Oye, ¿estás cansado de batir tu carne por absolutamente nada?

Si tu respuesta es afirmativa, entonces bienvenido este post es solo para ti.

Había estado sufriendo de masturbación compulsiva durante mucho tiempo hasta que encontré la amarga verdad. Que es porno y la masturbación no proporciona ningún beneficio, es solo una cosa que consume mucho tiempo que te hace adicto a ella.

Según la investigación, la adicción a la pornografía es mucho más poderosa que cualquier tipo de adicción en el mundo.

Sí, lo has leído bien, más poderoso que cualquier adicción en el mundo entero.

Pero no te preocupes, estoy aquí para ayudarte a salir de esta adicción embarazosa.

Solo hay una manera de superar esta trampa de mierda, y es comenzar un desafío nofap.

¿Qué es NoFap?

Nofap significa, sin porno, sin masturbación.

Es una especie de desafío que la gente toma para luchar contra su adicción a la pornografía.

Nofap puede proporcionarte numerosos beneficios, por eso muchas personas participan en este desafío durante 90 días.

¿Por qué 90 Días?

Cuando consumes demasiada pornografía, afecta a tu cerebro y puede causarte varios efectos secundarios. Su cerebro necesita tiempo para recuperarse completamente.

La pornografía y la masturbación exesivas pueden causar disfunción sexual, Ansiedad, Disminución de la libido y muchos más efectos secundarios que pueden destruir su vida.

90 días nofap puede reiniciar el cableado cerebral.

Pasar noventa días parece imposible de lograr, pero es posible si realmente quieres salvarte de la adicción al PMO (Porno, masturbación y orgasmo).

40 Beneficios de NoFap

Los beneficios de nofap incluyen aumento de la resistencia y la testosterona, claridad mental, concentración, confianza en sí mismo, mejora el proceso de pensamiento, hambre de sexo real, mejora las habilidades sociales y menos ansiedad.

1: – El sexo real mejora.

Disfrutará más de la compañía de su pareja. Ver porno destruye tu vida sexual. Crea distancia entre usted y su pareja.

Cuando empieces con Nofap, notarás que el sexo real es mucho mejor que la pornografía y la masturbación.

2: – Aumenta la Energía.

Ni siquiera te das cuenta de cuántos nutrientes esenciales desperdicias cada vez que te masturbas mientras ves porno.Dejar la masturbación y el porno aumenta tu testosterona en un 45% el día 7, lo que puede mejorar tus niveles de energía. Sin embargo, se ha notado que la testosterona vuelve a la normalidad después de una semana. Pero no se preocupe, no afectará sus niveles de energía.

Te sentirás con energía cada vez, un aumento de energía es una sensación increíble, por cierto.

3:- Deseo Sexual intenso

Su deseo sexual aumentará (un deseo sexual real ) después de que complete un par de semanas con nofap, los deseos sexuales subirán como locos.

El sexo real es mucho mejor que masturbarse con personas que ni siquiera conoces. Más deseo sexual significa que perseguirás a mujeres reales.

4:-Aumenta la confianza en sí mismo.

Ver porno te da una inyección instantánea de dopamina, y empiezas a disfrutar de verla porque tu cerebro recibe una inyección de dopamina sin ningún trabajo duro.

Trabajar duro y lograr el éxito también le da a su cerebro un impulso de dopamina, pero es un proceso a largo plazo, y a su cerebro no le gusta.

La dopamina es como alimento para su cerebro, y su cerebro siempre trata de encontrar ese tipo de trabajos en los que puede obtener la mayor explosión de dopamina en menos tiempo.

El porno es la forma más fácil de hacer que tu cerebro se sienta feliz dándole lo que quiere «DOPAMINA».

Cada vez que te sientas deprimido, tu cerebro comenzará a decirte, «Ver porno disminuirá tu estrés», y así es como comienza la adicción, lentamente.

