Después de destetar por la noche a mi segundo hijo, cuando tenía 18 meses de edad, mi período volvió con una venganza.

Era tan pesado que evitaba salir cuando tenía mi período, en caso de fugas embarazosas.

Al principio, no hice nada al respecto, asumiendo que se debía a que mis hormonas volvían a equilibrarse después del parto. Pero continuó durante más de un año.

Como resultado, mis niveles de hierro habían tocado fondo, dejándome más exhausto que nunca.

Sintiéndome derrotado, me acerqué a una amiga, diciéndole que no sabía qué hacer. Pensé que mi período ya debería haber vuelto a la normalidad.

Me sugirió que tomara la píldora, lo que me pareció una gran idea. Después de todo, es lo que la mayoría de los médicos nos dicen que ayudará a regular el ciclo menstrual, y había funcionado antes, cuando era adolescente.

También sonaba como una atractiva «solución rápida» para algo que me estaba haciendo miserable.

Lo que no sabía en ese momento era una pérdida de sangre anormal, por lo general, es el signo de un problema subyacente que necesita atención.

La píldora no puede solucionar ningún problema subyacente, es simplemente una solución de vendaje, enmascarando lo que realmente está pasando.

¿Por qué los períodos pueden ser abundantes después del parto?

Estas son las razones más comunes por las que sus períodos menstruales pueden ser abundantes después del parto.

#1: Productos retenidos desde el parto

Si ha dado a luz recientemente, podría haber productos retenidos (por ejemplo, partes de la placenta) todavía implantados en su útero. Aunque muchas mujeres nunca experimentan esto, ciertamente sucede, y también puede afectar la lactancia materna. Si hay placenta retenida en el útero, es posible que tenga problemas con la entrada de leche materna.

Consulte nuestro artículo para obtener más información sobre la retención de placenta.

#2: Cambios hormonales

Debido a que existe una relación entre los senos y el útero, los cambios hormonales asociados con la lactancia materna podrían estar afectando su ciclo. De nuevo, esto no suele ser una causa importante, pero es algo que debes considerar al hablar con tu especialista.

El aumento de la grasa abdominal también puede ser el culpable, ya que es estrogénica y puede interferir con las hormonas de una mujer.

#3: Adenomiosis

La adenomiosis es una enfermedad común del útero. Curiosamente, hay poca conciencia entre las mujeres, así como entre muchos proveedores de atención médica.

Se cree que la causa es genética, pero lo que sucede es que el endometrio (revestimiento interno del útero) se rompe a través de la pared del músculo uterino (llamado miometrio). Desafortunadamente, la adenomiosis empeora con cada ciclo menstrual, porque los estrógenos la alimentan. Se diagnostica con mayor frecuencia en mujeres de más de 30 o 40 años, después de tener hijos.

La adenomiosis es una afección benigna, pero es progresiva, lo que significa que nunca desaparecerá. A menudo coexiste con otras afecciones, como fibromas o endometriosis.

Uno de los síntomas reveladores de la adenomiosis es el sangrado menstrual abundante. También puede experimentar dolor y calambres menstruales (desde leves hasta dolores similares al trabajo de parto) incluso cuando no tiene su período menstrual.

La pérdida de sangre abundante debido a la adenomiosis es una de las mayores causas de deficiencia de hierro en las mujeres. Si tiene períodos menstruales abundantes, es por eso que debe encontrar un especialista en salud femenina que llegue a la causa subyacente de su afección, y no le quite las pastillas de hierro o la píldora para solucionarla. Es simplemente enmascarar el daño que ocurre debajo.

Obtenga más información en nuestro artículo sobre adenomiosis.

#4: Otros problemas ginecológicos o endocrinos no diagnosticados

El especialista en salud femenina y medicina reproductiva, el doctor Andrew Orr, dice que la causa más probable de períodos menstruales abundantes después de dar a luz es un problema ginecológico o endocrino no diagnosticado.

» A menudo, la madre no es consciente de que tiene un problema ginecológico porque ha podido quedar embarazada y tener un bebé, por lo que nadie asume que tiene problemas relacionados con la fertilidad. Pero como algunas personas sabrán, la infertilidad secundaria es un problema real. Con la infertilidad secundaria, no hay problemas para quedar embarazada la primera vez, pero la próxima vez que lo intentan, no sucede y todos se preguntan por qué», dice.

