La goyave, un fruit tropical produit au Venezuela, au Mexique et en Colombie, est généralement consommée fraîche ou transformée en boissons, tandis que sa peau et ses feuilles sont utilisées comme médicament pour traiter diverses maladies. La plupart des gens pensent que la goyave est associée à une personne qui a froid et cela peut être vrai. De plus, ce fruit a également des avantages pour la santé. La goyave est utilisée pour traiter des problèmes de santé dangereux tels que l’hypertension artérielle, la diarrhée, le diabète, la toux et différents types de cancer.

Eh bien, comment la goyave fait-elle tout cela? La réponse à cette question est que la goyave a une source élevée de vitamine C et de fibres qui agissent comme des antioxydants. Ces antioxydants ont tendance à réduire ou à arrêter les effets nocifs liés à l’oxydation. Les feuilles de goyave ont des propriétés chimiques vitales qui les rendent meilleures pour traiter diverses conditions médicales. Manger une goyave par jour peut vous garder en bonne santé.

Faits communs sur la goyave:

La goyave est un fruit aux propriétés médicinales qui aide à traiter de nombreux problèmes de santé tels que la diarrhée, la pression artérielle, etc. Voici quelques faits sur la goyave que vous devez savoir.

• La goyave atteint généralement environ 20 pieds de hauteur.
• La goyave produit des fleurs blanches.
• La goyave ne commence à produire des fruits que 2 à 8 ans après la plantation et ne produit des fruits que deux fois par an.
• La goyave contient de 100 à 500 graines miniatures au milieu du fruit. Cependant, certaines variétés sont sans pépins.
• La goyave a une riche source de vitamine C, A et E.
• La goyave est appelée le super fruit car on dit qu’elle contient quatre fois plus de vitamine C que l’orange et trois fois plus de protéines et quatre fois plus de fibres que l’ananas. On dit aussi qu’elle contient plus de potassium qu’une banane.
• Les feuilles de goyave sont utilisées comme pigment noir dans l’industrie textile
• Les feuilles de goyave sont utilisées dans le traitement de la diarrhée, de la dysenterie et de la fièvre.
• Le fruit de goyave est utilisé dans le traitement de la constipation, de l’hyperglycémie et d’autres troubles respiratoires.
• La plante de goyave vit pendant au moins 40 ans.
• La goyave est la meilleure aide à la perte de poids.

Faits nutritionnels sur la goyave:

Si l’ananas est appelé le roi des fruits, la goyave est appelée la reine des fruits en raison de ses propriétés et capacités médicales. La goyave a été vendue pour la première fois sur le marché en Floride en 1847 et entre 1948 et 1969, 21 cultivateurs de goyave ont été introduits à Hawaï. Une menace majeure pour la croissance de ce fruit est qu’une baisse soudaine de la température peut provoquer la mort des goyaviers, en particulier dans le nord de la Californie. Voici quelques faits nutritionnels que vous devez connaître sur les goyaves.

• La goyave contient 21% de vitamine A qui aide à éclaircir votre peau et à entretenir les muqueuses.
• Ce fruit contient également 20% de folate qui fonctionne bien pour les femmes enceintes et prévient les dommages au tube neural.
• Le lycopène, présent dans les goyaves de couleur rose, est bon pour protéger la peau contre les rayons ultraviolets (UV) et prévient également le cancer de la prostate.
• Les goyaves ont plus de potassium que les bananes, ce qui aide à réguler l’hypertension artérielle.

Remarque: La goyave a de grands avantages médicinaux, mais elle doit être consommée dans la limite. La goyave contient du fructose, qui peut être nocif pour la santé s’il est consommé en grande quantité.

Types de goyaves:

La plupart des goyaviers ont des caractéristiques similaires, tandis que certains poussent dans des climats plus froids jusqu’à un maximum de 12 pieds. D’autres cultivés dans des climats plus chauds atteignent jusqu’à 20 pieds. Les plantes de goyave doivent être bien entretenues en hiver. Cependant, pour tous les amateurs de fitness, la goyave peut être l’agent de perte de poids. Voici une liste des différents types de goyaves.

Variétés de Goyaves Roses et Rouges:

Ces goyaves sont également appelées goyaves du désert et ont généralement un goût sucré et semblent de couleur rose. Cette race de goyaves est facilement disponible sur le marché autour de vous. Ceci est souvent vendu à Hong Kong et a une texture lisse avec moins de graines. Cette race est considérée comme de haute qualité.

Goyaves de couleur blanche et jaune:

Cette race a un goût typiquement acide et doux sans parfum. La couche intérieure semble être blanc pâle ou jaune tandis que la peau semble verte à maturité. Cette variété peut également devenir rosâtre à maturité.

Note: Bien qu’il existe de nombreuses variétés différentes dans les goyaves, on dit que toutes sont une centrale de nutriments sains.