Una vez que caigas en la trampa del porno, comenzará a chupar tu confianza al dañar significativamente tus niveles de dopamina. No te sentirás emocionado y feliz, en cambio, te sentirás triste y deprimido, y una persona que siempre se siente triste y deprimida también carece de confianza en sí misma.

Pero aquí viene el desafío NoFap de rescate. Su nivel de dopamina volverá a la normalidad, pero puede tardar meses.

En mi caso, el porno me afectó profundamente y por eso me llevó mucho tiempo, como, 4 meses.

Leer Más Sobre Nofap Y Confianza

5:- Disfrutará cada segundo de su vida.

La vida dura solo 700800 horas (Promedio), y perdemos horas y horas viendo una cosa tan estúpida que nos hace sentir culpables después.

Tienes que elegir lo que quieres, sentarte y masturbarte con personas al azar y sentirte triste o pasar una noche memorable con tus amigos cercanos y disfrutar de la vida.

NoFap challenge te proporciona tu precioso tiempo, un tiempo para vivir tu vida al máximo.

el Tiempo es limitado y no se debe desperdiciar!

Kevin y yo hemos lanzado un programa llamado Reboot Cure que te ayudará a deshacerte del porno y la adicción a la masturbación por completo, este programa no es gratuito, sin embargo, valdrá la pena cada centavo.

Puede visitar el programa de curación de Reinicio haciendo clic aquí!

6: – Más Autocontrol

El autocontrol es tan difícil hoy en día debido a la tecnología, que es casi imposible controlarnos a nosotros mismos y no usar nuestro teléfono o PC.

Durante nofap, lucharás contra los impulsos casi a diario, y cada vez que derrotes los impulsos de ver porno, tu autocontrol aumentará porque los impulsos de la pornografía son los más fuertes, y no temes a ella, en lugar de eso, estás luchando y ganando, eso es lo que más importa, y eso aumentará significativamente tu autocontrol.

7: – No pensar en el porno todo el tiempo.

Cuando vemos demasiada pornografía, empezamos a mirar a las chicas de manera incorrecta, es vergonzoso porque ni siquiera saben quién eres y estás pensando en tener sexo con ellas.

solía tener pensamientos como estos, pero ahora, yo no diría que ha desaparecido por completo, pero sí ha disminuido lo suficiente.

Nofap ayuda a reorganizar su cerebro, y comenzará a ver a todos como seres humanos, no como material sexual.

El porno es algo que debe desaparecer de tu cerebro lo antes posible, de lo contrario, este tipo de pensamientos continuarán vagando por tu mente.

Reboot Cure tiene las estrategias que son muy efectivas para combatir los pensamientos relacionados con la pornografía, muchas personas han utilizado estas técnicas para matar la adicción a la pornografía. Echa un vistazo a la cura de reinicio ahora!

8: – Ser capaz de alcanzar el orgasmo.

Consumir demasiada pornografía hace que tu cerebro se vuelva adicto a ella, como dije antes, y tendrás dificultades para tener orgasmo, especialmente para las mujeres.

Cuando recayó después de 34 días en mi 3er intento, tuve un orgasmo muy intenso y sentí que estaba en la nube 7.

Todo el mundo verá este beneficio, te lo aseguro.

9: – Memoria nítida.

¿Tienes problemas para recordar cosas? Entonces nofap podría ayudarte. No conozco la ciencia detrás de esto, cómo aumenta nuestra memoria, pero sí lo hace, y lo he observado personalmente.

Empezarás a recordar cosas que olvidabas fácilmente porque NoFap te ayudará a borrar la memoria porno presente en tu cerebro, y te ayudará a llenar ese lugar vacío con algo más conocedor.

Muchas personas que han comenzado a hacer nofap han descubierto que su poder de memoria está aumentando rápidamente.

(Por qué 1.000 personas como tú que dejan el porno y la masturbación se suscriben para conocer el secreto)

10: – Más centrado.

El nivel de concentración aumentará, comenzarás a enfocarte en las pequeñas cosas de cerca. Si encuentra problemas al leer un libro, puede comenzar un desafío nofap a partir de hoy.