Incluso si ha dado a luz con la ayuda de un obstetra, no puede asumir que todo ha sido revisado y que tiene todo despejado.

«Algunas de mis pacientes que han tenido una cesárea se han sorprendido al descubrir que tienen un problema ginecológico, porque asumieron que el obstetra le habría echado un vistazo y dijo algo después de la cesárea, pero no comprueban si tienen problemas ginecológicos, solo sacan al bebé», agrega el doctor Orr.

Después de una cesárea (o cualquier cirugía abdominal), los problemas como adherencias e infecciones pueden convertirse en un problema. Y a veces no tienen síntomas en absoluto, o los síntomas aparecen mucho más tarde.

Algunos ejemplos de los problemas ginecológicos y endocrinos más comunes que pueden contribuir a aumentar la pérdida de sangre durante su período incluyen adenomiosis, endometriosis, pólipos, fibromas, SOP (síndrome de ovario poliquístico) o problemas tiroideos.

¿Cómo se tratan adecuadamente los períodos abundantes después del parto?

El tratamiento de los períodos abundantes después del parto requiere llegar a la causa raíz del problema. La píldora simplemente enmascara lo que está pasando debajo y permite que cualquier daño continúe o empeore. Esta es una forma terrible de manejar el problema, especialmente si desea tener más hijos en el futuro. En última instancia, las complicaciones potenciales pueden afectar su fertilidad y salud.

«El primer paso es obtener una derivación a un especialista en salud de la mujer o en reproducción», dice el doctor Orr. «Un médico de cabecera no está capacitado para tratar trastornos ginecológicos o endocrinos, por lo que es realmente importante asegurarse de que simplemente obtenga una referencia de su médico de cabecera y luego obtenga tratamiento de un especialista».

El doctor Orr agrega: «En última instancia, el sangrado abundante debe abordarse y no soltarse. Cuanto más tiempo las mujeres tienen sangrado abundante, más probabilidades hay de que se vuelvan anémicas y aumenten el riesgo de enfermedades como la osteoporosis».

Si te encuentras con un especialista que piensa que la píldora es suficiente para solucionar tus problemas (es muy común), simplemente busca un nuevo especialista. Desafortunadamente, no todos los especialistas deciden investigar de la misma manera. Además de la atención especializada, puede probar terapias complementarias, como la acupuntura y la medicina china, o encontrar un buen naturópata.

Las elecciones de dieta y estilo de vida también son importantes

Los cambios en la dieta y el estilo de vida son muy importantes para apoyar a su cuerpo y mantener el equilibrio hormonal.

Puede ser un desafío cuando tiene un bebé o un niño pequeño, pero intente dormir lo suficiente al día y dormir la siesta siempre que pueda. Además, trabaja para eliminar el estrés de tu vida y busca apoyo donde sea que lo encuentres.

El ejercicio, incluso una caminata de 30 minutos al día, puede ayudar con los niveles de insulina y, por lo tanto, con los desequilibrios hormonales.

Los alimentos inflamatorios que aumentan los niveles de azúcar en la sangre, por ejemplo, los granos y el azúcar, deben mantenerse al mínimo e, idealmente, eliminarse. A menudo, para las madres ocupadas y cansadas, el sueño y una buena dieta desaparecen por la ventana, dejándolas en un patrón repetitivo de estar cansadas, apoyándose con azúcar y luego cansadas de nuevo. Es un ciclo terrible para estar atrapado.

No necesitas sufrir en silencio

Si solo hay una comida para llevar para ti en este artículo, espero que sea esta:

No necesitas sufrir en silencio, porque hay ayuda para resolver la causa raíz de una vez por todas. Mereces ser capaz de funcionar al máximo. Con la exigente tarea de tener un bebé en sus brazos, no opte por la solución de vendas; opte por resolver el problema subyacente y se sentirá mucho mejor.

» Encuentro que el sistema reproductivo es a menudo lo primero que se va cuando una mujer está agotada y su sistema inmunitario no funciona bien. No aguante estos incómodos problemas en silencio, estamos aquí y queremos ayudar», dice el doctor Orr.