Partager sur PinterestUne fois qu’une personne comprend pourquoi les cernes se développent sous ses yeux, elle peut choisir un traitement approprié. Certaines personnes changent leurs habitudes de vie, tandis que d’autres se tournent vers des traitements et des produits qu’elles trouvent dans les magasins de beauté. Bien que ceux-ci soient probablement sans danger, la plupart de ces traitements à domicile peuvent être inefficaces.
Les gens peuvent ne pas être en mesure d’éliminer complètement les cernes, mais plusieurs techniques et remèdes peuvent aider à minimiser leur apparence.
Obtenir un sommeil adéquat
Certaines personnes remarquent des cernes lorsqu’elles connaissent des périodes de sommeil de mauvaise qualité. Le manque de sommeil peut aggraver les cernes. Des études limitées ont montré que le repos et une bonne santé générale atténuent l’obscurité des cernes.
Élever la tête pendant le sommeil
Les personnes qui ont un assombrissement de la peau sous les yeux le matin et qui s’estompe légèrement tout au long de la journée peuvent avoir des vaisseaux sanguins ou une vascularisation accrue autour des yeux. La couleur plus foncée peut également être le résultat d’un gonflement.
En élevant la tête pendant le sommeil, le sang s’éloignera de la tête et du visage et peut réduire l’enflure et diminuer la couleur sombre sous les yeux.
Application de compresses froides
Les personnes ayant une vascularisation accrue sous les yeux peuvent bénéficier de l’application de compresses froides. Les compresses froides peuvent resserrer les vaisseaux sanguins autour des yeux, ce qui peut réduire leur apparence à la surface de la peau. Les compresses peuvent également réduire l’enflure autour des yeux et atténuer la couleur sombre.
Minimiser l’exposition au soleil
Les gens peuvent réduire les cernes en protégeant leur peau du soleil. Le rayonnement ultraviolet peut aggraver les cernes chez certaines personnes. La protection avec des lunettes de soleil, des hydratants avec des écrans solaires et des chapeaux peut protéger la peau du soleil et prévenir l’aggravation des cernes.
Tranches de concombre et sachets de thé
Parfois. les gens appliquent des tranches de concombre sur leurs yeux pour réduire l’apparence des cernes. Bien que le mécanisme de son effet soit inconnu, la température froide des tranches de concombre peut améliorer l’enflure due au sommeil, à l’eczéma ou aux allergies.
Certaines personnes utilisent également des sachets de thé. Les laisser refroidir au réfrigérateur puis les placer sur les yeux peuvent produire le même effet que des compresses froides ou des tranches de concombre froides. Certains suggèrent d’utiliser des sachets de thé contenant de la caféine, car la caféine peut également resserrer les vaisseaux sanguins et réduire leur apparence à la surface de la peau.
La caféine peut également accélérer le flux sanguin dans les vaisseaux sanguins autour des yeux et donner une apparence jeune et fraîche à la peau.
Il est important de noter que les chercheurs n’ont pas étudié les effets de l’application de tranches de concombre ou de sachets de thé froids sur les yeux pour prévenir ou traiter les cernes.
Vitamine C
La vitamine C peut augmenter la production de collagène. L’augmentation de la production de collagène sous les yeux peut réduire la stase sanguine, ce qui peut provoquer une décoloration. La stase sanguine fait référence au sang qui s’accumule dans les vaisseaux sanguins.
Les gens peuvent remarquer une apparence améliorée des cernes sous les yeux lorsqu’ils utilisent des produits de beauté à forte concentration de vitamine C.
Crèmes rétinoïdes
Les crèmes rétinoïdes, trouvées dans les magasins de beauté, peuvent également aider à favoriser la production de collagène et améliorer l’apparence des cernes. Ces crèmes dérivées de vitamine A diminuent également la teneur en mélanine de la peau. La mélanine est ce qui donne sa couleur à la peau.
Les crèmes aux rétinoïdes ne conviennent pas à tout le monde. Les gens devraient parler à leur médecin ou à un autre professionnel de la santé avant d’utiliser des crèmes rétinoïdes.
Crèmes à l’hydroquinone, à l’acide kojique et à l’arbutine
L’hydroquinone, l’acide kojique et l’arbutine sont des composés qui perturbent la production de mélanine dans la peau. Selon un article du Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, de faibles concentrations d’hydroquinone et d’acide kojique peuvent être efficaces. Dans certains pays, l’accès aux crèmes à l’hydroquinone est limité car elles peuvent provoquer des effets secondaires.
L’acide kojique et l’arbutine sont des substances d’origine naturelle. À petites doses, l’arbutine peut améliorer l’apparence des cernes sous les yeux, mais des concentrations élevées peuvent provoquer une hyperpigmentation.
Avant d’utiliser un produit de beauté contenant de l’hydroquinone, de l’acide kojique ou de l’arbutine, les gens doivent consulter un médecin ou un dermatologue.
Vitamine K
Dans une étude, les chercheurs ont évalué l’efficacité d’un coussinet anti-rides et anti-cernes contenant 3% de caféine et 1% de vitamine E. Les participants ont porté les coussinets oculaires pendant 1 heure chaque nuit pendant 4 semaines. Les chercheurs ont remarqué une apparence réduite des cernes à la fin de l’étude.
D’autres études sont nécessaires pour confirmer l’efficacité des tampons chargés de vitamine K et de caféine pour réduire les cernes.
Anticernes et maquillage
Certaines personnes choisissent de se maquiller pour masquer leurs cernes. Le fond de teint minéral peut dissimuler des taches sombres sous les yeux.
Les diffuseurs optiques sont un type de cosmétique qui réfléchit la lumière loin de la peau et peut améliorer l’apparence des cernes. Ces techniques ne traitent ni ne préviennent les cernes.