38 Semaines de grossesse: Le développement de votre bébé

Votre tout-petit est sur le point de faire ses débuts, mais il profite toujours de chaque jour et est occupé à grandir et à se développer. Par exemple, au cours de ces dernières semaines, son cerveau est toujours en croissance. En fait, son cerveau peut grossir jusqu’à un tiers de la semaine 35 à la semaine 39 de votre grossesse. Tu savais que c’était un génie ! Son petit foie est presque complètement développé en ce moment aussi.

Après la naissance de votre bébé, ses premières selles seront en fait une substance appelée méconium. Cette forme collante de caca noir verdâtre commence à s’accumuler dans ses intestins alors qu’il est encore dans l’utérus, et se forme à partir de déchets tels que les cellules mortes de la peau et le lanugo, les poils fins qui commencent à se perdre.

Même si votre date d’échéance estimée est encore dans quelques semaines, vous pouvez commencer à remarquer des signes d’accouchement qui approchent, et votre bébé pourrait arriver n’importe quand maintenant. En fait, seulement environ 4% des futures mamans livrent exactement à leur date d’échéance. Les jumeaux et autres multiples sont plus susceptibles de naître prématurément qu’un seul bébé, alors gardez un œil sur les signes d’accouchement si vous êtes enceinte de 38 semaines avec des jumeaux.

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Quelle Est La Taille de Votre bébé à 38 Semaines ?

À 38 semaines, votre bébé a à peu près la taille d’un bouquet de rhubarbe, pesant probablement environ 6 1/2 livres.

Le corps de maman à 38 semaines de grossesse

Si vous vous demandez combien de mois vous êtes à 38 semaines de grossesse, vous en êtes au neuvième ou au dixième mois, car les semaines de grossesse ne correspondent pas nécessairement parfaitement aux mois.

À 38 semaines de grossesse, vous pouvez encore prendre du poids, croyez-le ou non. Si vous aviez un indice de masse corporelle (IMC) normal avant d’être enceinte, il est probable que vous mettiez entre une demi-livre et une livre par semaine au cours du troisième trimestre. Votre ventre en croissance constante pourrait gêner une bonne nuit de sommeil (et un mouvement normal) ces jours-ci, mais la fin est en vue maintenant! Pour en savoir plus sur votre gain de poids estimé au cours de ces dernières semaines, consultez notre calculateur de gain de poids pendant la grossesse.

Certaines futures mamans trouvent qu’il est plus difficile de faire de l’exercice régulièrement à ce stade. Si c’est le cas pour vous, vous voudrez peut-être vous concentrer sur des exercices de respiration pour vous préparer à votre travail. Non seulement ces exercices vous aident à vous détendre et à vous désarçonner, mais ils sont également utiles pour gérer la douleur et l’inconfort du travail.

Grossesse à 38 semaines: Vos symptômes

• Mictions fréquentes. À mesure que votre bébé et votre utérus grandissent, ils exercent une pression accrue sur votre vessie, vous devrez peut-être aller plus souvent aux toilettes. Même si ces visites supplémentaires aux toilettes sont un problème, continuez à boire beaucoup d’eau pour rester bien hydraté.

• Pression pelvienne. Vous et votre bébé vous préparez pour le travail de différentes manières, et vous pouvez également le ressentir dans la région pelvienne. Lorsque votre bébé tombe plus bas dans votre bassin, vous pouvez ressentir une pression accrue sur votre bassin, votre vessie et vos hanches. Parce que votre corps produit une hormone appelée relaxine, qui adoucit les ligaments, les muscles et les articulations en préparation à l’accouchement, vous pourriez également ressentir des douleurs au dos ou au bassin, d’autant plus que vous vous rapprochez de votre date d’échéance. Essayez de ne pas bouger autant que possible, déplacez-vous lentement et prudemment et trempez-vous dans un bain chaud si vous vous sentez mal à l’aise.

• Chevilles et pieds enflés. Votre corps produira et retiendra plus de liquide que d’habitude, et par conséquent, vous remarquerez peut-être un gonflement (appelé œdème) dans vos mains et vos jambes. Pour lutter contre cela, essayez de vous reposer les pieds en l’air, buvez plus d’eau pour éliminer l’excès de liquide et portez des vêtements et des chaussures amples pour vous sentir un peu plus à l’aise. Certaines futures mamans trouvent que le port d’un tuyau de soutien ou de bas peut également aider à réduire l’enflure et l’inconfort. Si vous remarquez un gonflement soudain du visage ou des mains, contactez votre fournisseur de soins de santé, car cela pourrait être le signe d’une condition de pression artérielle appelée prééclampsie.

