8 Suppléments de Réduction de Poids Efficaces Que vous devez Essayer

Besoin d’un petit coup de pouce pour atteindre vos objectifs de perte de poids? Voici quelques excellentes options!

Les suppléments de coupe de poids sont parmi les produits nutritionnels les plus populaires sur le marché.

Ils peuvent aider à réduire votre appétit et / ou augmenter le taux métabolique, ce qui peut aider à diminuer la graisse corporelle et à brûler plus de calories avec des protéines de lactosérum et des acides aminés.

Mais certains fonctionnent très bien pour la perte de graisse et d’autres non so il est donc important que vous compreniez quels suppléments sont fabriqués à partir d’ingrédients efficaces et de qualité. Les ingrédients courants qui rendent un produit de perte de poids intéressant comprennent la caféine, la forskoline, l’extrait de grain de café vert, le yohimbe, la L-carnitine, le cayenne, etc. D’autres ingrédients ne sont pas aussi certains quand il s’agit de posséder des propriétés bénéfiques pour la perte de graisse. Mais, ils pourraient toujours valoir la peine d’être examinés pour aider avec la masse musculaire maigre et la masse musculaire et de nombreux autres facteurs pour vous garder bien.

Nous avons donc créé une liste des meilleurs suppléments de coupe de poids impressionnants avec des ventilations des ingrédients populaires dans chacun d’euxTable

Table des matières

Transparent Labs Stim-Free

Brûleurs de graisse

Brûleurs de graisse

Brûleurs de graisse

Brûleur de graisse PhysiqueSeries Stim-Free est un brûleur de graisse sans stimulant puissant et sûr pour les personnes intolérantes aux stimulants mais qui veulent maximiser leurs efforts. Sa formule 100% transparente avec 6 ingrédients est conçue pour brûler les graisses et améliorer le taux métabolique et l’énergie.

Informations sur les ingrédients:

Avec 750 mg de L-carnitine, ce produit favorisera une efficacité maximale et favorisera la production d’énergie en permettant le métabolisme des graisses et en régulant le métabolisme du carburant musculaire (1).

Il y a 250 mg de Forslean qui contient 10% de forskoline. La forskoline stimule la libération d’acides gras pour aider à la perte de graisse. Il a été constaté qu’il augmentait la perte de graisse tout en maintenant la masse musculaire maigre (2).

PhysiqueSeries Stim-Free contient également 150 mg de 5-HTP qui est un intermédiaire naturel dans le métabolisme du tryptophane en sérotonine. Il a été constaté qu’il augmente le métabolisme, cible les graisses et réduit l’appétit (3).

Il y a aussi 100 mg de Rhodiola Rosea, 50 mg d’extrait de poivre de Cayenne et 10 mg de fucoxanthine dans PhysiqueSeries Fat Burner Stim-Free, l’un des meilleurs suppléments pour faciliter la coupe et augmenter la masse musculaire.

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Fighters Core

Fighters Core est conçu pour maximiser les performances athlétiques tout en se débarrassant des graisses indésirables c’est l’un des meilleurs suppléments de coupe de poids. La formule est conçue pour maintenir la force et les niveaux musculaires pendant les périodes de perte de graisse pour vous faire gonfler, couper et avoir fière allure avec une protéine de lactosérum.

Informations sur les ingrédients:

Fighter Core contient 400 mg d’extrait de thé vert, un excellent antioxydant qui aide à la dégradation des graisses, au système immunitaire et améliore le métabolisme (4).

Il contient également 200 mg de forskoline qui aide à décomposer la graisse corporelle tout en maintenant le muscle maigre pour une coupe efficace.

Fighter Core contient 104 mg de calcium HMB, ce qui permet aux muscles de rester actifs et de ne pas se décomposer pour garder vos gains fluides et améliorer vos entraînements (5).

Les autres ingrédients de Fighters Core comprennent 100 mg d’extrait de fruit de capsicum, 75 mg de Théacrine, 25 mg de caféine anhydre et 10 mg d’extrait de fruit de poivre noir.

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Brûleurs de graisse

Brûleurs de graisse

Performance Lab SPORT Burn

Brûler par Performance Labs est un brûleur à 100% produit sans stimulant qui aidera à la perte de graisse tout en améliorant la masse musculaire maigre. Cela aidera à augmenter les niveaux d’énergie ainsi que la dégradation des graisses et est fait pour minimiser les effets secondaires typiques des meilleurs suppléments de réduction de poids pour les personnes.

Informations sur les ingrédients:

Burn contient 1000 mg de HMB (bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate) qui maximisera la combustion des graisses tout en minimisant la perte musculaire. Il peut augmenter la synthèse des protéines (6), augmenter la force et la consommation d’oxygène, et encouragera le corps à compter sur la graisse stockée pour l’énergie au lieu du muscle pour améliorer la perte de graisse et la combustion des graisses.