Avantages sains de la goyave:

Les fruits de goyave sont appelés la reine de tous les fruits en raison de leur haut niveau de valeurs médicinales. Toute portion de 100 grammes de fruits de goyave contient 68 calories et 8,92 grammes de sucre. Il est également riche en calcium et contient 18 grammes de minéraux pour 100 grammes. Cela montre que le fruit a la capacité de traiter différentes maladies. Cependant, pour que vous ayez plus d’informations sur le sujet, jetons un coup d’œil aux avantages de la goyave pour la santé.

La goyave renforce votre immunité:

La goyave est riche en vitamine C et contiendrait quatre fois la teneur en vitamine C des oranges. La vitamine C aide à stimuler les niveaux d’immunité qui préparent votre corps à combattre les infections et les agents pathogènes courants. En outre, plus de vitamine C aide à une bonne vue.

Réduit Votre Risque de Développer un cancer:

La vitamine C, le lycopène et d’autres types de polyphénols agissent comme des antioxydants qui aident à neutraliser les infections du corps qui empêchent la croissance des cellules cancéreuses. Le fruit de la goyave a montré qu’il prévenait le cancer de la prostate et empêchait également la croissance des cellules cancéreuses du sein.

Prévient le diabète:

La goyave a une teneur élevée en fibres et un indice glycémique qui empêchent le développement du diabète. La teneur en fibres régule les niveaux de sucre dans le sang contre les pics, tandis que l’indice glycémique limite également votre glycémie à augmenter rapidement.

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Les goyaves Aident à garder votre cœur en bonne santé:

La goyave contient de grandes quantités de sodium et de potassium qui aident le corps à équilibrer et à réguler l’hypertension artérielle chez les patients souffrant d’hypertension. Les goyaves aident à réduire le cholestérol qui est l’une des principales raisons des maladies cardiaques. Cependant, ce fruit augmente les niveaux de bon cholestérol et le remplace par du mauvais cholestérol.

Aide à traiter la constipation:

Les goyaves contiennent de grandes quantités de bonnes fibres alimentaires par rapport à celles des autres fruits. Une goyave par jour contient 12% de l’apport en fibres, ce qui la rend très bénéfique pour la santé digestive. Il aide également à des selles saines. Cela réduit votre risque de constipation.

Aide à une meilleure vue:

Le fruit de la goyave contient de la vitamine A qui aide à stimuler la vue d’un individu. Manger de la goyave empêche non seulement une mauvaise vue, mais vous empêche également de développer des cataractes et une dégénérescence maculaire.

La goyave est un Agent Anti-stress:

La goyave contient du magnésium dans le fruit qui aide à détendre vos muscles et vos nerfs. Cela signifie donc qu’après une séance d’entraînement difficile ou une longue journée au bureau, vous n’avez besoin que d’une seule goyave pour vous détendre. Ce fruit vous aide à lutter contre le stress et procure un bon regain d’énergie à votre système.

La goyave Aide les femmes pendant la grossesse:

La goyave est bénéfique pour les femmes enceintes de sorte qu’elle contient de l’acide folique et de la vitamine B-9 qu’il est recommandé d’administrer aux femmes car elle aide au développement du système nerveux du bébé et protège le bébé des troubles neurologiques.

La goyave est la meilleure Solution pour les maux de dents:

Les feuilles de goyave ont une action anti-inflammatoire et une capacité antibactérienne qui combat les infections et tue les germes et les personnes qui consomment des feuilles de goyave à la maison aideront à freiner les maux de dents. On dit également que le jus des feuilles de goyave guérit les gencives enflées et les ulcères buccaux.

Aides à la perte de poids:

Si vous êtes un passionné de fitness, ou si vous sentez que vous êtes du côté le plus lourd, alors vous devez manger de la goyave qui aide à la perte de poids. La goyave régule le métabolisme de votre corps et vous rend très satisfait. On dit que la goyave crue contient moins de sucre que les pommes, les raisins et les oranges.

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Aide au froid & Toux:

La goyave a une teneur très élevée en vitamine C et en fer par rapport à celle des autres fruits. Cependant, il est prouvé que la goyave vous empêche de contracter un rhume ou une infection virale. Le jus de goyaves crues est très bénéfique pour guérir la toux et le rhume. Il se débarrasse du mucus et désinfecte les voies respiratoires, la gorge et les poumons.

Avantages des feuilles de goyave:

Nous dépendons tous de la médecine occidentale pour des problèmes simples comme la fièvre, le rhume, la toux, etc. Mais n’oubliez pas que les feuilles de goyave sont également très saines. Si le fruit de la goyave est sain, ses feuilles sont super saines. Voici quelques-uns des avantages des feuilles de goyave que vous devez connaître.

• Aide à arrêter la diarrhée
• Réduit le taux de cholestérol
• Aide à perdre du poids
• Contrôle le diabète
• Combat le cancer et vous évite tout risque en tant que tel
• Aide à une bonne vision
• Utilisé pour guérir l’acné
• Aide à améliorer la texture de votre peau

Note: Les feuilles de goyave peuvent être bouillies dans de l’eau chaude et consommées ou faites du thé en les utilisant. L’un ou l’autre de ces avantages vous sera bénéfique à bien des égards.