• Nausées. Une légère nausée peut réapparaître à 38 semaines de grossesse ou dans les semaines suivantes, et cela peut parfois être un signe que le travail commence. Si vous vous sentez mal à l’aise, essayez de manger plusieurs petits repas tout au long de la journée et de vous en tenir à des aliments fades comme les bananes, le riz ou les toasts.

• Contractions. À 38 semaines de grossesse, vous avez peut-être déjà ressenti des contractions de Braxton Hicks. Ces contractions de pratique se produisent généralement de manière irrégulière et s’arrêtent souvent lorsque vous bougez ou changez de position. D’un autre côté, les vraies contractions du travail viendront à intervalles réguliers, se rapprochant avec le temps. Ils vont augmenter en force et en intensité, et ils partent souvent de l’arrière et se déplacent vers l’avant de votre abdomen. Le timing de vos contractions vous donnera plus d’informations pour savoir si vous vivez la vraie affaire ou tout simplement plus de Braxton Hicks. Vous voulez entendre parler de ce que les contractions ressentent réellement? Obtenez le scoop des autres mamans qui ont été à votre place.

38 Semaines de grossesse: Choses à considérer

• Avez-vous envisagé vos options pour soulager la douleur pendant votre travail? Si ce n’est pas le cas, contactez votre fournisseur de soins de santé. Les médicaments anti-douleur sont généralement soit analgésiques, qui atténuent généralement la douleur mais n’arrêtent pas la douleur, soit anesthésiques, qui vous empêchent de ressentir de la douleur. Une option de soulagement de la douleur bien connue est la péridurale, mais votre fournisseur de soins de santé est la meilleure personne pour vous demander ce qui pourrait vous convenir. Si vous avez suivi un cours d’accouchement, vous avez peut-être également appris des techniques de confort comme les méthodes Lamaze, Bradley et Read. Considérez toutes vos options et discutez de vos préférences avec votre fournisseur.

• Vous voudrez peut-être choisir un partenaire de naissance qui sera avec vous tout au long de votre travail et de votre accouchement. Cette personne peut être votre partenaire, un membre de votre famille, un ami ou même un professionnel qualifié, comme une doula. Votre partenaire de naissance peut vous soutenir émotionnellement et vous encourager. Il peut également apporter une aide pratique comme des contractions de synchronisation ou un massage apaisant, par exemple. Des études médicales montrent que les futures mamans qui bénéficient d’un soutien continu au travail ont souvent des travaux plus courts et nécessitent moins de médicaments contre la douleur. Mais, quoi qu’il arrive, vous ne ferez pas cavalier seul lorsque le grand jour viendra. Le personnel de votre hôpital ou de votre centre d’accouchement sera avec vous à chaque étape du processus.

• Découvrez les politiques de votre hôpital ou de votre centre de naissance sur l’alimentation et la consommation d’alcool pendant le travail. Si vous savez que vous subirez une césarienne, vous devrez restreindre votre apport alimentaire avant la chirurgie. Votre fournisseur de soins de santé sera en mesure de vous donner plus d’informations sur la durée pendant laquelle vous devrez jeûner. Pour un accouchement vaginal, il peut être possible d’avoir de petites quantités de liquides clairs pendant le travail (pensez aux copeaux de glace!), mais il se peut que vous ne soyez pas autorisé à manger des aliments solides. Vérifiez auprès de votre fournisseur ou du personnel hospitalier à l’avance pour en être sûr.

38 Semaines de grossesse: Demandez à votre médecin

• Y a-t-il quelque chose que je peux faire à partir d’ici pour me préparer au travail?

• Est-il sécuritaire d’avoir des relations sexuelles pendant les dernières semaines de ma grossesse?

• Dans quelles conditions pourrait-il être nécessaire d’induire le travail, et quelle est la fréquence d’induire le travail à 38 semaines de grossesse?

• Si je pense que je suis en travail, qui dois-je appeler? Dois-je appeler immédiatement ou attendre quelque chose de spécifique?

• J’ai subi des implants mammaires ou une autre chirurgie mammaire. Puis-je encore allaiter mon bébé?

• Combien de temps puis-je commencer à allaiter après l’accouchement?

Grossesse à 38 semaines: Votre liste de contrôle

• Vous avez peut-être déjà commencé à emballer votre sac d’hôpital, mais vous n’avez peut-être pas pu emballer les choses que vous utilisez encore, comme votre chargeur de téléphone et votre brosse à dents. Faites une liste de ces articles ou consultez notre liste de contrôle du sac d’hôpital téléchargeable, afin que vous ou votre partenaire puissiez jeter les derniers articles dans le sac avant de vous rendre à l’hôpital.

• Si vous ne l’avez pas déjà fait, faites installer le siège d’auto de votre bébé afin qu’il soit prêt à le ramener sain et sauf à la maison.

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