Podrías pensar en la equitación como » solo una clase de patrón.»Si bien es cierto—la ubicación de la clase se basa principalmente en un patrón, el corazón de la clase tiene una base de conducción funcional.
La posición sólida y funcional del cuerpo, demostrada aquí, es importante para el atractivo visual de un juez, pero más para una conducción efectiva. Hablaré de cómo su forma influye en la función de su caballo.
Probablemente esté familiarizado con la frase «forma de funcionar» en referencia a los caballos cabestros, pero también la uso mucho para explicar la forma en que enseño equitación. Un jinete puede verse hermoso en un caballo, pero ¿se está comunicando efectivamente con su caballo? Para destacarse realmente en cualquier clase, pero especialmente en la equitación, debe ser efectivo en su caballo: su forma debe mejorar la función de su caballo. Puede ser difícil notar la diferencia a primera vista, pero cuando tienes una gran posición y sensación, eso se traduce en una fuerte conexión con tu caballo, lo que se traduce en un mejor rendimiento.
Aquí, explicaré mi filosofía de forma a función, así como también ofreceré algunos ejercicios para mejorar su capacidad de comunicarse efectivamente con su caballo y tener una conexión más fuerte con él. Mi consejo aquí es principalmente basado en jinetes en lugar de enfocarme en entrenar a su caballo para mejorar las maniobras.
La Posición adecuada del cuerpo Es el Resultado de la Conducción funcional
La posición adecuada está directamente relacionada con lo funcional que es. Cuando le pides a tu caballo que realice una maniobra con la máxima capacidad atlética, debes estar en una posición buena y equilibrada: tu forma le permite funcionar.
Estas tres fotos ilustran las posiciones de conducción deficientes comunes: 1. Pierna demasiado atrás; 2. Pierna demasiado adelantada; 3. Estribos demasiado largos. Todo inhibe la conducción efectiva y disminuye la comunicación con su caballo.
Es posible que tengas la barbilla hacia arriba, los hombros cuadrados y los talones hacia abajo, pero, por ejemplo, si vas de puntillas, no estarás equilibrado. El formulario puede ser «correcto», pero no es funcional. Es probable que tenga que apretar a su caballo con la parte inferior de las piernas solo para permanecer en él. La posición adecuada debe ser una parte natural de la forma en que conduce.
La posición equilibrada y efectiva comienza con las piernas. Si están demasiado lejos delante de ti, demasiado lejos detrás de ti, demasiado lejos de tu caballo, o siempre estás apretando demasiado con tus piernas, pone a tu caballo fuera de equilibrio, y estarás detrás o delante del movimiento de tu caballo. Piernas equilibradas, con los talones extendiéndose hacia abajo para hacer una línea bastante recta entre el talón, la cadera, el hombro y la oreja, lo coloca en posición para conducir de manera efectiva.
Aquí hay cinco ejercicios básicos para lograr la equitación funcional. Tenga en cuenta que mis instrucciones se centran en ayudarlo a usted, el jinete, a ser más efectivo y aprovechar al máximo las maniobras en lugar de entrenar las habilidades de su caballo. Recomiendo montar a dos manos para estos ejercicios, con un poco de respuesta de su caballo.
Montar en una posición de dos puntos (levantada del asiento, equilibrada un poco más hacia adelante, utilizando la fuerza de la pierna para equilibrar), incluso en un sillín occidental, establece la posición y la fuerza de la pierna adecuadas. Vea la foto de arriba a la izquierda en la página 51 para ver un ejemplo. Practique montar a caballo en dos puntos a trotar y trotar extendido en círculos, ochos, serpentinas y líneas rectas. Baja los talones para ayudarte a mantener el equilibrio, mientras levantas la parte inferior de la silla de montar. Sentirás la quemadura en los músculos de las piernas, y tu fuerza adicional servirá a tu objetivo de montar de manera efectiva, con tu forma mejorando la función de tu caballo.
IZQUIERDA: Montar en una posición de dos puntos es una de las mejores formas de desarrollar una posición correcta de las piernas. DERECHO: Usa círculos para trabajar en tu cadencia, simetría, flexibilidad y comunicación.
Un consejo: Si tiende a caer hacia adelante o hacia atrás, puede identificar dónde necesita ajustar sus pies y piernas para mantenerse en la posición adecuada. Si tiendes a inclinarte hacia atrás, tus piernas están demasiado delante de ti; si generalmente te caes hacia adelante, están demasiado detrás de ti.
Círculos
En un buen círculo, tu caballo está debajo de ti, con una forma agradable y equilibrada para su cuerpo. Muchos caballos trabajan mejor en una dirección sobre la otra. Las clases de equitación ofrecen una ventaja sobre las clases de raíles porque puedes mover a tu caballo un poco hacia adelante para lograr una mejor cadencia y reducir esa disparidad. Sin embargo, si su caballo va en un sentido mejor que en el otro en todas las maniobras, considere su forma y posición en su caballo. ¿Te apoyas más en un estribo? ¿Tienes los hombros desiguales? Estas tendencias asimétricas afectarán el rendimiento de su caballo.
El seguimiento doble le ayudará a aprender a usar las manos y las piernas para mantener a su caballo al ritmo mientras controla su cadera, caja torácica y cara.
