Los dispositivos de fototerapia con diodos emisores de luz (más comúnmente conocidos como LED) han estado de moda en el cuidado de la piel recientemente. Nuestra intrépida escritora de belleza Rio Viera-Newton ha cubierto algunos de ellos aquí, desde la máscara de terapia de luz altamente instagrameable de Neutrogena (que usa luz roja y azul) hasta el dispositivo de luz azul Foreo portátil para el acné, pero es probable que también los haya visto aparecer en Instagram o YouTube. Se presentan como dispositivos para mejorar la piel con el potencial de mejorar el acné, disminuir la producción de aceite e incluso calmar la inflamación, pero ¿qué tan efectivos son en realidad?
«Hay ciencia que lo respalda, por lo que no es vudú», dice Angela Lamb, directora de la Práctica de Dermatología de Westside Mount Sinai, «pero es importante conocer sus limitaciones.»Exponer la piel a diferentes formas de luz LED de bajo nivel tiene beneficios antibacterianos y antiinflamatorios, por lo que se usan comúnmente para tratar el enrojecimiento o el acné. Estos dispositivos para el hogar son esencialmente una versión más barata, más conveniente (menos potente) de los tratamientos con luz LED comúnmente disponibles en el consultorio de un dermatólogo.
Hay una variedad de tratamientos ligeros en el hogar: Skin, Inc.el dispositivo LED de zumbido llamado Tri-Light usa luz roja, azul y amarilla, pero normalmente lo que verá en los estantes son aquellos que aprovechan la luz azul o roja (o una combinación). La luz azul es una longitud de onda más corta que destruye las bacterias causantes del acné en la superficie de la piel, mientras que la luz roja penetra más profundamente para ayudar con la inflamación, pero Hooman Khorasani, jefe de la división de Cirugía Dermatológica y Estética en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai, dice que la terapia de luz azul y roja «puede reducir el tamaño de las glándulas sebáceas, para que no produzca tanta grasa.»
Khorasani dice que, en general, hay alguna evidencia de su eficacia para mejorar el enrojecimiento y el acné, pero dudaría en recomendar alguna vez la terapia de luz en el hogar para propósitos «antienvejecimiento», como a veces se anuncia. «Hay una serie de ensayos pequeños que han demostrado una eficacia modesta para estos dispositivos en el hogar , que en su mayoría varían de 30 a 50 por ciento de mejora», dice. «Los beneficios generalmente se pueden ver tan pronto como unas pocas semanas, y continúan acumulándose durante los primeros dos o tres meses después de los tratamientos. Pero no hay ensayos clínicos sólidos que comparen estos dispositivos cara a cara o con otros tratamientos para el acné.»
Y aunque la terapia de luz puede no funcionar para las arrugas y puede no ser una cura milagrosa para el acné, ambos expertos dicen que realmente no hay inconvenientes si estás dispuesto a intentarlo. Se ha demostrado que ambos tratamientos ligeros son relativamente seguros, con efectos secundarios mínimos. Para el acné, Khorasani señala que los dispositivos LED no reemplazarán a los luchadores contra el acné como los retinoides; en su lugar, deben usarse junto con un plan de tratamiento multifunción, y nunca para el acné severo. Si los combina con retinoides, Lamb también sugiere alternar los días que usa cualquiera de ellos, para evitar la fotosensibilidad. A continuación, sus sugerencias para los dispositivos aprobados por la FDA que pueden ayudar con sus granos.
El mejor dispositivo de nivel de entrada que existe si no está buscando gastar una tonelada en terapia de luz (una que también es muy popular entre los que sufren de acné) es la Máscara de Terapia de Luz Neutrogena, recomendada por ambos expertos. Cubre toda la cara, y se supone que debes usarla durante diez minutos a la vez. Rio lo probó de primera mano y dice que estaba » gratamente sorprendida por lo bien que funcionó para deshacerse de las manchas activas.»
Otro recomendado por Khorasani y Lamb es este popular dispositivo de luz azul Tria para el acné, que viene con una punta específica para enfocar la luz azul solo en áreas específicas de la cara (por ejemplo, su espinilla).
Ambos expertos también sugirieron el lápiz Light Stim, que combina la tecnología de luz azul y roja en un dispositivo portátil que puede colocar directamente en la superficie de la piel.
Lamb también recomienda este dispositivo portátil de Baby Quasar, que es de doble cara, para que pueda usarlo para terapia de luz azul y roja. Khorasani dice que siempre es importante leer también las instrucciones para estos dispositivos, lo que podría ser importante con este (ya que aconseja que analices un parche de piel para detectar enrojecimiento y dolor antes de continuar usándolo).
Y aquí hay otra pluma de luz azul aprobada por la FDA que Rio recomendó recientemente como un dispositivo que la ayudó a deshacerse de una «mancha quística gigante y horrible».»
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