L’aloe vera a gagné en popularité au cours des dernières années pour les avantages pour la santé qu’il procure. Et il est difficile pour une chose de ne pas devenir célèbre une fois qu’elle est liée au mot « perte de poids ». L’aloe vera est utile pour perdre du poids en raison de ses propriétés détoxifiantes. La plupart des gens qui veulent perdre du poids ou qui ont du mal à le faire le savent sûrement. Mais ce que la plupart d’entre eux ne savent pas, c’est comment l’inculquer à leur alimentation / routine pour perdre du poids de manière saine.

Ci-dessous, nous mentionnons cinq façons de consommer de l’aloe vera pour en tirer le maximum d’avantages.
La meilleure façon de consommer de l’aloe vera serait de le consommer avec des jus et des smoothies. Cela maximisera non seulement ses avantages, mais le rendra également meilleur.
1. Jus d’aloe vera au citron
Ce jus peut être consommé tous les matins à jeun et vous ne devriez rien avoir une heure après avoir pris le jus. La propriété détoxifiante de l’aloe vera l’aide à nettoyer le corps des toxines. Le jus nettoie également les intestins, ce qui aide à garder nos selles lisses et saines.
Comment préparer le jus
Prenez un verre d’eau et ajoutez-y un jus de citron. Maintenant, prenez une cuillère à soupe de gel d’aloe vera (de préférence de la plante et non emballé). Maintenant, mettez cette solution dans une casserole et chauffez-la en remuant constamment (jusqu’à ce que le gel se mélange dans l’eau). Maintenant, ajoutez une cuillère à soupe de miel et réchauffez-le.
2. Thé à l’aloès et au gingembre
Ce thé peut être la meilleure boisson en milieu d’après-midi. Il existe de nombreuses propriétés saines du gingembre, telles qu’il est antibactérien, anti-inflammatoire, favorise une digestion saine et empêche également la rétention d’eau. Ces propriétés, lorsqu’elles sont combinées avec de l’aloe vera, aident à éliminer les graisses du corps.
Comment le faire
Pour préparer ce délicieux thé, râpez une cuillère à soupe de gingembre et ajoutez-y une cuillère à café de jus d’aloe vera. Ajouter ce mélange dans une tasse d’eau et porter à ébullition. Une fois le gel bien mélangé à l’eau, éteignez le feu. Laissez maintenant le mélange refroidir pendant 10 minutes.
3. Jus d’ananas, de concombre et d’aloès
Le meilleur moment pour consommer ce jus serait après avoir déjeuné. L’ananas a la capacité d’améliorer la digestion et de détoxifier votre corps. Le concombre est hydratant et contient des fibres, ce qui améliore encore votre digestion.
Comment faire ce jus
Pour faire ce jus, vous aurez besoin d’une tranche d’ananas, d’une cuillère à soupe de gel d’aloe vera, d’une tasse d’eau et d’un demi-concombre. Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur et mélangez bien jusqu’à obtenir une texture lisse. Avoir ce smoothie lorsque vous avez faim après avoir déjeuné serait une excellente idée.
4. Smoothie à l’orange, à la fraise et à l’aloe vera
Faibles en calories et sans danger pour les diabétiques, les fraises sont un excellent fruit pour perdre du poids. La fraise est également riche en fibres et est un nettoyant puissant. En combinant l’orange, l’aloe vera et les fraises, vous pouvez faire une excellente boisson antioxydante pour une perte de poids saine.
Comment le faire
Pour préparer ce jus, pressez du jus d’orange frais. Ajoutez-y trois à quatre tranches de fraise et une cuillère à soupe de jus d’aloe vera frais. Mettez tout cela dans un mélangeur avec une demi-tasse d’eau. Mélanger jusqu’à consistance lisse et vous avez terminé.