El tiempo boca abajo, o darle tiempo al bebé para jugar boca abajo, es un componente importante en el desarrollo de la motricidad gruesa (músculo grande) del bebé. Aumenta la fuerza de los músculos del cuello y la espalda que el bebé usará para rodar y gatear. Además, sacar al bebé de la parte posterior de la cabeza disminuye el riesgo de plagiocefalia posicional , o «cabeza plana».»

Si su bebé parece «odiar» el tiempo boca abajo, recuerde que incluso segundos de tiempo boca abajo a intervalos frecuentes durante el día comenzarán a aumentar lentamente la resistencia y la fuerza de la espalda y el cuello. Los segundos se convertirán en minutos a medida que se produzcan oportunidades continuas de tiempo boca abajo. No te rindas!

Si su bebé simplemente llora cuando se lo coloca en el suelo boca abajo, no es productivo que simplemente lo deje llorar. ¿Por qué no probar algunas posiciones alternativas:

• Sostenga al bebé en sus brazos, sobre su vientre, mientras camina por la casa.

• Acuéstese boca arriba y pase tiempo de pecho a pecho con su bebé.

• Eructe al bebé en su regazo mientras está acostado sobre su vientre.

• Rollo de bebé dentro y fuera de tiempo boca abajo. El movimiento distrae, pero es productivo.

• Ayudar al bebé a colocar su mano en una posición cómoda podría ayudar. Los brazos deben estar doblados con las manos en los hombros para jugar temprano con la panza.

Y, use algunos juguetes favoritos para distraer al bebé durante su juego:

• Apoye el torso del bebé con una almohada de lactancia para alejar su cara del suelo.

• Use un espejo o un libro de imágenes de rostros humanos para atraer su mirada.

• Use sonajeros simples y juguetes o imágenes de alto contrato para captar su mirada y animarla a levantar la cabeza.

• eres el mejor juguete – bajar sobre su vientre para jugar con ella!

Disfrute de un tiempo breve, sencillo y frecuente con su bebé boca abajo cuando esté despierto y listo para jugar. Sin embargo, cuando sea el momento de descansar, recuerde colocarla boca arriba para dormir.