No te estoy poniendo azúcar en esto: La mierda es real y va a empeorar antes de mejorar.

Lo más probable es que esté perdiendo la cabeza tratando de averiguar cómo trabajar desde casa con niños alrededor, o que se quede sin trabajo y aterrorizado por el futuro.

No estás solo. Estoy en esto con ustedes, al igual que decenas de millones de otras madres solteras en todo el mundo. Lo que pasa con las madres solteras es que el 100% de nosotros hemos pasado por la vida real en el pasado. Superaste ese lío, y también superarás este. La ventaja es que todos los demás están en una situación similar, por lo que el factor paria social con el que las madres solteras a menudo se enfrentan es menor esta vez. Eso es algo poderosamente bueno.

En cuanto a mí, en este momento estoy tratando de aliviar mi estrés con esfuerzos para enfocarme en cómo puedo servir a los demás, ejercicio diario, juegos regulares de Uno con mi familia y mucha cocina (manejar lo que mi familia come tres comidas al día me da una sensación de control durante estos tiempos fuera de control). También trato de abordar asuntos prácticos desatendidos en un esfuerzo por sentirme productivo, incluida la limpieza de mi bandeja de entrada, el lavado de mis pinceles de maquillaje y el recorte de mi arbusto.

Aquí, a través de mi correo electrónico semanal y redes sociales, compartiré historias y consejos de las luchas, alegrías y éxitos de otras madres a medida que se comparten conmigo.

Por favor, publique en los comentarios sus preguntas, desafíos, consejos y consejos más importantes para otras mamás. ¿Qué tienes en mente? ¿Dónde encuentras fuerzas? ¿Cómo puedes servir a los demás?

Siga leyendo para obtener más recursos y actualizaciones sobre cómo mantenerse seguro, cuerdo, administrar su dinero y sobrevivir a las consecuencias de la pandemia de Covid-19.

• Subvención de Estímulo para Madres Solteras de Kick 500 Mensuales
• Más subvenciones y asistencia en efectivo para madres solteras
• Salud mental y coronavirus
• Prepárese para una recesión
• Cómo mantenerse a salvo del coronavirus

Subvención de Estímulo para Madres Solteras de Kick 500 Mensuales

Cada mes, doy cash 500 en efectivo a una madre soltera, sin compromiso.

La Subvención de Estímulo para Madres Solteras de Kickass 2021 tiene un objetivo: Dar una mano a las madres solteras que luchan con dinero, salud, estrés, cuidado de niños, enfermedad y soledad.

requisitos son simples:

1. Eres madre soltera.

2. Necesitas el dinero ahora mismo.

Aplicar:

Hermosa actualización: He recibido un total de 7 7,000 en donaciones anónimas de * cuatro * fuentes.

Correo electrónico de una madre que pidió permanecer en el anonimato, y se distribuyeron dos subvenciones de bonificación:

Mi esposo y yo esperamos un pequeño cheque de estímulo. No esperábamos uno basado en nuestros ingresos, y dado que ambas tenemos la suerte de mantener nuestros trabajos y poder hacerlos desde casa, hemos decidido donarlo y patrocinar a dos madres solteras por 5 500 cada una. Si esto fuera hace unos años, estaría en una posición muy diferente, y mi esposo recordaba mi lucha cuando estábamos saliendo, además de lo que habría sido para su madre soltera cuando era un niño.

La subvención era originalmente semanal. En total, desde el 26 de marzo, hemos entregado 2 24,000 (actualizado en febrero. 8, 2021).

Ganadora de Becas de Estímulo para Madres Solteras:

María Caudillo Delgado, en Austin, Texas, llegó a los Estados Unidos desde México huyendo de la violencia de pandillas cuando tenía 17 años, ahora tiene tres hijos de 8, 4 y 8 meses de edad. Actualmente es Residente Legal Permanente aquí, pero quiere tomar clases de ciudadanía y aprender inglés para poder ayudar a sus hijos en su propia educación. Recién comenzó a alquilar su propio apartamento en enero, trabajaba de manera sostenible en el servicio de limpieza, pero debido a la COVID-19 despidieron a la mayoría de los trabajadores de hoteles. El dinero la ayudaría a pagar el alquiler durante esta crisis y la ayudaría a concentrarse más en el futuro en lugar de preocuparse por el presente. María es cliente del albergue familiar Posada Esperanza.Marquita Thomas, Wilmington, Del. mamá de dos hijos, que perdió su trabajo de administrador de servicios sociales por cáncer, luego un trabajo de administrador de autobús escolar por coronavirus.

