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Vous aviez toujours prévu d’allaiter, mais vous avez eu la nouvelle: vous avez des jumeaux. Ou peut-être des triplets ou des multiples d’ordre supérieur. L’allaitement est-il toujours possible? Oui ! Et même si vous avez également besoin de compléter, la consultante en lactation Karen Gromada (auteur de Mothering Multiples et elle-même mère de jumeaux; son site www.karengromada.com est emballé avec des informations) dit: « L’allaitement exclusif est évidemment le meilleur et est souvent possible, mais CERTAINS allaitement sont toujours meilleurs que pas d’allaitement, et PLUS d’allaitement vaut mieux que moins. »

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Dans cet esprit, voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de l’allaitement lorsque vous avez plus d’un bébé:

1. N’oubliez pas que chaque bébé est une petite personne unique (même si vos multiples sont identiques) qui vient juste faire partie d’un ensemble. Cela signifie que chacun aura des besoins différents et fera face à des défis différents en matière d’allaitement. Assurez-vous de demander à vos aides à l’allaitement de regarder les deux bébés au sein, pas un seul.

2. Apprenez qui sont vos « pom-pom girls » d’allaitement et qui sont les opposants, conseille Gromada. « Entourez-vous de personnes qui vous soutiendront”, dit-elle. « Prendre soin de deux ou trois nouveau-nés ou plus va prendre plus de temps et plus d’énergie physique et émotionnelle. Comment ne pourrait-il pas? Vous avez besoin de personnes qui vous aideront et vous soutiendront afin que vous puissiez commencer à allaiter. »

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3. Consultante en lactation (et mère de deux paires de jumeaux! Jo-Anne Elder dit : « Ne vous précipitez pas pour faire entrer vos jumeaux dans un horaire ou une routine. Nous savons qu’il est important de se nourrir de signaux pour établir un bon approvisionnement en lait. Cela peut être encore plus critique pour les multiples, car ils sont souvent prématurés ou petits et moins capables de bien se verrouiller et de transférer efficacement le lait. »Elle ajoute que souvent les mères de jumeaux trouvent que les bébés s’installent dans un rythme naturel d’environ six semaines et que la vie devient un peu plus facile.

4. Avoir un « poste de soins infirmiers » aide beaucoup lorsque vos bras sont pleins de bébés! ”En fait, explique Elder, c’est une bonne idée d’avoir plusieurs endroits où vous pouvez vous asseoir ou vous allonger confortablement avec vos petits lorsque vous devez allaiter. »Elle suggère de stocker ces endroits avec des boissons, des collations, des oreillers si vous en avez besoin, peut-être un livre ou votre iPod, et des couches et des vêtements de bébé supplémentaires.

5. Si vous ne produisez pas assez de lait pour allaiter exclusivement, mais que vous souhaitez continuer à allaiter partiellement vos bébés, Gromada dit qu’il est essentiel d’allaiter (ou de pomper) efficacement au moins huit fois en 24 heures. Moins de tétées, ou des tétées qui n’éliminent pas beaucoup de lait, entraîneront une diminution progressive de la production de lait. Et bien qu’il soit tentant de dormir plutôt que de pomper la nuit, les niveaux de prolactine sont plus élevés pendant les séances de pompage (ou d’alimentation) nocturnes et peuvent être importants pour maintenir votre approvisionnement en lait.

6. Que faites-vous des bébés numéro deux et trois pendant que vous allaitez le bébé numéro un? Conseil de l’aîné: « Restez bas au sol! Mettez une couverture sur le sol, mettez le ou les bébés que vous ne nourrissez pas sur la couverture et asseyez-vous le dos contre le canapé pour allaiter. Ensuite, l’autre bébé peut se rouler et vous n’avez pas peur qu’il tombe. »Vous pouvez également changer les couches sur le sol si vous en avez besoin.

7. Allaiter deux bébés à la fois devrait attendre jusqu’à ce que vous soyez sûr qu’au moins l’un des bébés s’accroche très bien et maintient le loquet sans beaucoup d’aide de votre part. Ensuite, vous pouvez attacher ce bébé et la laisser y aller pendant que vous positionnez et aidez l’autre. Jusqu’à ce qu’ils aient ce niveau de compétence, il est probablement préférable d’allaiter un à la fois. ”Il n’y a pas de précipitation », dit Gromada. « L’allaitement simultané peut être un gain de temps, mais cela peut aussi se retourner contre vous si vous essayez de le faire trop tôt et que les bébés n’allaitent pas efficacement. » Elder ajoute que si vous allaitez sur le fil, vous constaterez probablement que vous allaitez parfois un seul, et parfois deux à la fois. L’utilisation d’un oreiller d’allaitement ou même d’un oreiller de lit ordinaire peut être utile pour maintenir les deux bébés en position au sein.

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8. Si vous rencontrez un défi d’allaitement (comme des mamelons douloureux ou du muguet), demandez de l’aide le plus rapidement possible. Avec deux bébés ou plus constamment au sein, le problème peut s’aggraver rapidement.

9. Vous pouvez bénéficier de rejoindre à la fois un groupe de soutien à l’allaitement (comme La Ligue de La Leche) et un groupe de mères de plusieurs enfants. ”Vous êtes peut-être la seule mère de jumeaux de votre groupe d’ALV », dit Elder, « mais vous constaterez que les autres mères éprouvent beaucoup des mêmes joies et des mêmes défis et que vous obtiendrez une aide bien informée pour les questions d’allaitement. »Pas d’options locales? Gromada recommande le groupe en ligne.

10. Soyez bon avec vous-même! Il est normal de se sentir dépassé lorsque vous avez plus d’un nouveau-né et que les mères de plusieurs enfants courent un risque plus élevé de dépression post-partum. Dormir suffisamment est particulièrement urgent. Acceptez toutes les offres d’aide et n’ayez pas peur d’en demander plus lorsque vous en avez besoin. Soyez patient avec vous-même (et vos bébés) et donnez-vous le temps de comprendre comment faire fonctionner l’allaitement pour vous et votre famille nouvellement élargie.

Publié à l’origine en janvier 2012.