Il contient également 250 mg de forslean pour activer les enzymes afin de favoriser la composition corporelle maigre et de stimuler la perte de graisse en régulant votre métabolisme.

Burn contient également 50 mg d’extrait de poivre de Cayenne et 2,5 mg d’extrait de poivre noir.

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Brûleurs de graisse

Brûleurs de graisse

Amélioré Toute la journée Shred

All Day Shred est un mélange de 15 ingrédients cliniquement dosés avec des avantages pour une utilisation en soirée conçus avec quatre mélanges de perte de graisse, y compris la libération de graisse, l’oxydation des graisses, le soutien thyroïdien et les vitamines et minéraux de soutien pour la combustion des graisses, l’appétit et le soutien du système immunitaire chez les personnes.

Informations sur les ingrédients:

Ce sont les ingrédients énumérés pour chaque mélange, mais assurez-vous de vérifier l’étiquette pour tous les autres ingrédients.

Mélange de libération de graisse – conçu pour libérer les acides gras de la graisse corporelle stockée. Les ingrédients comprennent l’extrait de forskohlii, l’extrait de grains de paradis, le PQQ (sel disodique de Quinone de Pyrroloquinoléine) et l’extrait de poivre noir.

Mélange d’oxydation des graisses – prouvé pour déplacer les acides gras dans les cellules pour des niveaux d’énergie pour faciliter leur coupe. Les ingrédients comprennent la taurine, la poudre de CLA, le tartrate de L-carnitine, le chlorhydrate de L-carnitine et l’extrait de thé vert.

Mélange de soutien thyroïdien – utilisé pour aider à réguler votre métabolisme. Les ingrédients comprennent la 3,5-diiodo-L-thyronine et l’iode.

Mélange de vitamines et de minéraux de soutien – maintenir un niveau sain de vitamines pour éviter les carences. Les ingrédients comprennent la vitamine B2, l’acide folique, la vitamine B6 et la vitamine B12.

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MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut rappelle beaucoup de souvenirs puisqu’il était très populaire à sa sortie en 2002. Mais la formulation originale contenait de l’éphédra qui a été interdit en 2004.

Alors maintenant, vous avez une version plus sûre qui n’est peut-être pas aussi puissante, mais elle fonctionne toujours très bien comme brûleur de graisse pour les gens.

Informations sur les ingrédients:

2 capsules contiennent 270 mg de caféine anhydre, 200 mg d’extrait de grain de café, 100 mg de forskoline, ce qui promet beaucoup de renforcement musculaire et de perte de graisse. (7, 8)

La caféine est un stimulant du système nerveux qui peut accélérer le métabolisme et donner une énergie propre qui, à son tour, nous permettra de brûler plus de calories et de développer nos muscles avec ce supplément de combustion des graisses.

La L-théanine est un acide aminé calmant dont les études montrent qu’il a un impact significatif sur la concentration. Mais, il est très calmant et se retrouve dans de nombreux thés. Mais en combinaison avec la caféine, les effets sont plus prononcés même s’ils ont des effets modestes à court terme. (9)

L’extrait de cacao a des effets vasodilatateurs qui peuvent diminuer les niveaux de pression artérielle et augmenter le flux sanguin. De plus, il a des avantages anti-inflammatoires, cognitifs et cardiovasculaires potentiels. (10)

Hydroxycut contient également 56,3 mg d’extrait de Yohimbe qui est très mélangé en ce qui concerne les avantages potentiels pour la perte. Mais une étude sur 20 femmes obèses a montré que Yohimbe provoquait une perte de graisse significativement plus importante qu’un groupe placebo. (11)

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Kaged Muscle Clean Burn

Kaged Muscle Clean Burn est un supplément d’aide à la perte de graisse sans stimulant qui utilise des ingrédients naturels et efficaces comme l’un des meilleurs suppléments de combustion des graisses pour la construction musculaire conduisant à la croissance des muscles.

Informations sur les ingrédients:

Il y a 134mcg de chrome dans chaque dose qui est un oligo-élément et un grand avantage est qu’il améliore les effets de l’insuline sur la perte de graisse. L’insuline est une hormone nécessaire au métabolisme et au stockage des macronutriments. (13)

La matrice « Clean Burn » contient 1000 mg de L-carnitine, 333 mg d’extrait de thé vert et 33 mg d’extrait de capsicum à base de piments rouges chauds.