Ida Ndoye, madre de dos hijos del Bronx, Nueva York: «Necesito los 5 500 ahora para comprar pañales y comida para mis hijos durante las próximas semanas, hasta que pueda obtener una respuesta para cupones de alimentos.

«Solía trabajar como niñera en Greenpoint (Brooklyn). Debido a la pandemia, mis empleadores ahora trabajan desde casa. Siendo una niñera de tiempo completo, me ofrecieron dos semanas de pago para ayudar hasta que las cosas se reanuden a la normalidad. Eso fue el 12 de marzo. Al no ser ciudadano, no recibiré ninguna parte del cheque de estímulo. Estoy agradecida por la despensa de alimentos en mi vecindario, que me ayuda con comida y pocos pañales aquí y allá para mi bebé.»

Bailey MacIntosh, madre de un hijo, en Dayton, Ohio: «Mi padre, que era una fuente principal de ayuda, se suicidó hace unos años. Mi padrastro está luchando contra un raro cáncer de glándulas salivales, y estoy tratando de quitarle la tensión a mi madre. Soy chef certificado y trabajo por contrato independiente en una empresa de catering que ahora está cerrada debido a la Covid-19. Traté de obtener desempleo, pero como soy un empleado independiente de 1099, no soy elegible, lo que me deja con 0 ingresos. Cualquier cosa ayudará ahora mismo.»

Jasmine Isby, mamá de uno, Tupelo, Señorita.: «Actualmente, no hay guarderías ni escuelas abiertas debido a la Covid-19 y mi hijo no puede cuidarse a sí mismo, solo tiene cuatro años de edad. Mi trabajo es obligar a los padres en esta situación a tomar una licencia sin sueldo y sin elegibilidad para obtener desempleo y el alquiler casi se debe junto con una factura ligera.»

Alisha Wilson, mom of one, Westminster, California.: «Mis horas de trabajo como asistente de salud en el hogar se han reducido severamente a solo 12 horas por semana. Gasté todo mi cheque de estímulo para ponerme al día con las facturas y comprar comida, pañales y toallitas. Mi saldo bancario es actualmente negativo y no puedo recibir asistencia de nadie que conozca, ya que se encuentran en situaciones similares debido al virus.»

Adonai Foster, mamá de cuatro hijos en Beloit, Wisc.: «Estoy atrasado en el alquiler y las facturas y solo somos yo y mis hijos, y cuál se gradúa en junio de 2020. Soy miembro de la tripulación de KFC, y debido a Covid mis horas se redujeron, por lo que es difícil permanecer en un flotador trabajando solo 20 horas a la semana por 9 9.50 por hora.»

Tanika Hunter, mamá de uno en Baltimore, Md.: «He estado sin trabajo desde mediados de marzo; me han negado cupones de alimentos y vivo en un distrito escolar que no tiene suficientes computadoras portátiles para proporcionar a los estudiantes. Mi estudiante del cuadro de honor tiene que confiar en hacer la tarea desde mi teléfono celular. Tiene problemas de visión y es extremadamente difícil para ella ver el trabajo. No quiero que sus calificaciones disminuyan debido a la falta de recursos.»

Tanya Domingos, madre de dos hijos, ex camarera, en Fall River, Mass.: «Tengo desempleo, pero la cebada me ayuda a salir adelante. Me echaron de SNAP por mis beneficios de desempleo, así que el dinero se está haciendo más ajustado. No conduzco, así que tengo que pagar los taxis, y mi hijo es autista, así que tiene citas especiales a las que tiene que ir.»

Vinneshia Covington, madre de dos hijos, Burlington, Carolina del Sur: «Recientemente nos mudamos de ciudad, así que por primera vez en 6 años, mis hijos y yo podemos tener un hogar de nuevo. Conseguí un trabajo a tiempo parcial en Hardee’s. Camino 2 horas todos los días hacia y desde el trabajo, pero vale la pena para finalmente estar un poco fuera del agua, pero necesito ayuda con las facturas.»

Christina Mills, madre de 1, Knoxville, Tenn.: «Soy madre adoptiva de un precioso hijo de 6 años. ¡Ahora estoy en el proceso de adoptarlo y los dos estamos muy emocionados! Las finanzas han sido ajustadas ya que confío en los beneficios del Seguro Social. Trabajo como cuidador de mascotas, que se detuvo con la pandemia de Covid-19.»

Jessica Morgan, madre de 3 hijos, Pennsgrove, Nueva Jersey: «Mis hijos tienen 5, 2 y 4 meses y estoy luchando para pagar todas sus necesidades. Debido a la Covid-19, no puedo trabajar porque no es seguro para mí ni para mis hijos trabajar como limpiadora de hogar por cuenta propia.»

