Même lorsque tout fonctionne comme sur des roulettes, vos règles sont un moment assez étrange et merveilleux du mois. Bien que vous puissiez présumer des démangeaisons vaginales, des caillots sanguins et la prise de plus de poos que la normale (oui, vraiment) sont préoccupantes, même certains des symptômes apparemment les plus étranges ne font que partie intégrante de vos règles.
Nous avons parlé à la gynécologue londonienne, la Dre Anita Mitra, alias la Geek gynéco sans fioritures d’Instagram, pour faire le point sur ce qui est normal et ce qui justifie un voyage au cabinet du médecin.
- Les démangeaisons sont un rite de passage
- Le niveau de pH de votre vagin change
- Le col de l’utérus se ramollit légèrement
- Vous avez des contractions (même si vous n’êtes pas sur pour accoucher)
- Which Qui vous font caca plus
- Il produit des anticoagulants pour permettre le bon fonctionnement de l’appareil
- 1. Démangeaisons persistantes
- 2. Douleur atroce
- 3. Saignement très abondant
- 4. Saignement en dehors de vos règles
Les démangeaisons sont un rite de passage
Non seulement les démangeaisons vaginales sont normales, mais elles sont en fait très fréquentes. « Cela se produit en raison d’une fluctuation du « microbiome vaginal », des bactéries qui résident sainement dans votre vagin », explique le Dr Anita. « La modification des hormones et la présence de sang entraînent une légère modification de la population bactérienne et des levures (qui causent le muguet), qui peuvent toutes deux provoquer des démangeaisons. »
Certains trouvent que les tampons aggravent les démangeaisons, mais cela varie d’une personne à l’autre. « Bien qu’il y ait beaucoup d’histoires effrayantes sur les tampons contenant des produits chimiques horribles qui peuvent causer de l’irritation ou pire – et que les tampons biologiques sont meilleurs – il n’y a aucune preuve ferme pour étayer cela. »
« L’une des choses les plus importantes que vous ne devriez absolument pas faire est de vous doucher ou d’utiliser des lavages d’hygiène féminine, car cela peut aggraver les démangeaisons », ajoute-t-elle. « Ils éliminent les bonnes bactéries, ce qui signifie que les levures et les bactéries dont vous ne voulez pas peuvent se développer encore plus, alors cela devient un cercle vicieux. »Pour votre information, une certaine odeur est normale – le sang lui-même a une odeur distincte – mais les douches vaginales aggraveront l’odeur du sang des règles.
Le niveau de pH de votre vagin change
« Le faible pH du vagin aide à vous protéger de la croissance du type de bactéries responsables de la vaginose bactérienne, des IST bactériennes telles que la chlamydia et la gonorrhée, ainsi que des infections virales, notamment le VIH et le VPH (le virus responsable du cancer du col de l’utérus) « , explique le Dr Anita.
Au moment de vos règles, le niveau de pH de votre vagin augmente légèrement. Vous avez sans doute entendu dire que vous êtes plus susceptible de contracter une infection à levures pendant vos règles à cause de cela, mais le jury est toujours bel et bien absent. « Pour certaines personnes, c’est au milieu du cycle en raison de niveaux plus élevés d’œstrogènes, ce que les levures adorent », explique le Dr Anita. « Mais je vois aussi beaucoup de femmes qui ont tendance à contracter des infections à levures au moment de leurs règles. Cela peut être dû au changement dans la population bactérienne qui lui permet de prospérer, de prendre le relais et de provoquer cette terrible décharge de démangeaisons que la plupart d’entre nous connaissent – et aucun d’entre nous n’aime. »
Le col de l’utérus se ramollit légèrement
C’est la façon dont votre corps s’assure que le sang s’écoule de votre corps pendant vos règles. « Cela se produit en réponse à la libération de prostaglandines, qui sont de petits messagers chimiques impliqués dans la réponse inflammatoire. Fait amusant: ceux-ci ont d’abord été découverts dans le sperme et appelés prostaglandines parce qu’on pensait qu’ils provenaient de la prostate. »
Vous avez des contractions (même si vous n’êtes pas sur pour accoucher)
Non, sérieusement. En réponse aux hormones appelées prostaglandines, votre utérus effectue de petites contractions rythmiques. « Cela permet de s’assurer que la muqueuse est évacuée et descend et sort par le col de l’utérus et dans le vagin », ajoute le Dr Anita. « C’est aussi la raison des douleurs menstruelles, que vous pouvez ressentir dans le bas-ventre, mais aussi dans le dos, les fesses et les cuisses en raison de la connexion des nerfs qui alimentent la région pelvienne. »
Which Qui vous font caca plus
Ces prostaglandines que nous avons mentionnées précédemment provoquent également la contraction de vos intestins, ce qui vous oblige à avoir davantage besoin des toilettes. « Il n’est pas rare d’aller chercher beaucoup plus de numéro deux, ou même d’avoir des selles légèrement plus lâches que la normale », explique le Dr Anita. « La baisse de la progestérone contribue également, car des niveaux plus élevés de progestérone sont suggérés pour ralentir la motilité intestinale. »Donc, si vous faites caca plus que d’habitude, ne transpirez pas.
