Si vous pensez avoir conçu ce cycle, vous cherchez peut-être un calculateur d’implantation. Ces petits outils ont été développés pour estimer quand l’ovule fécondé a pu s’enfouir dans votre muqueuse utérine, commençant ainsi votre grossesse. Vous trouverez une pléthore de ces astucieuses petites calculatrices en ligne promettant de vous indiquer votre date d’implantation. Mais en réalité, ils ne peuvent pas.

Avant d’entrer dans les détails sur les raisons pour lesquelles ces calculatrices ne sont pas très précises, voici comment elles fonctionnent. L’implantation se produit le plus souvent 9 jours après l’ovulation. Sur la base de ces informations, il existe deux façons courantes d’estimer le moment de l’implantation pour vous.

1. Si vous connaissez la date à laquelle vous avez ovulé, ajoutez 9 jours.

1. If you know the first day of your last menstrual period (LMP), add 23* days.

*23 jours = 14 (nombre moyen de jours entre la LMP et l’ovulation) + 9 (nombre moyen de jours entre l’ovulation et l’implantation)

Remarque importante: Les calculs ci-dessus sont une supposition très simplifiée. La réalité est que votre cycle est variable et que le jour où vous ovulez ne sera pas nécessairement cohérent d’un cycle à l’autre.

Ainsi, tout en utilisant des moyennes comme 14 jours (entre la LMP et l’ovulation) et 9 jours (entre l’ovulation et l’implantation) vous indiqueront quand l’implantation a tendance à se produire en moyenne pour les femmes dans leur ensemble, cela ne vous dira pas grand-chose sur le moment où l’implantation s’est produite pour vous.

Qu’est-ce que l’implantation ?

L’implantation est le processus de fixation d’un embryon à la muqueuse utérine. Cet attachement à la muqueuse utérine est ce qui permet à l’embryon de recevoir de l’oxygène et des nutriments de la mère, et de continuer à progresser et à devenir un fœtus.

Dès que l’implantation est terminée, l’embryon commence à produire l’hormone hCG. C’est l’hormone qui transforme un test de grossesse positif.

L’HCG joue un rôle important en début de grossesse. Lorsque vous n’êtes pas enceinte, une baisse de l’hormone progestérone est à l’origine du début de vos règles (la progestérone est l’hormone qui maintient la muqueuse utérine). Mais la présence d’hCG envoie un signal pour que la production de progestérone se poursuive, et votre muqueuse utérine est maintenue tout au long de votre grossesse.

Que signifie l’implantation pour la grossesse?

Lorsque vous essayez de tomber enceinte, « Quand ai-je conçu? »est une question assez courante. Cependant, une meilleure question pourrait être: « Quand l’implantation a-t-elle eu lieu? »

Beaucoup de gens supposent que la grossesse commence à la conception — le moment où le sperme pénètre dans l’ovule.

Un début de grossesse plus précis serait la date d’implantation plutôt que la date de conception. L’implantation, ou le processus de fixation combinée des ovules et des spermatozoïdes à la paroi de l’utérus, marque le début réel d’une grossesse viable.

Selon des recherches récentes publiées dans Nature Biotechnology, la conception se produit beaucoup plus facilement que l’implantation, mais cela ne garantit pas la grossesse. Pour que la grossesse soit viable, les cellules doivent entrer en contact avec l’endomètre et se fixer à la paroi utérine.

Jusqu’à deux tiers des embryons ne parviennent pas à s’implanter. Cela indique que les embryons sont probablement prédestinés à la survie ou à la mort avant même la première division cellulaire.

Si la progestérone n’a pas suffisamment préparé la muqueuse de l’endomètre pour soutenir la vie, ou si le blastocyste contient des anomalies, l’implantation échouera. Lorsque cela se produit, l’œuf meurt et est excrété pendant vos prochaines règles.

Quand l’implantation a-t-elle lieu?

Dans la plupart des grossesses réussies, l’implantation a lieu de 8 à 10 DPO (jours après l’ovulation). Le jour le plus courant est 9 DPO.

Bien qu’il soit possible que l’implantation se produise entre 6 et 12 jours après l’ovulation, l’implantation plus tôt que 8 jours après l’ovulation est rare.

Pouvez-vous avoir une implantation tardive?

Selon une étude publiée dans le New England Journal of Medicine, le risque estimé de perte précoce est fortement lié au moment de l’implantation. L’étude a révélé que la perte précoce était moins probable lorsque l’implantation se produisait au 9e jour après l’ovulation (DPO) et que le risque augmentait chaque jour successif — le plus substantiellement après le 11e jour *.