Feuilles de goyave Pour des cheveux sains:

La chute des cheveux est le résultat d’un cuir chevelu malsain. Mais si vos problèmes de cheveux tombent, ne prenez pas de médecine occidentale lorsque vous pouvez essayer cette chose simple à la maison. Les feuilles de goyave peuvent arrêter la chute des cheveux et renforcer votre cuir chevelu en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antioxydantes. Il est également utilisé pour traiter les problèmes liés au cuir chevelu et les pellicules.

Il est également riche en vitamine B &C qui aide à nourrir et à favoriser la croissance des cheveux. Donc, si vous avez un goyave dans votre jardin, n’empilez pas ces feuilles ou ne les brûlez pas, faites-en plutôt une pâte et appliquez-la doucement sur votre cuir chevelu. Cela combattra la chute des cheveux et renforcera votre cuir chevelu.

Avantages du thé aux feuilles de goyave:

Si le thé vert est considéré comme sain et ayurvédique, le thé aux feuilles de goyave est encore plus sain et peut être consommé si vous avez des douleurs abdominales, des selles aqueuses, etc. Tout ce que vous devez faire est d’ajouter des feuilles de goyave à l’eau bouillante et de faire bouillir pendant 20 minutes. Filtrez ensuite l’eau et laissez-la refroidir pendant 5 minutes. Assurez-vous qu’il est au moins tiède lorsque vous le consommez. En outre, cela doit être consommé à jeun et vous pouvez trouver un soulagement instantané une fois que vous avez suivi attentivement les étapes.

FAQ

Le fruit de la goyave, y compris ses feuilles, possède des propriétés médicales qui peuvent vous être bénéfiques en développant des effets secondaires. Cependant, c’est mieux que de le consommer à une limite, disons une fois par semaine. Voici quelques questions fréquemment posées qui vous aideront à avoir un aperçu du sujet des fruits de goyave et de ses autres avantages pour la santé.

1. Les fruits de goyave sont-ils recommandés pour les personnes atteintes de diabète?

On a conseillé à la plupart des diabétiques de manger des pommes, mais la goyave est la meilleure collation pour les diabétiques. Il est riche en fibres alimentaires et peut aider à soulager la constipation et réduire les risques de développer un diabète de type 2. Il contient des niveaux élevés de vitamine C qui peuvent guérir de nombreux problèmes de santé. La goyave, la reine des fruits peut être consommée une fois par jour et cela peut être ajouté à votre régime de remise en forme en tant que diabétique.

1. Manger des œufs durs avec des fruits de goyave est-il dangereux?

La goyave est un fruit sain qui peut être consommé, mais il peut s’agir d’une allergie pour certains. De même, les œufs peuvent également être une allergie pour certaines personnes. Si vous avez lu cet article et que vous souhaitez consommer à la fois des œufs durs et de la goyave ensemble, il est conseillé de consulter un médecin et de consulter un médecin à ce sujet. Manger des œufs durs avec des goyaves peut causer des dommages à certains, en particulier à ceux qui sont très allergiques à l’un de ces aliments.

1. Quelle est la différence entre la goyave blanche et la goyave rose?

Logiquement parlant, les deux sont identiques, mais ce qui trace une ligne distinctive entre les deux, c’est leur couleur et leur goût. Les deux races de goyaves ont des avantages similaires à l’autre. Ces deux races se trouvent dans différents pays du monde. La goyave en tant que fruit ou ses feuilles a des propriétés curatives et la meilleure partie est qu’elles n’ont aucun effet secondaire. Alors que ce fruit peut être allergique pour certains, il y en a d’autres qui peuvent aimer le manger. Cependant, la différence entre les deux réside dans leur couleur et leur goût, mais leurs propriétés curatives restent les mêmes.

1. Quel est le meilleur moment pour manger de la goyave?

La goyave doit être consommée à tout moment attendez-vous à ne pas manger en gardant l’estomac vide. Cela vaut aussi pour les bananes. En effet, si votre corps a besoin de récolter les bienfaits de ces fruits, il doit y avoir de la nourriture dans votre estomac pour qu’elle digère et se mélange avec. Gardez également à l’esprit que cela doit être consommé 30 minutes après avoir fini de manger.

Le fruit de la goyave, ainsi que ses feuilles, ont des propriétés médicinales qui peuvent guérir certains problèmes de santé. Cependant, assurez-vous de ne pas le consommer en excès. Tout comme le dicton à l’ancienne, « Une pomme par jour éloigne le médecin”, de même les goyaves ont de meilleures propriétés curatives qu’une pomme. Mais, si vous êtes allergique aux goyaves, vous devez consulter un médecin et lui demander une solution.