Andrea Weed, mamá de 1 en Puyallup, Wa., perdió su nuevo negocio como proveedora de guardería en casa cuando el virus golpeó: «Con los 5 500, puedo pagar los comestibles y la ropa de mi hijo de 5 años.»

Brandi Snyder, mamá de 4 niños en Council Grove, Kan., una empleada de almacén que perdió su trabajo: «¡Parece que no puedo salir adelante porque parece que nunca gano suficiente dinero, y he estado luchando tanto tiempo que siento que no puedo respirar! Si pudiera conseguir un poco de ayuda, sé que estaremos bien, y tal vez incluso pueda ser alguien de quien mis hijos estarán orgullosos algún día.»

Jasmine Sanders, madre de 1 hijo en Las Vegas, está sin trabajo como conductora de Uber y Lyft: «Necesito pagar el alquiler, mantener las luces encendidas y pedir mi auto para moverme. No tengo ingresos y es muy estresante.»

Tiara Jenkins, madre de 1 hijo en Iowa City, Iowa: Una para-educadora que fue despedida en marzo, escribió: «Comenzando un trabajo de verano como CNA itinerante, pero la transmisión de mi automóvil necesita reemplazarse para ir y venir o no podré mantener este trabajo.»Su nombre de perfil de Facebook es» Tiara Jenkins altamente motivada.»

Da’Janee Chaney, madre de un recién nacido del Bronx, escribió: «Necesito 5 500 para ayudar a pagar mis facturas de servicios públicos respaldadas, conseguir ropa de verano para mí y para mi bebé, y conseguir al menos un paquete grande de pañales y algunas toallitas húmedas para bebés. Actualmente estoy en un programa de colocación laboral, estoy buscando obtener mi GED y luego ir a la universidad.»

Erikka Johnson, embarazada de mamá con dos hijas en Grand Rapids, Michigan., cuyas horas como trabajador de atención directa se redujeron: «Me enfrento al desalojo debido a que trabajo en horas muy bajas. Con todo lo que pasa con mis chicas y no puedo permitirme estar sin hogar.»

Amanda Scott, madre de tres hijos en Oxford, Señorita., perdió su trabajo como gerente de oficina y camarera por Covid-19: «Estoy criando a dos adolescentes y una hija de 7 años sola, pero estoy dando lo mejor de mí. Los tres necesitan ropa nueva por si vuelven a empezar las clases. Estoy haciendo todo lo posible para mantener un techo sobre nuestras cabezas y seguir avanzando.»

Kay Zuanshi, 19 años, barista de Starbucks en Greenville, Carolina del Sur » Estoy criando a una niña de 7 meses de forma independiente. COVID ha hecho imposible pagar las facturas solo, ya que mis horas se han reducido drásticamente.»

Olivia Jeffers, madre de 5 hijos, y chef en Hephzibah, Ga. «No he podido satisfacer las necesidades básicas para mantener mi hogar o mantener a mis hijos, ya que no puedo trabajar y mi vehículo me está reteniendo debido a la falta de mantenimiento y fondos.»

Ashley Pratt, mamá de 2, Pittsburg. «Soy madre soltera de dos hijos que luchan por conseguir el desempleo después de que mi trabajo como organizadora de citas de seguros fuera eliminado. No tengo ni una gota de gasolina en mi coche ni un dólar a mi nombre. Literalmente voy a McDonald’s a robar servilletas para papel higiénico.»

Sharae Dillingham, madre de 4 hijos en Indianápolis. «Mi coche se averió y acabo de mudarme a esta ciudad. Perdí mi trabajo.»

Britney Robertson, enfermera de Houston y madre de 1 hijo: «Aunque es genial que los lugares estén cerrando o haciendo ajustes para ayudar a reducir la propagación de la Covid, el cierre no es una opción para los hospitales. Este dinero ayudaría con el cuidado de los niños, que ha demostrado ser difícil debido al cierre de los centros de cuidado de niños y al temor de contraer Covid de otros.»

Evangelene Torres, Jacksonville, Fla., mamá de 2 niños que cuida de su mamá, que tiene Lupus: «Tuve que tomar una licencia cuando alguien dio positivo en la prueba de Covid-19. Cuidar a un niño de 1 año y a un niño de 6 años, y a mi madre con problemas de salud es mucho. Actualmente trabajo en Home Depot y me redujeron las horas a 16 horas por semana. Me estoy quedando sin opciones.»