Hoy en día, la gente quiere todo lo antes posible, simplemente no quiere esperar nada y es peligroso porque reduce los niveles de concentración.

La concentración es vital para todo lo que haces en tu vida porque evita que la mente deambule sin rumbo en todas las direcciones.

Sin concentración, no puedes lograr nada. Solo necesitas mirar a tu alrededor para ver la verdad de esta declaración. El trabajo hecho con una mente concentrada se vuelve más agradable.

11:- Voz más profunda.

Nofap puede ayudarte a obtener una voz más profunda. Mi voz se volvió pesada después de comenzar nofap porque la testosterona y la voz pesada están de alguna manera relacionadas.

Según mí, una voz más profunda puede impresionar a cualquiera.

Déjenme contarles una historia,

Estaba asistiendo a una conferencia sobre química orgánica, el profesor me hizo una pregunta y cuando estaba dando la respuesta, nadie le prestaba atención y cuando mi amigo se puso de pie y dio la misma respuesta, cada persona en esa sala estaba como, quién es este tipo, tenía una voz de líder.

En ese día que aprendí, la gente te percibe como un líder cuando dices algo en voz alta y clara, y eso me hizo darme cuenta de lo importante que es tener ese tipo de voz.

12: – Aumento de los niveles de testosterona.

La testosterona es la hormona más importante para un hombre. El nivel de testosterona aumentará en un 45% el día 7 de nofap según PubMed.

Nofap producirá un nivel natural de testosterona en su cuerpo.

Cuando ves porno, tu cerebro recibe una cantidad excesiva de dopamina. La heroína y masturbarse con una pornografía liberan la misma cantidad de dopamina.

Bajo nivel de dopamina significa bajo nivel de testosterona.

Entonces, si desea el nivel más alto de testosterona que su cuerpo pueda producir y mantener, debe comenzar con Nofap.

Nofap Aumenta la testosterona, Lea

13: – No más eyaculación precoz.

Masturbarse demasiado puede causar problemas de eyaculación precoz. Pero nofap puede ayudarte a luchar con esta vergüenza.

Cuando comienzas nofap, el sexo se siente bien y podrás permanecer en el momento en lugar de concentrarte en la eyaculación

Tienes que dejar de bordearte. Algunos de ustedes se preguntarán, ¿qué es el ribete?

Los bordes son como cuando ves porno pero no te masturbas.

Deja de hacer eso porque destruye tus logros nofap, y también invita a grandes problemas que conocemos como eyaculación precoz.

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14: – Cabello fuerte.

La queratina es el nutriente más esencial para el cabello y las uñas, y nuestro esperma contiene queratina

Cuando nos masturbamos, perdemos cierta cantidad de queratina, y esa podría ser la razón por la que las personas que pajean demasiado generalmente tienen pelos finos y caídas de cabello.

Si has hecho todo lo posible para evitar que tu cabello se caiga y aún no se asiente, ¿por qué no le das una inyección a nofap?

La proteína también es extremadamente importante para usted porque los folículos pilosos están hechos principalmente de proteína. Se ha demostrado que la falta de proteínas en el cuerpo promueve la caída del cabello.

Según el Dr. Kamal Patel, el semen es del 50% en peso y contiene una variedad de nutrientes.

Los pelos se vuelven muy suaves y fuertes, ¿quieres saber más? lee esto.

15: – Mejor resistencia.

Aumentar la resistencia es importante para un estilo de vida saludable, ya que puede ayudar a reducir la frecuencia cardíaca, la presión arterial y ayudar a quemar grasa.

Las personas que se dedican más a la pornografía y la masturbación generalmente dan un rendimiento pobre en cualquier actividad que requiera buena resistencia en comparación con las que no lo hacen.

Y una cosa más, también tendrá una fuerte resistencia en el dormitorio, pero para esto, tendrá que esperar 90 días porque nofap toma tiempo para reiniciar todos sus errores que ha hecho en su pasado.

