Dentro: Una estrategia simple cuando tus 3 años están fuera de control, ignorándote y sin escucharte. La publicación contiene enlaces de afiliados, lo que significa que si realiza una compra, puedo ganar una pequeña comisión sin costo adicional para usted.

Estuve despierto solo 15 minutos, y ya estaba lidiando con que mi hijo de 3 años no me escuchaba. Mi hija se paró en la mesa de café golpeando una maraca de plástico barata, y directamente enfrente de ella, mi hijo estaba al mismo tiempo haciendo una parada de cabeza y gritando para que lo mirara.

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Durante la mañana conmoción, He tratado de conversar con mi amiga Rachel sobre un proyecto en el que estábamos trabajando. Y entre mensajes para ella y sorbos de café, le dije a mi hijo que se sentara bien en el sofá y quitara suavemente la maraca de la mano de mi hija y la pusiera en el congelador. Excepto Related

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Mi hijo de 3 años no estaba escuchando.

Enseñar a los niños a escuchar es como colgar la ropa para que se seque en un aguacero torrencial. Se necesita paciencia para esperar las tormentas de luchas de poder y rabietas para ver la ruptura en las nubes.

Se necesita perseverancia para mirar toda la lluvia y mantener la esperanza de que se detendrá pronto.

O…

sólo Se necesita una secadora eléctrica.

Cuando su hijo de 3 años está fuera de control, esta frase es útil.

En pocas palabras, esta frase es para la crianza de los hijos lo que la secadora eléctrica es para empapar la ropa mojada. Seca la energía y prepara a sus hijos para que escuchen mejor waayyy más rápido que si los deja pasar el rato para que se sequen.

Pero primero, debes saber que hay dos grandes razones por las que las frases funcionan bien en general:

1. Las frases ofrecen consistencia y rutina. Cuando usa las mismas frases para padres una y otra vez, sus hijos aprenden sus frases y cómo responder o resolver problemas en respuesta. Piense en las frases como encender regularmente un interruptor de luz en el cerebro.Las frases
2. ofrecen breves ráfagas de comunicación. Y sabemos por la ciencia que los niños responden mejor—especialmente los más pequeños, a ráfagas cortas y sucintas de comunicación.

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Una frase simple puede ayudar a su hijo de alta energía.

Mientras mi hijo continuaba con las pisadas y rebotando por todo el sofá como un canguro que aterrizó en Sydney, supe que era hora de sacar a la niña de 3 años que no escuchaba la frase de crianza.

Pero antes de chorrear mi frase. Lo quería preparado y listo para escuchar la frase. Dije dos cosas rápidas:

1. » Tienes muchos saltos que salir.»
2. » Puedes saltar en la silla amarilla.»

Entonces dije las palabras de oro.

Inmediatamente, se dirigió a la silla amarilla de la sala de estar. Y mientras plantaba los pies firmemente en el cojín de la silla, repetí mi frase tres veces

» Saca tus saltos.»

«¡salta.»

«¡salta.»

Esta frase es perfecta para niños con mucha energía y he aquí el por qué: Sabemos que el ejercicio simple es una forma basada en la ciencia de mejorar el comportamiento de los niños.

Cuando su hijo comienza a saltar, el cerebro lo reconoce como un pequeño factor de estrés. A medida que aumenta la frecuencia cardíaca, el cerebro piensa que su hijo está peleando o huyendo de algún tipo malo en la calle. Para proteger su cerebro del estrés, se libera el Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF).

BDNF es increíble porque es la medicina natural para el crecimiento y desarrollo saludable del cerebro. Repara, protege y mejora las capacidades de aprendizaje y memoria del cerebro al estimular el crecimiento de neuronas en múltiples áreas del cerebro. Esta es la razón por la que los niños se sienten más relajados, conectados y felices después del ejercicio.

Cuando su hijo lo está ignorando, es como si su cerebro literalmente no estuviera funcionando. BDNF puede ayudar a su hijo a comenzar a girar la esquina.

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¿Por qué saltar y no otra cosa?

En primer lugar, saltar requiere poca o ninguna instrucción, y no requiere que haga el ejercicio junto a él, lo cual es especialmente útil si estoy cocinando la cena o cuidando a mi hija.

En segundo lugar,» Saca tus saltos » creó una forma consistente para que nuestro hijo libere rápidamente su energía. Con el tiempo, empezó a saltar en la silla sin que yo lo dirigiera. Cuando se sentía abrumado por la energía, ¡tenía la herramienta que necesitaba para resolver el problema por su cuenta!

Tercero, estaba dentro de un límite parental con el que estábamos de acuerdo. No soy un gran fan de correr, el fútbol o el karate en la casa porque generalmente termina con niños lastimados y llorando. Y eso no ayuda en nada. Pero saltar permite a los niños liberar energía sin lastimarse.

Pruébalo hoy mismo.

Elija un espacio de salto en su casa que funcione tanto para usted como para su hijo. Usted quiere que sea un espacio seguro, pero también un espacio al que su hijo tenga fácil acceso.

En nuestra sala de estar, a mi hijo se le permite saltar sobre la silla amarilla, pero un espacio para saltar podría estar en cualquier lugar: una cama, una colchoneta colocada al lado de una habitación o incluso un cojín mediano en el suelo.

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En cualquier momento en que sus hijos con mucha energía no puedan escuchar o concentrarse, dirígalos a un espacio para saltar y diga: «Tienes mucha energía para salir. Puedes saltar aquí.»Una vez que empiecen a saltar, anímelos a seguir diciendo:» Saquen sus saltos. Saca tus saltos. Salte. Salte.»

Esto puede sonar ridículo para ti, pero ha hecho una gran diferencia en nuestro hogar, y si eres una madre tan cansada como yo, entonces sé que estás abierta a probar casi cualquier cosa.

En cuanto a los niños golpeando maracas en la mesa de café, recomiendo esconderlas en el congelador junto al chocolate oculto.

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   3. Colóquelo en su refrigerador. Marque las cosas a medida que avanza y no olvide nada.

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