Tiffany Hunter, Cocoa, Fla, enfermera y madre de 3 hijos: «Me han dado de baja debido al aumento de casos de Covid en mis instalaciones. Además de eso, tengo que poner en cuarentena debido al hecho de que soy positivo para la Covid. He solicitado el desempleo y tengo a mi hija, mi madre y también a mi sobrino que se mudó con nosotros hace 3 meses debido a que su madre perdió su lugar. El trabajador de DCF no ha respondido desde que lo colocaron con nosotros, por lo tanto, no recibimos asistencia hasta ahora. Necesito ayuda, las facturas siguen llegando, y no tengo ingresos para pagarlas. Siento que estoy perdiendo el control.»

Nicole White, madre de 3 hijos en Akron, Ohio: «Tuve que dejar de trabajar como limpiadora cuando nuestro país alcanzó un Nivel 4. Tengo 3 hijos, y 2 tienen discapacidades. Llevo dos años luchando por el seguro social. Mis padres fallecieron cuando era joven, así que no tengo a quién recurrir.»

Francine Simplice, Jacksonville, Fla. «Mi hijo tiene 8 alergias a los 2 años y necesito ayuda con dinero para comprar comida. No califico para asistencia. También estoy embarazada y el padre me dejó. Trabajé en servicio al cliente, pero estoy en discapacidad porque si la depresión posparto.»

Ashanti Durham, madre de 1 hijo en Los Ángeles, que perdió el trabajo como sustituta paraprofesional de educación especial: «Actualmente no tengo hogar y necesito artículos de primera necesidad para mi hijo de 2 años. También necesita dinero para la solicitud de apartamento y o depósito de seguridad para los apartamentos.»

Juanita Madden, madre embarazada de 2 hijos en Nashville, cuyas horas como peluquera de perros se redujeron drásticamente: «He tenido pérdida de ingresos debido a la Covid, descubrí que estaba embarazada y recientemente mi prometido falleció y estoy tratando de hacer todo por mí misma. Esto me ayudaría a mantener mi esperanza de que las cosas mejorarán.»

Patrice Marlow, North Charleston, Carolina del Sur, madre de 3 hijos, perdió el trabajo cuando Covid cerró el restaurante donde era camarera, y sus ingresos se vieron limitados por la falta de cuidado infantil.

Connie Papayani, mamá de 5 niños y facturadora médica en Islip Terrace, Nueva York «Mi casero necesita recuperar su casa para octubre y tenía menos de 2 200 en ingresos en junio y julio. No hay dinero en ahorros. Alimentar a los niños con cupones de comida.»

Chianae Tihoe of Oakland Park, Fla. madre soltera de una que tuvo su último trabajo como gerente de Victoria’s Secret debido al cierre de la tienda. «Estoy atrasada en el alquiler y me acosan con el desalojo», dijo. «Los beneficios de desempleo en Florida son de 1 119 por semana que puede o no recibir.»

Shakayla Johns, madre de dos hijos en Nueva Orleans, que no puede trabajar como estilista durante el encierro. «Estoy luchando todos los días. Mi nevera está vacía, no tengo ningún tipo de ayuda del gobierno, mi factura de electricidad es vencida de $1.000, y me temo que cuando Covid es más voy a perder todo.»

Renita Stokes, Grand Prarie, Texas, madre de tres hijos. «Acabo de mudar a mis hijos de Memphis a Texas en junio, y luego me despidieron por Covid. He estado tratando de averiguar qué hacer. Me han negado por SNAP y tratar de averiguar qué hacer. Todo ha sido extremadamente abrumador.»

Kaytee Currie, de Baytown, Texas, es madre de dos hijos y cuidadora de ancianos. «Cualquier dinero que pueda conseguir se destina a un apartamento o una casa de alquiler para que mis hijos y yo no tengamos que quedarnos en las casas de los miembros de la familia.»

Kenyetta Jones, mamá de 2 niños en Savannah, Ga., que perdió horas en un supermercado cuando llegó la pandemia. «Necesito un lugar para mis hijos y para mí. Solo tengo 22 años cuidando gemelos y padres enfermos con un trabajo de salario mínimo.»

Ashley Watkins, mamá de 3 hijos en Declo, Id. «Yo era niñera, trabajadora, trabajadora independiente. Ahora estoy desempleado y tratando de competir por el trabajo con millones de otros y perdiendo. Estoy atrasado en cada factura que tengo. Ni siquiera tengo suficiente dinero para acondicionar nuestra casa para el invierno.»

Jessica Fail, mamá de 6 niños en Molino, Florida. «Tuve un accidente automovilístico grave y estuve fuera por un tiempo, durante el cual la compañía se mudó al extranjero. Al mismo tiempo, mi matrimonio estaba terminando, así que mis hijos y yo nos mudamos con mi abuela para poder reconstruir nuestras vidas y poder vigilarla. Estoy tratando de encontrar un trabajo, pero mi coche necesita un neumático nuevo. Tampoco tengo forma de conseguir ropa de invierno para los niños.»