16: – La gente te respetará más.

Pajearse en exceso mata tu autoestima. Solía pensar que solo soy un perdedor, que no me queda confianza. sin embargo, había una tenue esperanza dentro de mí, un día voy a cambiarme, pero necesitaba algo mágico.

Ahora noto que la gente me escucha cada vez que digo algo. La confianza nos ayuda a lograr el éxito, Lea aquí

17: – No más estrés

Hay muchas maneras de disminuir el estrés en su vida, como la meditación, escuchar música, practicar deportes, pero nofap también puede ayudarlo a reducir el estrés en su vida.

Como dije, nofap ayuda a encontrar al verdadero tú, el mismo tipo que dejaste atrás por presión social. Encontrar tu verdadero ser te hace feliz y satisfecho.

18: – Ojos vivos.

No tengo ninguna prueba científica y esto es solo una afirmación, basada puramente en mi experiencia personal. Sin embargo, he notado que aquellas personas que se pajean mucho, usan gafas.

Uno de mis amigos Gaurav me dijo que cada vez que se masturba siente que enfrenta dificultades para ver las cosas de cerca.

Ahora está en NoFap, y dice que ahora no siente esa irritación que solía ocurrir cuando se masturbaba mucho, y siento que los ojos observan el mundo mejor en NoFap que antes.

19: – Rabia e ira.

Tendrás respeto por ti mismo y por ese respeto, puedes pelear con cualquiera.

Cuando te pajeas demasiado, probablemente no te defendiste, Solo eras una beta, a nadie le gustabas, nadie quería hablar contigo.

Eso no significa que empieces a gustarles a causa de nofap. Significa que definitivamente comenzarán a respetarte porque ahora estás defendiéndote a ti mismo.

20: – Piel brillante.

Cuando estés en el viaje de Nofap, tu piel comenzará a brillar y todos comenzarán a notarlo, pero no saben la razón detrás de ello.

Casi el 99% de las personas no saben nada de nofap. Es magia para gente como nosotros.

Pajearse hace que nuestra piel se vea opaca como si no nos hubiéramos bañado durante mucho tiempo. Tal vez para algunos no creyentes, este punto podría parecer falso, sin embargo, solo puede ser sentido o notado por personas que han practicado NoFap o que practican NoFap. Leer más

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21: – Mejor sueño.

Mientras esté en nofap, tendrá la mejor calidad de sueño. También recordarás más tus sueños.

Necesitará menos sueño para sentirse descansado.

Además, cuando esté en el viaje de nofap, después de 2-3 semanas puede entrar en una afección llamada «línea plana» debido a esa línea plana, puede tener dificultad para dormir bien. Para más detalles, léase el punto 25.

Nofap y el sueño, están relacionados?

22: – Aumento de la automotivación.

Ver porno y masturbarte demasiado te hace sentir avergonzado de ti mismo, también puedes comenzar a odiarte a ti mismo.

Pero cuando te defiendes y empieces a practicar nofap, empezarás a amarte a ti mismo porque ahora no tienes nada que ocultar.

Solía ser un tipo deprimido que tenía pensamientos suicidas en el pasado, solo porque no era muy guapo, ni alto ni musculoso, y no tan inteligente.

Pero ahora todos en mi universidad saben mi nombre. Eso es solo por nofap, sé que algunas personas podrían estar pensando que es todo falso, pero déjame decirte que es 1000% cierto.

23: – Sin depresión.

La depresión es un problema serio en el mundo actual. No hay un estudio sólido que sugiera que sí hay una conexión entre la pornografía y la depresión.

Mientras que a algunos les resulta fácil disfrutar del porno con moderación, otros pueden usarlo compulsivamente. Algunos también pueden sentir culpa o vergüenza después, lo que puede afectar su salud emocional.

Según Healthline.com,

Un estudio de 2007 concluyó que las personas que ven pornografía con más frecuencia tienen más probabilidades de sentirse solas.

