculaire (pensez à la langue et à une bonne nuit de sommeil). Le magnésium n’est pas stocké comme le calcium et se perd facilement en période d’émotion ou de stress physique. Lorsque l’on considère que le bruxisme est généralement le résultat du stress, il est facile de voir comment un cycle peut commencer.
L’apport quotidien de magnésium recommandé pour un adulte est d’environ 300 mg. Les sources de nourriture naturelles comprennent les légumes à feuilles vert foncé comme les épinards et le chou frisé (que la plupart des gens détestent) et les noix coûteuses, comme les amandes, les noix et les noix de cajou. Peu de gens en mangent assez quotidiennement pour obtenir leur allocation de magnésium nécessaire. Parce que le magnésium n’est pas facile à prendre en tant que minéral, car la plupart des suppléments de magnésium ont tendance à avoir l’effet secondaire indésirable de la diarrhée ou des selles molles, la meilleure façon de l’obtenir est d’utiliser une perfusion intraveineuse ou de prendre du glycinate de magnésium.
Le glycinate de magnésium sous forme liquide ou de comprimé peut être pris avec peu ou pas d’effets secondaires intestinaux. Médecins (ou dentistes!) vous recommandera généralement de le prendre près de l’heure du coucher afin de mieux dormir. Les personnes stressées, cependant, peuvent trouver un avantage à les prendre pendant la journée.
Parfois, vous remarquerez une différence du jour au lendemain, mais il faut généralement 3 à 4 jours pour constater une nette amélioration de vos symptômes.
Vous souffrez toujours de douleurs à l’ATM?
Si, après avoir pris des suppléments de magnésium, vous souffrez toujours de symptômes semblables à ceux de l’ATM, tels que des douleurs à la mâchoire, une mobilité réduite de la mâchoire ou des maux de tête fréquents, vous pouvez envisager de prendre rendez-vous. Dr. Lowrance se spécialise dans le traitement de l’ATM et vous aidera à analyser vos antécédents médicaux afin de déterminer le meilleur traitement pour vous.
Pour en savoir plus sur l’ATM à Corpus Christi, veuillez contacter le Centre de dentisterie esthétique de Corpus Christi dès aujourd’hui au (361) 851-8274.