Il produit des anticoagulants pour permettre le bon fonctionnement de l’appareil
« Le sang perdu pendant vos règles s’éloigne de la paroi de l’utérus et coagule à l’intérieur, de sorte que votre corps doit fabriquer des anticoagulants – des produits chimiques qui décomposent les caillots – afin de liquéfier le sang afin qu’il puisse s’écouler. »
La coagulation peut sembler assez sinistre, mais il n’y a généralement rien à craindre. « Si la quantité de sang présente dépasse la vitesse à laquelle votre corps peut fabriquer ces anticoagulants, vous pouvez rencontrer des caillots, qui peuvent s’échapper par votre col de l’utérus ramolli. Ils ont tendance à être petits, généralement pas plus de la taille d’une pièce de 50 pence. Cependant, des caillots plus gros, et beaucoup d’entre eux, sont un signe qu’il y a des saignements assez abondants, il vaut donc la peine de visiter votre médecin généraliste pour vérifier qu’il ne cause pas d’anémie et s’il y a une raison sous-jacente. »
Selon le Dr Anita, quatre choses ne sont pas normales et nécessitent une visite chez le médecin généraliste:
1. Démangeaisons persistantes
Bien que certaines démangeaisons vaginales sur vos règles soient normales, si elles sont constantes et ne disparaissent pas, cela pourrait être le signe d’autre chose. « Il y a d’autres causes qui doivent potentiellement être exclues, notamment des troubles cutanés tels que la sclérose en plaques, qui nécessite un type de traitement différent. »
2. Douleur atroce
« Il est normal que vos règles soient un peu inconfortables, mais une douleur qui ne disparaît pas avec le paracétamol régulier, l’ibuprofène, le repos et une bouteille d’eau chaude peut être le signe d’un problème sous-jacent, tel que l’endométriose, et peut nécessiter une enquête plus approfondie. »
3. Saignement très abondant
« Lourd est défini dans les manuels comme plus de 80 ml – pas utile! – alors que d’autres disent changer de serviettes / tampons toutes les deux heures, mais il est difficile de donner un seuil qui convient à tout le monde. Si vos règles sont si lourdes qu’elles interfèrent avec votre vie quotidienne, vous font mal, commencent à devenir plus lourdes ou vous concernent généralement, cela vaut la peine d’aller discuter avec votre médecin généraliste. C’est généralement une cause non sinistre et pourrait en fait être liée à quelque chose comme un problème de thyroïde simple à traiter. Il vaut également la peine de vérifier que vous n’êtes pas anémique en conséquence. »
4. Saignement en dehors de vos règles
OK, pas strictement « pendant », mais vos règles sont le seul moment du mois où vous êtes censé saigner. N’ayez pas peur d’aller parler à votre médecin si vous saignez entre les règles, y compris après un rapport sexuel. C’est généralement quelque chose de complètement bénin, mais il faut toujours consulter un médecin, car dans une infime minorité de cas, cela peut être le signe de quelque chose de grave.