Shavon Anthony, madre de dos hijos en Fayetteville, Carolina del Norte » Trabajo a tiempo completo como CNA. Hago salud en el hogar. Trabajo por horas. Sólo tengo un cliente. Si se enferma y termina en el hospital, no me pagan. Mi cliente está enfermo y ha vuelto al hospital de nuevo, así que no me van a pagar. No tengo ahorros.»

Nika Porter, mamá de 6 niños en Madison, Wisc. «Fui asistente de gerente de McDonald’s durante 9 años, pero perdí mi trabajo debido a la pandemia porque no tenía a nadie que cuidara a mis hijos porque la escuela cerró. Si no fuera por esas nuevas leyes de desalojo, estaríamos sin hogar ahora mismo.»

Charlee Stones, madre de 2 niños, de 2 y 2 meses de edad, en Ely, Nevada. «Acabo de pagar el alquiler de diciembre, era el último de mis ahorros. No estoy seguro de lo que voy a hacer para enero u otras facturas. Soy conserje en un hotel y casino, y perdí mi trabajo cuando Covid me golpeó, y ahora estoy luchando por encontrar cuidado infantil. Tengo suerte de que me estén reteniendo el trabajo, pero a partir de ahora no tengo ingresos y las facturas se están acumulando.

Elizabeth Cargle, mamá de 4 niños en Hogansville, Ga. «Recientemente me he quedado sin hogar y estoy tratando de mantener unida a mi pequeña familia. Trabajaba en una tienda de Family Dollar, pero cerraron la tienda por Covid.»

Tiffany Miller, madre de 1 hijo en Fort Lee, Nueva Jersey, que también cuida de su madre. «Era camarero y perdí mi trabajo a causa de Covid. Aprendí a coser y por un tiempo vendía máscaras y ahora hago camisetas para niños para cumpleaños, pero sigo buscando un trabajo de verdad. Casi renuncié a pagar facturas sin importancia, pero tengo que pagar mi alquiler y necesito asegurarme de tener Internet y electricidad para que mi hija pueda asistir a la escuela virtual.»

Bailey Peterson, mamá de un bebé, en Wilmont, Wisc., cuyas horas de camarera se han reducido debido a COVID: «Soy una nueva madre que hace lo mejor que puedo por mi bebé sola y no puedo pagar el cuidado infantil todos los días que trabajo, y mucho menos cualquier otra cosa que el bebé necesite. Realmente me vendría bien la ayuda extra, ya que el padre de mi hijo está encarcelado y no puede contribuir nada.»

Kya Johnson, madre de 1 hijo de Indianápolis, dice: «Mi hijo y yo estamos siendo desalojados y no tenemos a dónde ir, sin aval, sin nada que nos lleve a un nuevo lugar. Mi trabajo es trabajar desde casa para mí y hacer prendas de ganchillo para vender.»Mira sus creaciones aquí.

Elizabeth Barden, madre de 3 hijos de Filadelfia, escribió: «Necesito poder seguir manteniendo a mi familia. Tuvimos un incendio eléctrico en una casa el 30 de enero de 2021 y lo perdimos todo. Trabajo como asistente de autobús. Mi trabajo era importante, cuando la escuela estaba abierta, pero desde la pandemia, todo ha sido difícil.»

Angel Heston, madre de uno en Shelby, Carolina del Norte, es una seleccionadora del Centro de Distribución de Amazon, una empleada esencial. «Mi hijo y yo vivimos en un Hotel de Estadías Prolongadas por el que pago 3 358/semana, hasta que reciba mi reembolso de impuestos. Estamos literalmente a unos pocos dólares de la falta de vivienda cada semana, y mucho tiempo pasa sin las cosas que necesitamos, solo para tener un techo sobre nuestras cabezas.»

Más subvenciones y asistencia en efectivo para madres solteras

SingleMothersGrants.org

Este es un gran recurso de subvenciones, ayuda financiera, asistencia financiera y otra ayuda para madres solteras y sus hijos.

Fundación Colette Louise Tisdahl

Nombrada en memoria de su hija, la Fundación Colette Louise Tisdahl brinda asistencia financiera a familias en crisis debido a embarazos de alto riesgo y complicados, estancias en la UCIN y pérdidas.

Grantspace.org

Este sitio tiene una lista completa de subvenciones para individuos, artistas, pequeñas empresas y organizaciones sin fines de lucro.