Trotando un círculo, empuja con la pierna exterior. La mayoría de los caballos querrán largarse cuando hagas eso, pero controla el movimiento hacia adelante de tu caballo. Comparo poner la pierna en el caballo con conectar el teléfono a la computadora. Estás sincronizando todo, pero no significa que esté pasando algo. El teléfono y la computadora se están preparando para transmitir información. Así que cuando pones tu pierna en el caballo, quieres que tu caballo comience a moldear su cuerpo de la manera en que se lo pides. Cuando empujas con la pierna a un ritmo, la cadencia de tu caballo seguirá ese ritmo.
Seguimiento doble
Mientras realiza seguimiento doble, aprenderá cómo se mueve la cadera de su caballo en respuesta a la presión, cómo se forma la caja torácica, cómo su cuello se vuelve y se mantiene suave, y cómo la boca y la mandíbula de su caballo se vuelven suaves y cuadradas. Todas estas respuestas contribuyen a un caballo equilibrado.
IZQUIERDA: Dominar los pasos extendidos puede mejorar su grado de dificultad en la competencia, lo que puede obtener puntuaciones más altas. DERECHA: Trabaja para sentir el movimiento hacia adelante del caballo a través de los estribos mientras cabalgas hacia una parada para ayudarte a cronometrar las señales de parada.
También puedes usar el ejercicio para aumentar tu efectividad como jinete. En primer lugar, preste atención a su ritmo durante esta maniobra. Monta a ritmo con la cadencia de tu caballo y podrás controlar su ritmo, así como sus caderas, costillas y cara. Cuanto mejor puedas mantener esa cadencia, mejor se desarrollarán tus manos y piernas, y mejor te comunicarás y conectarás con tu caballo. Además, una doble vía requiere fuerza y coordinación de su parte que se construirá a medida que practique la maniobra.
Paradas
Antes de comenzar a trabajar en la maniobra de parada, piense en mantener un buen contacto entre sus piernas y su caballo. No estoy hablando de una parada de espolón, lo que significa presionar el caballo con tu espolón para hacer una parada. No uso esta señal porque interfiere con otras señales y causa confusión.
El contacto entre las piernas y el caballo ayuda a mantenerlo a un ritmo adecuado, sin importar la marcha. Mantén las piernas quietas, con los talones abajo. Si tiene dificultades para mantener los pies en los estribos con las piernas en el caballo y tiene que pescar, los estribos pueden ser demasiado largos. Prueba a montar en un estribo ligeramente más corto para que puedas sentir realmente cuando la espalda de tu caballo comienza a levantarse con zancada y su hombro se engancha. Esta sensación es muy importante para el momento de pedir una parada.
Con una sensación suave en el vientre de su caballo y su caballo avanzando, observe cuando el movimiento del caballo llega a sus pies mientras presiona los estribos. Cuando la presión baja de tu pie, es cuando pides la parada. Practique esto en cada paso: caminar, trotar y lope.
Una vez que pueda sentir el equilibrio del ritmo y pueda mantener un ritmo constante, las cosas comenzarán a encajar en su lugar.
Marcha lenta y extendida
El control de velocidad, en términos de transiciones hacia arriba y hacia abajo, también pondrá a prueba tu posición. Un ejemplo es alargar y acortar la zancada de la caminata, para ver hasta dónde puede llegar sin salir a trotar.
Para hacer esto, tocarás con las piernas, no apretarás. Ayuda a enganchar el caballo desde el estribo hasta la mano. Sujete la cara de su caballo y empuje su cuerpo suavemente hacia la brida a cada paso. Observe lo que sucede cuando engancha la pierna y toma las riendas. ¿Cuál es la reacción de tu caballo? Si le sale la cabeza, es posible que tengas que comunicarte con más fuerza con las piernas en un ritmo. El equilibrio es el objetivo aquí. Si usas demasiada mano y no suficiente pierna, tu caballo dependerá de tu mano, lo que significa que probablemente se acelerará cuando sueltes la brida. El equilibrio adecuado de la presión de la pierna y la presión de la broca enseñará a su caballo a levantarse a través de la cruz y la espalda y crear más carruaje automático, lo que le dará a su caballo el equilibrio deseado cuando suelte la sujeción o el golpe de la broca.
Practica también diferentes longitudes de zancada al trote. Una vez que hayas dominado este control de velocidad en la caminata y el trote, puedes pasar al lope. Pero asegúrese de pasar mucho tiempo en la caminata y trotar para dominar esos pasos primero.
Convertirse en un ciclista más efectivo es un proceso muy simple mentalmente, pero es mucho trabajo físicamente. La repetición correcta con refuerzo positivo obtendrá la sensación correcta, lo que puede llevar mucho tiempo. Pero una vez que lo consigas, podrás montar cualquier caballo y sacarle el máximo partido porque entiendes cómo operar cualquier caballo que tengas, sin importar la disciplina.
Brad Jewett, Boerne, Texas, es un jinete profesional de AQHA y ha estado entrenando caballos durante 23 años. Comenzó en las riendas y comenzó a entrenar caballos completos hace 15 años. Ha guiado a los jinetes a muchos logros, incluidos los Campeones del Mundo de AQHYA de 2010 y 2011 en equitación, así como varios otros títulos.