Voici les résultats spécifiques:

Si l’implantation survient plus tard, elle est plus susceptible d’entraîner une perte précoce ou une grossesse chimique (la grossesse chimique est le terme donné à une fausse couche qui survient avant la cinquième semaine de gestation, et la perte précoce est une fausse couche qui se produit au cours des six premières semaines de gestation.).

Bien qu’on ne comprenne pas complètement pourquoi une implantation ultérieure a tendance à entraîner une perte précoce de la grossesse, les chercheurs spéculent que les embryons qui sont lents à s’implanter doivent être altérés d’une manière ou d’une autre.

Quand l’implantation s’est-elle produite pour moi ?

Sur la base de votre connaissance de votre dernière période menstruelle ou date d’ovulation, vous pouvez estimer quand l’implantation a pu avoir lieu. (C’est pourquoi le suivi de votre cycle est extrêmement précieux, car il peut vous aider à savoir quand l’ovulation se produit pour votre corps, en particulier.)

Si vous avez une assez bonne idée du moment où l’ovulation s’est produite, vous pouvez estimer que l’implantation s’est probablement produite 8 à 10 jours après l’ovulation (DPO).

Combien de temps dure l’implantation ?

La plupart du temps, l’implantation suit une chronologie relativement stable. Les spermatozoïdes peuvent vivre environ cinq jours, en attendant la libération d’un ovule. Une fois qu’un ovule est libéré de l’ovaire, il commence un voyage dans les trompes de Fallope et doit être fécondé dans les 24 heures.

Si un spermatozoïde féconde l’ovule et que le blastocyste qui en résulte parvient à l’utérus, il peut encore prendre plusieurs jours pour s’implanter dans la paroi utérine. En tout, l’ensemble du processus prend généralement 8 à 10 jours, bien que, dans de rares cas, l’implantation puisse se produire dès le sixième jour, ou aussi tard que 12 jours, après l’ovulation.

Quels sont les signes et symptômes de l’implantation?

Beaucoup de femmes se demandent quand elles peuvent commencer à s’attendre à des signes et des symptômes confirmant leur grossesse espérée. Qui n’a pas Googlé « symptômes précoces de grossesse » 24 heures après les rapports sexuels?

Cependant, les symptômes d’implantation sont un mythe démystifié. Même si de nombreuses sources utilisent le mot « fouisseur”, qui semble certainement ressembler à quelque chose, l’implantation ne concerne que quelques cellules et ne provoque aucune douleur ou crampe unique.

En fait, les crampes associées aux crampes d’implantation résultent des niveaux élevés de progestérone déjà présents pendant la phase lutéale de votre cycle menstruel.

Si vous vous demandez à quoi ressemble l’implantation, n’oubliez pas que l’embryon fait environ la moitié de la taille d’un acarien — pas assez grand pour provoquer des crampes, des douleurs ou d’autres sensations physiques.

Que diriez-vous d’un saignement d’implantation? Les gens en parlent tout le temps, n’est-ce pas? Désolé, celui-ci est aussi un mythe. Une étude a révélé que si 9% des femmes avaient des saignements légers ou des taches en début de grossesse, c’était rarement le jour de l’implantation.

Essentiellement, dans les tout premiers jours de la grossesse, il est presque impossible de faire la différence entre les signes d’une période imminente et les signes d’une grossesse précoce.

En fait, bon nombre des symptômes souvent attribués à l’implantation peuvent s’expliquer par d’autres causes:

• Saignement ou spotting: les spotting pendant la grossesse se produisent pour diverses raisons, et ils sont souvent bénins. Cependant, il n’y a aucune preuve que l’implantation provoque des saignements.
• Crampes: l’hormone progestérone est élevée pendant la fenêtre d’implantation. La progestérone ralentit la digestion et peut provoquer des ballonnements, des crampes et une gêne abdominale générale.
• Douleur: De nombreux facteurs sans rapport avec la grossesse peuvent causer des douleurs abdominales, et lorsque vous essayez de tomber enceinte, vous prêtez une attention particulière aux sensations physiques. Cela peut conduire à attribuer à tort la source de la douleur à l’implantation.

Le seul vrai signe d’implantation est la présence de l’hormone hCG dans le sang ou l’urine, que vous pouvez détecter avec un test de grossesse à domicile.

Combien de temps après l’implantation puis-je obtenir un test de grossesse positif?