El ingreso garantizado (o ingreso básico universal)

El Ingreso Básico Universal, o RBI, está ganando cada vez más popularidad como una forma eficiente y eficaz de aliviar la pobreza y mejorar la sociedad en general. La esencia de estos programas es que al dar a las personas una suma garantizada de dinero en efectivo cada mes, en lugar de programas costosos, engorrosos e ineficientes, los receptores tienen más probabilidades de obtener los servicios o recursos que necesitan, el dinero fluye más libremente en las economías locales y la sociedad en general se beneficia de la sensación de que nos cuidamos unos a otros, según los estudios.

«Ahora estoy convencido de que el enfoque más simple resultará ser el más eficaz: la solución a la pobreza es abolirla directamente mediante una medida que ahora se discute ampliamente: el ingreso garantizado.»— Apoc. El Dr. Martin Luther King, Jr.

Las madres solteras se beneficiarán al máximo de este tipo de ayuda. Del sitio de noticias feministas The 19th:

Alrededor del 56 por ciento de las personas que viven en la pobreza en los Estados Unidos son mujeres, y la mayoría de ellas son mujeres de color. De ese grupo, las mujeres solteras con hijos, como Nichols, son las que tienen más probabilidades de estar por debajo de la línea de pobreza federal. Para su familia de cinco, son 30.680 dólares.

Aquí hay una lista de programas piloto de UBI:

Alcaldes por Ingresos Garantizados

Esta es una coalición de 36 alcaldes de lugares como Atlanta, Pittsburgh, Filadelfia, Los Ángeles, Nueva Orleans, Compton y Stockton, California, Gainsville, Florida. Wausau, Wisc. y Jackson, Mississippi, se unieron para probar los programas de UBI en sus ciudades. El CEO de Twitter, Jack Dorsey, comprometió 15 millones de dólares a la organización.

Jain Family Institute

Desde 2016, Jain Family Institute ha construido una red global de becarios, asesores y socios que proporciona una visión única de la variedad de formas en que los programas de transferencia de efectivo pueden estructurarse e implementarse. Sus informes técnicos cubren la infraestructura de desembolso, las interacciones con los beneficios existentes y el diseño óptimo de ingresos garantizados.

Licencia pagada y Covid-19

Del Wall Street Journal:

Los empleados que no pueden trabajar porque tienen síntomas asociados con la Covid-19 o están en cuarentena deben recibir dos semanas o hasta 80 horas de licencia por enfermedad pagada a su tarifa completa o al salario mínimo aplicable, si es más alto.

Si un empleado está cuidando a una persona en cuarentena o a un niño que no puede ir a la escuela o a la guardería debido a la pandemia, el empleador debe proporcionar dos semanas o hasta 80 horas de licencia remunerada a dos tercios de la tarifa normal del empleado.

Los empleados que han estado empleados al menos 30 días también pueden tomar hasta 10 semanas adicionales de licencia familiar y médica remunerada a dos tercios de su tarifa normal para cuidar a los niños en el hogar debido al brote.

Los trabajadores pueden tomar licencia de forma intermitente, pero solo con el permiso de su empleador, de acuerdo con las nuevas directrices emitidas por el Departamento de Trabajo.

¿Qué pasa con su 401(k) y otras inversiones en el mercado de valores, ahora que las inversiones están en el aguafiestas? Tres cosas:

1. ¡No vender! Venderás poco. No hagas eso.
2. Siga contribuyendo a su 401(k) si puede, y me uno a muchos inversores que están invirtiendo ahora que el mercado está bajo y las acciones están a la venta. Reforzar esa cuenta de ahorros de emergencia. los gastos de 12 meses son excelentes, pero cada poco cuenta.
3. Si perdiste tu trabajo, te preocupa perderlo o quieres tener dinero en efectivo a mano, por favor, ten el dinero en efectivo a mano. Echa un vistazo a estos mejores consejos para ahorrar dinero para madres solteras.

Es probable que esté buscando formas de ganar dinero rápidamente, o comenzar o construir un negocio o trabajo en línea desde casa.

Inmigración durante la Covid-19

Su estatus migratorio puede impedirle calificar para el subsidio de desempleo y el dinero de estímulo.

Aquí hay recursos nacionales y estatales específicos para las familias inmigrantes durante la pandemia, incluidas páginas para las de Nueva York, Nueva Jersey y California.

Asistencia alimentaria durante la pandemia

Encuentre su banco de alimentos local a través del sitio web de Feeding America.

Línea nacional de Ayuda al hambre del USDA: 1-866-3-HUNGRY (1-866-348-6479) o 1-877-8-HAMBRE (1-877-842-6273). De lunes a viernes, de 7:00 AM a 10:00 PM hora del este.