Il y a aussi 100 mg d’extrait de gymnema sylvestre pour soutenir la glycémie. La recherche montre même qu’il a un potentiel de diminution de la gravité du diabète. (14)

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GAT Nitraflex Burn

GAT a été conçu pour les poussoirs hardcore qui cherchent à se muscler et à perdre de la graisse corporelle supplémentaire. Les ingrédients sont typiques d’un supplément efficace de perte de graisse avec quelques ajouts information

Informations sur les ingrédients:

Le resvératrol et la N-Acétyl-L-Tyrosine (NALT) sont les ingrédients qui se distinguent dans Nitraflex Burn. Le premier a de nombreux avantages, notamment des propriétés anti-inflammatoires, cardioprotectrices, neuroprotectrices et antivirales. (15)

NALT est ajouté pour la vigilance mentale, l’énergie et la concentration. Une étude a montré que la L-Tyrosine peut améliorer l’humeur et réduire l’effet des facteurs de stress psychosociaux. (16)

D’autres ingrédients communs et bénéfiques sont l’extrait de thé vert et le poivre de Cayenne et sont également courants dans les suppléments de perte de poids pour fournir également une augmentation musculaire.

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Jacked Factory Burn-XT

Nous avons couvert la plupart des ingrédients que vous trouverez dans Burn-XT. Et ils se sont révélés bénéfiques pour l’usage auquel ils sont destinés, vous ne pouvez donc pas vous tromper avec un produit de qualité d’une grande entreprise comme Jacked Factory.

Informations sur les ingrédients:

Cette aide à la perte de graisse contient 700 mg d’Acétyl-L-Carnitine HCI, 450 mg d’extrait de feuille de thé vert, 270 mg de caféine anhydre, 50 mg de Capsimax (extrait de fruit de poivre de Cayenne) et de Bioperine (extrait de fruit de poivre noir) qui est un rehausseur de biodisponibilité.

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Alors, Comment Ces Produits Aident-Ils Réellement À Réduire Le Poids?

Ils peuvent aider à oxyder la graisse qui est un processus où les acides gras ont besoin d’oxygène à l’intérieur des mitochondries pour que la graisse soit utilisée comme énergie. L’exercice augmentera cela, mais certaines substances peuvent aider au processus de coupe du poids, comme la caféine et le thé vert. (17, 18)

La caféine et d’autres ingrédients étudiés peuvent également aider à stimuler le métabolisme, ce qui peut entraîner des calories supplémentaires brûlées avec des protéines de lactosérum pour travailler pour nos muscles.

Mais, la perte de poids est généralement modeste et c’est pourquoi aucun supplément de perte de graisse ne fournira des résultats miraculeux en soi pour une séance d’entraînement et des résultats. Les prendre serait simplement améliorer le processus.

Certains ingrédients comme l’extrait de thé vert, le garcinia cambogia et le CLA sont des suppresseurs naturels et c’est donc une autre façon de perdre du poids. Manger moins de calories entraînera toujours une coupe.

Les Suppléments De Coupe De Poids Sont-Ils sûrs?

Ces produits ne sont pas approuvés par la FDA et il appartient donc à l’utilisateur de prendre des mesures préventives lors de l’utilisation de suppléments de coupe de poids. Mais les entreprises de suppléments doivent respecter les lois et les entreprises réputées savent que la qualité et la sécurité sont importantes, en particulier avec un supplément thermogénique.

Les produits de notre liste sont généralement sûrs à utiliser si vous êtes déjà en bonne santé. Sinon, il est toujours fortement recommandé de consulter votre médecin pour vous assurer de réduire les risques d’effets secondaires indésirables.

La caféine (stimulant) en particulier, peut provoquer des effets indésirables si l’on n’est pas habitué à une consommation normale. Et certaines herbes peuvent avoir des effets secondaires, alors assurez-vous de toujours lire les risques potentiels associés à la consommation d’ingrédients. Et cela vaut pour tout supplément nutritionnel, pas seulement pour la perte de poids, mais aussi pour les avantages tels que le soutien du système immunitaire et l’augmentation de l’énergie.

Les enfants et les personnes âgées devraient s’abstenir d’utiliser ces composés et ils ne sont recommandés que pour les personnes en bonne santé qui n’ont aucune réaction connue à l’un des ingrédients contenus dans l’une de ces aides à la réduction du poids pour brûler les graisses avec leur alimentation.

Déclarations finales

Vous n’avez pas besoin de suppléments thermogéniques pour perdre du poids en toute sécurité et efficacement. Mais, ils sont un outil incroyable qui peut aider à rendre le processus de coupe et le régime un peu plus facile.

Les produits de coupe de poids contiennent généralement des herbes saines, des acides aminés à chaîne ramifiée et d’autres ingrédients naturels qui sont soutenus par la science. Mais vous devriez toujours faire vos propres recherches car tout le monde est différent

Ces produits sont de haute qualité (sinon ils n’auraient pas fait partie de notre liste) et doivent être pris avec soin. Une pilule seule ne vous fera pas perdre du poids, mais lorsqu’elle est combinée à un bon programme d’alimentation et d’exercice, vous pouvez également assurer des niveaux de croissance musculaire well eh bien, il y a beaucoup de choses qui peuvent être réalisées pour votre entraînement.