Lorsque vous avez les doigts (et les orteils) croisés dans l’espoir d’un résultat positif, il y a probablement une question insistante qui vous traverse l’esprit: Dans combien de temps pouvez-vous passer un test de grossesse?

Les tests de grossesse à domicile sont plus précis lorsqu’ils sont pris le premier jour de vos règles manquées ou après, ce qui survient généralement 12 à 14 jours après l’ovulation.

Les tests de grossesse détectent la présence d’une hormone appelée gonadotrophine chorionique humaine, ou hCG, qui est unique à la grossesse. Votre corps ne commence même pas à produire de l’hCG avant la fin de l’implantation — probablement 8 à 10 jours après la conception. Une fois que c’est le cas, l’hormone double environ toutes les 48 heures.

Tous les tests de grossesse ne sont pas créés égaux. Voici quelques-uns des meilleurs tests de grossesse sur le marché.

Comment aider à l’implantation

Si vous voulez augmenter les chances de tomber enceinte, y a-t-il quelque chose que vous pouvez faire pour favoriser l’implantation? La réponse probable est non. Il y a peu de choses que vous pouvez faire pour empêcher l’implantation d’un embryon sain.

Cela dit, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour aider à l’implantation (ou du moins des choses que vous pouvez éviter pour ne pas nuire à vos chances):

• Évitez de prendre des anti-inflammatoires: Une étude publiée dans le BMJ a révélé un risque accru de fausse couche précoce de 80% avec une utilisation anti-inflammatoire au moment de la conception.
• Évitez les bains à remous et les saunas: Il n’existe aucune étude sur l’impact des bains à remous et des saunas sur les taux de grossesse. Si vous voulez être du bon côté, vous pouvez suivre le même conseil que les femmes enceintes: gardez la chaleur en dessous de 103 degrés Fahrenheit) et faites des pauses toutes les 10 minutes. Les bains chauds sont corrects!
• Pensez à éviter l’exercice intense: Une étude publiée dans la revue Obstetrics and Gynecology portant sur des femmes subissant une FIV a révélé que celles qui faisaient de l’exercice 4 heures ou plus par semaine étaient deux fois plus susceptibles d’avoir un échec d’implantation. Gardez à l’esprit que ces résultats peuvent ne pas s’appliquer à la population générale et que l’exercice modéré est bon pour la fertilité (et la santé en général!).

Qu’est-ce qu’un dip d’implantation ?

Un plongeon d’implantation est une diminution de la température basale du corps qui se produit un seul jour pendant la fenêtre d’implantation (entre 6 et 12 jours après l’ovulation). Les femmes qui suivent leurs cycles en utilisant la méthode de la température remarqueront que si elles tombent enceintes, la température restera élevée. La raison en est que l’hormone progestérone est élevée pendant la grossesse et que la température est influencée par les niveaux de progestérone.

On dit souvent qu’une brève chute de température pendant la phase lutéale n’est pas un signe que vos règles arrivent, mais plutôt causée par le processus d’implantation et donc un signe de grossesse.

Il n’y a pas d’études formelles sur les creux d’implantation, mais l’application de suivi de la fertilité Fertility Friend a effectué une analyse sur 117 000 cycles pour étudier ce phénomène. L’analyse a révélé que le soi-disant plongeon d’implantation est plus fréquent dans les cycles qui entraînent une grossesse: 11% des graphiques avec ce modèle n’ont pas donné lieu à une grossesse, et 23% des graphiques avec ce modèle ont donné lieu à une grossesse.

Cependant, l’analyse de Fertility Friend n’a produit aucune preuve que la baisse de température est causée par l’implantation. L’étude Fertility Friend a révélé que ce type de plongeon était le plus susceptible de se produire entre 7 et 8 jours après l’ovulation, mais l’implantation survient le plus souvent 9 jours après l’ovulation.

Une autre explication de la baisse de température est que les niveaux d’œstrogènes augmentent brièvement au milieu de la phase lutéale — souvent entre 7 et 8 jours après l’ovulation (l’œstrogène a un effet suppresseur sur la température basale du corps). Il est possible que les cycles entraînant une grossesse soient plus susceptibles d’avoir des poussées d’œstrogènes en phase lutéale plus fortes, ce qui pourrait expliquer la fréquence plus élevée du plongeon d’implantation dans les cycles conceptifs (alternativement, une phase lutéale courte peut avoir des chances plus faibles de grossesse).

* Notez que les études se rapprochent du moment où l’implantation se produit sur la base de la première apparition de gonadotrophine chorionique dans l’urine maternelle.