Los programas gubernamentales de asistencia alimentaria, incluidos SNAP / cupones de alimentos / WIC, se mejoran durante la pandemia.

¿Califica para cupones de alimentos? Cada estado tiene sus propios límites de ingresos. Consulte con su agencia local para ver si califica. Como ejemplo, aquí está la tabla de límites de ingresos actual para Pensilvania:

Vea si sus escuelas locales ofrecen comidas gratuitas para familias con niños y programas de alimentos para personas mayores.

Salud mental y coronavirus

Este es el momento más estresante de la vida de muchas personas, y no es de extrañar. Cada vertical de su existencia es desafiado:

• El globo se enfrenta a una plaga que pone en peligro su vida, y usted mismo puede tener Covid-19
• Dinero / empleo
• tiempo 24/7 con sus hijos y todos los demás en su casa
• Luchando para educar en casa, probablemente mientras trabaja desde casa
• Desafíos de relación
• Desafíos de crianza compartida / pesadillas
• Ansiedad y depresión general y horrible.

Escuche a Emma Johnson, fundadora de una rica Madre soltera, entrevistar a la terapeuta de BetterHelp Haesue Jo sobre la ansiedad, la depresión, el aislamiento y cómo encontrar alegría, alivio y belleza durante la pandemia de COVID — 19, en el podcast Her Like a Mother:

Si no tiene un terapeuta, o perdió su trabajo y beneficios, considere una plataforma de asesoramiento en línea. Aquí está mi lista de los mejores sitios de terapia en línea.

Grupos de apoyo para madres solteras

Puedes obtener más información sobre los tipos de grupos de apoyo, dónde encontrar un grupo de apoyo cerca de ti y cómo encontrar grupos de apoyo gratuitos y económicos en esta publicación.

Los grupos de apoyo en línea pueden ser útiles. Dirijo Madres Solteras millonarias en Facebook (todos los ingresos son bienvenidos), y las madres con frecuencia me dicen que cambia sus vidas. Los miembros de BetterHelp, líder de asesoramiento en línea, tienen acceso a seminarios grupales gratuitos que son sesiones específicas sobre temas de salud mental o bienestar conductual. 7Cups es una comunidad de escucha única, 100% gratuita, a la que cualquier persona puede acceder y a la que puede unirse de forma gratuita.

Cómo lidiar con el estrés durante la pandemia?

• Trate de mantenerse conectado socialmente. Sé que me canso mucho de hablar con amigos y familiares a distancia, ya que la conversación siempre gira en torno a los acontecimientos actuales, y el 100% de las noticias son horribles. Establecí un objetivo personal para llegar a cinco personas nuevas cada día que aún no he comprobado. No siempre tengo ganas de chatear, enviar mensajes instantáneos o hablar con ellos por teléfono, pero me conmueve cuando escucho a viejos amigos o colegas. Centrarse en los demás puede ayudar a aliviar el estrés.
• Únete a nuestra comunidad de Facebook, Millionaire Single Moms. Solo saber que otros están en una situación similar puede ser reconfortante, incluso si no publicas.
• Si tiene un terapeuta habitual, pregunte si puede realizar sesiones telefónicas o de video.

Puedes leer más sobre cómo prepararte financiera y emocionalmente para una recesión económica en mi post, pero aquí están los aspectos más destacados:

• Reduzca el gasto y cree un presupuesto. Este es un presupuesto de emergencia gratuito de Savvy Ladies, una organización sin fines de lucro que ayuda a mujeres de todos los ingresos y edades a lograr la independencia financiera.
• Dinero en efectivo. Un fondo de emergencia de 12 meses es excelente, pero ahorre lo que pueda. Cada pedacito cuenta.
• Luchando con la deuda? Encuentre una tarjeta de crédito con transferencia de saldo del 0%.
• ¡Concéntrate en un concierto paralelo y mantén esas múltiples fuentes de ingresos!
• Vende cosas que no necesitas por dinero en efectivo
• Mantener / construir tu puntaje de crédito. Si tiene un puntaje de crédito bajo, Experian Boost en promedio aumenta inmediatamente el puntaje de crédito del usuario en 13 puntos.
• No cancele su seguro de vida, incluso cuando una plaga aumenta sus temores sobre lo que le pasaría a sus hijos si se enfermara o muriera, el seguro de vida es fundamental. Sin embargo, es posible que desee encontrar una póliza menos costosa.
• Asegúrese de que su plan patrimonial esté actualizado y refleje sus deseos. Aquí está nuestra guía de planificación patrimonial y testamentos para padres solteros, que incluye información sobre testamentos en vida y fideicomisos con LegalZoom por $179, incluida la consulta gratuita con un abogado.
• Necesita un seguro de discapacidad. Si no tiene seguro por discapacidad a través de un trabajo, los planes de seguro por discapacidad de Breeze comienzan en 9 9/mes para personas de 18 a 60 años de edad, con beneficios mensuales que van de 5 500 a 2 20,000. Obtenga un presupuesto gratuito en minutos de Breeze >>

