sedan vi var barn har vi hört, ” sluta inte ditt jobb förrän du har en ny!”Vi har hört det en miljon gånger. Vi lärde oss att du inte bara kan gå av jobbet en dag för att du är trött på det eller för att något obehagligt händer på jobbet.

När du kan hantera en stealth jobbsökning och gå in på din chefs kontor för att meddela att du har ett annat jobb att gå till, är det en underbar sak. Det verkliga livet fungerar dock inte alltid så. Det finns tillfällen när du inte kan bedriva en radarsökning och behålla ditt nuvarande jobb också.

vår klient Becky stötte på denna situation. Hon arbetade som biträdande Controller för ett tillverkningsföretag beläget mitt i ingenstans, timmar från närmaste stad. Hon bodde nära sin arbetsplats eftersom hon redan arbetade för företaget när hon och hennes man köpte huset.

”för att jag ska få ett nytt jobb måste jag också flytta,” sa hon till oss. ”Min man är okej med det, men det kommer att ta lite planering.”Becky såg inget sätt att göra en stealth jobbsökning. ”Jag kan skicka Smärtbrev till CFOs medan jag arbetar på det här jobbet,” sa hon, ”men om någon vill intervjua mig måste jag ta en eller två dagar ledigt från jobbet. Jag måste antingen flyga ut ur staden eller köra i timmar.”

Becky slutade sitt jobb och fokuserade all sin energi på sin jobbsökning. Det gamla ordspråket” sluta inte innan du hittar ett annat jobb ” passade inte alls hennes situation.

vissa människor är så utbrända av sina jobb att de inte är i form för jobbjakt. De har inte fötterna under sig. Deras mojo är helt borta. Det är svårt nog att dra dig in på din arbetsplats när du hatar ditt jobb och hatar dig själv för att vara där. Hur hanterar du en jobbsökning ovanpå den bördan? Ibland kan du svänga det, och andra gånger kan du inte.

Du måste lyssna på din kropp. Din kropp är smartare om dessa saker än ditt sinne är!

här är fem goda skäl att sluta ditt jobb utan att ha ett annat jobb uppradade.

säkerhet

din säkerhet kommer före någon annan prioritet. Om det inte är säkert för dig att vara på ditt jobb måste du komma ut, även om det sätter din ekonomi på en hemsk plats. Du måste komma ur en farlig situation, och tyvärr kan arbetsplatser vara lika farliga som någon annan plats.

Om du blir sexuellt trakasserad på jobbet eller hotad på något sätt, låt ledningen och HR-folket veta om det, men antar inte att någon kommer att skydda dig i en osäker situation. Gå ut först och titta sedan på andra steg du kanske kan ta.

Hälsa

din hälsa är viktigare än kontinuiteten i din karriärhistoria. Om ditt jobb gör dig sjuk, fysiskt eller på annat sätt, kan du behöva sluta jobbet innan du är stark och samlad tillräckligt för att jobba effektivt. Vissa giftiga arbetsplatser håller alla i rädsla, hela tiden. Hur kan du bris ut ur en arbetsplats som det och segla in i en anställningsintervju?

Du kan behöva avsluta jobbet, ta en paus och starta jobbsökningen senare.

Lifeline

När ditt jobb förstör din jämvikt kanske du inte kan vänta med att sluta tills du har ett solidt jobb av karriärtyp. Du kan hoppa på allt som ser ut som en livlina — eller till och med en livräddare! Det kan vara en konsultspel, ett deltidsjobb som arbetar för en vän eller nästan allt som skulle betala dig lite pengar och få dig ur din helvetiska arbetssituation.

många en lysande arbetande person har babysat sin bästa väns eller familjemedlems barn för en sommar eller ett läsår för att hjälpa de upptagna föräldrarna, tjäna lite pengar och återansluta sig själva innan de startar en ambitiös jobbsökning. Barn är underbara på att påminna oss om vad som är viktigt.

foto av Molly Campbell

redo att avsluta — inte redo att starta

”Jag var så klar med mitt jobb”, säger Alexander, ”men inte redo att få ett nytt jobb. Jag hade inte tid eller det mentala utrymmet att tänka på vad jag ville göra nästa. Jag var en röra. Mina nerver sköts. Jag var tvungen att fly mitt jobb innan jag kunde tänka på något annat.”

Alexander slutade sitt jobb och chockade sin chef och lagkamrater. ”Mitt blodtryck måste ha sjunkit med hälften av den minut jag gick ut ur den byggnaden för sista gången,” sa han. Alexander gick till ett tre veckors CNA-program och fick ett CNA-jobb inom en vecka efter examen.

” det här jobbet har inget att göra med min gamla karriärväg och betalar mindre än hälften vad jag tjänade tidigare, men så vad?”säger Alexander. ”Jag arbetar och jag hjälper människor. Jag sänker mina utgifter som du inte skulle tro. När jag kommer hem från jobbet är jag klar. I mitt nya jobb tar jag inte med mig jobbet hem. Jag har tid att tänka. Jag tänker på nästa kapitel i min karriär.”

tröghet

”jag var tvungen att sluta mitt jobb”, sa Barbara, ”eftersom mitt jobb var allt konsumerande. Jag kunde inte föreställa mig livet utanför det jobbet förrän jag var där ute.”Barbara hyr ut sin lägenhet och flyttade in hos sin syster för att spara pengar under hennes jobbsökning. ”Nu kan jag fokusera,” sa hon. ”Jag har aldrig slutat ett jobb utan att ha ett nytt jobb tidigare, men jag är glad att jag gjorde det den här gången. Jag satt fast på plats. Jag kunde inte röra mig. Jag var tvungen att sluta mitt jobb för att få min hjärna att röra sig igen.”

låt inte någon, men välmenande, berätta för dig att” sticka ut det ” på ett jobb som är skadligt för din hälsa. Din kropp vet bäst. När du har blivit misshandlad och slagen på jobbet, är du inte i någon form för jobbjakt eller i form för att starta ett nytt jobb direkt.

moder natur är ansvarig, inte oss! Det första steget i att fly från en giftig arbetssituation är att checka in med din kropp och fråga, ”Kan jag jobbjakt i detta tillstånd-eller behöver jag återhämta mig först?”

Om du kan starta en tyst jobbsökning och få ett nytt jobb innan du avslutar den gamla, utmärkt! Det är en magnifik plan. Om du inte kan, berätta inte dig själv. Din kropp vet vad som är bäst för dig.

om du behöver avsluta jobbet du har för att komma ihåg vem du är och ta lite tid att omgruppera, gör det.

arbetsvärlden går inte någonstans. Du förtjänar chansen att kliva ut i luften och fira att ha lämnat ett jobb som suger din dyrbara mojo bort. Nästa kapitel kommer att vara här snabbare än du kan föreställa dig!

titta på Forbes:

Följ mig på LinkedIn.