1 – Stephens, Francis B.; Constantin-Teodosiu, Dumitru; Greenhaff, Paul L. (2007). « New insights concerning the role of carnitine in the regulation of fuel metabolism in skeletal muscle »” Le Journal de physiologie.

2 – Godard, Michael P.; Johnson, Brad A.; Richmond, Scott R. (2005). « Composition corporelle et adaptations hormonales associées à la consommation de forskoline chez les hommes en surpoids et obèses”. Association Nord-américaine pour l’étude de l’obésité (NAASO).

3 – Cangiano, Carlo; Ceci, Fabrizio; Cascino, Antonia; Del Ben, Maria; Laviano, Alessandro; Muscaritoli, Maurizio; Antonucci, Fabiola; Il s’agit de la première édition de la série. « Eating behavior and adherence to dietary prescriptions in obese adult subjects treated with 5-hydroxytryptophan »” Le Journal Américain de Nutrition Clinique.

4 – Hodgson, Adrian B.; Randell, Rebecca K.; Jeukendrup, Asker E. (2013). « L’Effet de l’Extrait de Thé Vert sur l’Oxydation des Graisses au Repos et pendant l’Exercice: Preuve d’Efficacité et Mécanismes Proposés”. Société américaine de Nutrition.

5 – Holecek, Milan (2017). « Supplémentation en bêta-hydroxy-bêta-méthylbutyrate et muscle squelettique dans des conditions saines et de gaspillage musculaire”. Journal de Cachexie, Sarcopénie et Muscle.

6 – Holecek, Milan (2017). « Supplémentation en bêta-hydroxy-bêta-méthylbutyrate et muscle squelettique dans des conditions saines et de gaspillage musculaire”. Journal de Cachexie, Sarcopénie et Muscle.

7 – « L’effet de l’extrait de Coleus Forskohlii sur les Facteurs de risque du Syndrome métabolique – Vue en texte intégral – ClinicalTrials.gov « . clinicaltrials.gov .

8 – Godard, Michael P.; Johnson, Brad A.; Richmond, Scott R. (2005-8). « Composition corporelle et adaptations hormonales associées à la consommation de forskoline chez les hommes en surpoids et obèses”. Recherche sur l’obésité. 13 (8): 1335–1343. doi: 10.1038/ oby.2005.162. ISSN 1071-7323. Numéro PMID 16129715.

9 – Nobre, Anna C.; Rao, Anling; Owen, Gail N. (2008). « La L-théanine, un constituant naturel du thé, et son effet sur l’état mental”. Journal de Nutrition Clinique Asie-Pacifique. 17 Suppl 1:167-168. ISSN 0964-7058. PMID 18296328.

10 – « Dictionnaire des médicaments NCI »” Institut National du cancer. 2 Février 2011

11 – « Yohimbe”. NCCIH. 1er février 2007.

12-Ostojic, Sergej M. (2006-10). « Yohimbine: les effets sur la composition corporelle et les performances d’exercice chez les joueurs de football”. Recherche en Médecine du sport (Imprimé). 14 (4): 289–299. doi: 10.1080 / 15438620600987106. ISSN 1543-8627. Numéro PMID 17214405.

13 – « Office des Compléments Alimentaires – Fiche d’information sur les compléments alimentaires: Chrome ». ods.od.nih.gov .

14 – Tiwari, Pragya; Ahmad, Khurshid; Baig, Mohammad Hassan (2017). « Gymnema sylvestre pour le Diabète: de l’Herbe Traditionnelle à la Thérapeutique du Futur »” Conception pharmaceutique Actuelle. 23 (11): 1667–1676. doi: 10.2174 / 1381612823666161108162048. ISSN 1873-4286. Numéro PMID 27834124.

15 – « Resvératrol ». Institut Linus Pauling. 29 avril 2014.

16 ans, Simon N. (2007-5). « La L-Tyrosine pour atténuer les effets du stress?”. Journal de psychiatrie &Neuroscience. 32 (3): 224. ISSN 1180-4882. PMC 1863555. Numéro PMID 17476368.

17 – « Physiologie de la perte de graisse »” www.unm.edu .

18 – Jeukendrup, A. E.; Randell, R. (2011-10). « Brûleurs de graisse: suppléments nutritionnels qui augmentent le métabolisme des graisses”. Obesity Reviews: Un Journal officiel de l’Association internationale pour l’étude de l’obésité. 12 (10): 841–851. doi: 10.1111/j.1467-789X.2011.00908.x. ISSN 1467 – 789X. IDM 21951331.

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