Sin embargo, el estudio se basó en una encuesta de 400 personas, y fue autoinformado, lo que indica que hay mucho margen de error.

Otro estudio, publicado en 2018, utilizó una muestra de 1,639 personas para investigar un vínculo entre la depresión, el uso de pornografía y las definiciones individuales de pornografía de las personas.

Los investigadores encontraron que algunas personas se sienten culpables, alteradas o angustiadas al ver contenido sexual. Estos sentimientos podrían afectar su salud emocional en general.

24: – La ansiedad social desapareció.

La ansiedad social es un trastorno que le impide vivir su vida. Evitarás situaciones que la mayoría de la gente considera «normales».»

Es posible que incluso te cueste entender cómo otros pueden manejarlos tan fácilmente.

Cuando evitas todas o la mayoría de las situaciones sociales, afecta a tus relaciones personales.

Según los estudios, la pornografía en realidad puede hacer que los consumidores se sientan peor que antes de hacer clic.

Con el tiempo, los consumidores pueden sentirse más deprimidos, solos, socialmente aislados y mentalmente ansiosos que nunca.

Nofap pone una barrera entre tú y la pornografía, por lo tanto, ayuda a combatir la ansiedad y mejorar las habilidades sociales.

El porno es la cosa más mierda del mundo y es por eso que he creado un programa de recuperación de porno 100% funcional para ti. Si quieres dejar el porno para siempre, Haz clic Aquí para ver el programa.

25: – línea plana (No Es Un Beneficio).

Este es emocionante, después de 2-6 días en NoFap, puede entrar en una fase llamada «Línea plana»

Normalmente, cuando comienzas tu viaje de nofap, sientes ganas de ver porno y masturbarte.

Dejarás de tener estos impulsos después de 2-6 días, no se cuándo terminará la línea plana, pero generalmente dura de 3 a 30 días, y también depende de cuánto tiempo hayas sido adicto al porno.

Es una zona donde no tendrás emociones de tener sexo o ver porno.

Lo sentirás durante 1 a 3 semanas y después de eso, todo se volverá normal.

Muchas personas se asustan, comienzan a tener pensamientos como que nofap es falso o algo así, pero ese es un proceso normal del reinicio.

Mientras practicas nofap, no tienes que asustarte demasiado, es bastante común.

Leer Nofap Flatline

26:- Ayuda a Reducir las ojeras

Las ojeras pueden afectar a tu personalidad porque hacen que una cara perfecta se vea fea, y tratamos de cubrirla usando diferentes cosméticos y empeora.

Hay muchas maneras diferentes que puedes encontrar en Internet sobre cómo eliminar las ojeras, pero lo mejor que puedes hacer para eliminar las ojeras de forma permanente es aceptar un desafío Nofap.

El esperma contiene una proteína estructural conocida como colágeno, que es muy esencial para una piel sana. El colágeno ayuda a tener una piel sana, clara y tersa.

Además, miras la pantalla durante horas y horas, y afecta a tus ojos y obtienes ojeras, pero cuando estás en un desafío Nofap, no usas mucho tu teléfono y ayuda a tus ojos.

(Por qué 1000 de personas como tú que dejan el porno y la masturbación se suscriben para conocer el secreto)

27:- No más Palmas sudorosas

Esto es realmente una locura, no se por qué nadie está hablando de ello. Recuerdo que solía escapar de estrechar la mano yeah sí, mis palmas estaban sudorosas.

Cada vez que me sentía nervioso, mis palmas comenzaron a mojarse, no sé por qué y siempre me sentí muy incómodo.

Nofap ayudó a que mis palmas volvieran a la normalidad porque ahora no siento mucho nerviosismo ni miedo.

28: – Te volverás Rico (Esto no es una Broma, yo soy el ejemplo)

¿Has oído que «El tiempo es dinero»? Realmente se adapta aquí. Pierdes horas y horas viendo a un tipo al azar divirtiéndose, y pierdes tu precioso tiempo.

imaginemos a un tipo que quiere hacer grandes cosas en su vida y tiene que trabajar duro para conseguirlo, pero lo que está haciendo, pajearse mientras ve a extraños tener sexo, dormir y repetir, ¿tendrá éxito en su vida? Absolutamente NO.