Cosas gratis durante la pandemia

1. Los videos de ejercicios Just Dance en YouTube son mi forma favorita de hacer ejercicio con mis hijos. Recomiendo encarecidamente elegir un entrenamiento completo, porque son al menos 30 minutos que no tienes que negociar con tus rugrats.
2. El New York Times hizo que todo su boletín de noticias + sobre coronavirus fuera 100% gratuito.
3. 450 clases de Ivy League 100% gratis. Preste especial atención a las clases de codificación/programación, una industria en gran crecimiento que está ansiosa por contratar mujeres.
4. No te pierdas el Curso de Felicidad de Yale. LIBRE.
5. Visitas virtuales gratuitas a parques nacionales y museos.
6. Obtenga un aumento gratuito de su puntaje de crédito con Experian Boost, ¡que aumenta automáticamente el puntaje de crédito de los usuarios en un promedio de 13 puntos!
7. The Savvy Ladies, una organización sin fines de lucro comprometida con cerrar la brecha de riqueza, ofrece un curso gratuito sobre deuda, así como una hoja de cálculo gratuita para el presupuesto de emergencia.
8. Retransmisión en directo de conciertos y festivales de música de forma gratuita y mucho más aquí.
9. Toneladas de películas, programas de televisión y otras transmisiones gratuitas de HBO, Hulu, Amazon y otros
10. Transmita cientos de espectáculos de Broadway de forma gratuita
11. Aumente su puntaje de crédito de inmediato con Experian Boost, ¡que aumenta automáticamente el puntaje de crédito de los usuarios en un promedio de 13 puntos!
12. 102 maneras de retribuir durante el coronavirus: ¡dar y amar son gratis!
13. Future Learn se asocia con más de 170 universidades, instituciones y líderes de la industria para crear cursos de clase mundial que lo ayuden con su carrera, le enseñen nuevas habilidades o le presenten un nuevo pasatiempo.
14. Reduzca sus facturas de suscripciones móviles, de Internet y de otro tipo con TrueBill, que negocia acuerdos en su nombre, y luego se lleva una parte de los ahorros, por lo que es gratis para usted (usé TrueBill para reducir mi factura mensual de AT&T en 1 16 y al mismo tiempo asegurar un plan más grande, más 2 23.20 en ahorros mensuales de mi factura de Internet de TimeWarner / Spectrum).

Cómo mantenerse a salvo del coronavirus

En cuanto a la gran C(orona), aquí hay un resumen de lo que puede hacer ahora para protegerse a sí mismo y a su comunidad. Recuerda: Ahora todos somos responsables el uno del otro. Su elección ahora importa, sin importar dónde viva.

Después de ver este video de un médico de familia sobre comprar alimentos de forma segura, esta fue mi última entrega de comestibles:

• Carrito de compras desinfectado
• Productos no perecederos en cuarentena en el maletero de mi automóvil durante 3 días
• Lavar y desinfectar el 100% de los alimentos y productos que ingresaron a mi casa
• Desnudo de culo desnudo en la lavandería al lado de la cocina, lavar inmediatamente el 100% de la ropa, el abrigo y los chonies que llevaba puestos, luego rayar por la casa, más allá de un hijo de 10 años para tomar una ducha de madera de seda de su vida.

Este consejo se basa en una investigación respaldada por los Institutos Nacionales de Salud que encontró:

«El virus que causa la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) es estable durante varias horas o días en aerosoles y en superficies, según un nuevo estudio de científicos de los Institutos Nacionales de la Salud, los CDC, la UCLA y la Universidad de Princeton en el New England Journal of Medicine. Los científicos encontraron que el coronavirus 2 del síndrome respiratorio agudo severo (SARS-CoV-2) era detectable:

• En aerosoles hasta 3 horas
• En cobre hasta 4 horas en cobre
• En cartón hasta 24 horas
• En plástico y acero inoxidable hasta 2 a 3 días»

Dicho esto, también se ha escrito mucho que quedarse en casa y lejos de los demás tanto como sea posible, usar una máscara en público y lavarse las manos durante 20 segundos son excelentes maneras de protegerse y proteger a los demás.