Todo el mundo tiene un sueño, una meta que quiere lograr, pero se han quedado atascados en esta adicción vergonzosa.

Todo en el límite es bueno, pero cuando lo superas, se convierte en una adicción, y créeme, es muy difícil salir de una adicción.

Nofap le proporciona el tiempo que más necesita para convertirse en una persona exitosa.

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29:- Bíceps más grandes

El músculo crece increíblemente durante Nofap, el semen es solo un 1 por ciento de esperma, el resto está formado por más de 200 proteínas separadas, así como Minerales y Vitaminas como Calcio, Vitamina C, Potasio, Fósforo, Sodio, Vitamina B12 y Zinc

Todos estos nutrientes ayudan a que nuestros músculos crezcan y fortalezcan nuestro sistema inmunológico.

Nofap aumenta los niveles de testosterona en un 45% en una semana y el nivel de testosterona juega un papel clave aquí.

La testosterona es responsable de mejorar la masa muscular. La masa corporal más delgada ayuda a controlar el peso y aumenta la energía.

Cuando me uní al gimnasio hace 6 meses, no funcionaba para mí, Nofap me dio fuerza y ahora las cosas son diferentes, mis músculos crecen más rápido que nunca.

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30:- Momentos menos embarazosos

Todos han pasado por momentos embarazosos de alguna manera en su vida, pero qué harás si comienza a suceder todos los días.

Nofap ayuda a combatir la ansiedad y hace la vida más suave. Mi vida antes de Nofap estaba llena de escalofríos, pero ahora, dondequiera que voy, todos me respetan y me perciben como un hombre intelectual, no como estúpido.

Después de completar este desafío que cambia la vida, noté otro beneficio de nofap y es que ahora siempre miro a la gente a los ojos, y cuando digo algo, la gente le presta atención.

31:- Cantar (Puede ser divertido pero cierto)

Después de completar la primera semana de niveles de testosterona Nofap aumenta en un 45% (como he mencionado anteriormente muchas veces), y su impacto en su voz, notará, su voz se está volviendo más profunda y más fuerte.

Me encanta cantar, pero cuando te pajeas demasiado, te sentirás cansado y tu voz no suena muy bien solo por la baja energía.

Cuando empecé Nofap, mi voz empezó a sonar más viva y llena de energía.

Curiosamente, las mujeres encuentran que los hombres con una voz más profunda son más atractivos sexualmente.

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32:- Marcas más Altas (No es broma)

Nofap hace que su cerebro funcione, y encontrará que ahora está más concentrado que nunca. También le proporciona el tiempo que necesita para mejorar sus habilidades.

Siempre obtuve notas promedio, pero solía sentir que podría haber mejorado si me hubiera enfocado un poco más, pero cada vez que comencé a estudiar para mis exámenes, a veces mi cerebro comenzó a enfocarse en cosas aleatorias, aunque no estaba interesado en ellas.

Ahora no pasa conmigo, ahora obtengo buenas notas y todo el mundo me pregunta cómo estás obteniendo esas calificaciones….no saben el secreto que hay detrás. Siempre les miento diciendo que estudio mucho y todo eso, ya sabes.

33-Mirar a los Ojos

Cuando te pajeas demasiado, afecta tus niveles de testosterona.

La testosterona baja puede resultar en falta de confianza y pérdida de motivación. También puede disminuir la capacidad de un hombre para concentrarse o crear sentimientos de tristeza.

Cuando pase un par de semanas en Nofap, notará que ahora está mirando a la gente a los ojos y no lo está haciendo sentir incómodo.

A las chicas les encanta cuando un hombre se mira a los ojos, muestra lo interesado que estás en ella. la falta de contacto visual durante una conversación no es buena, muestra tu nivel de confianza, que no estás seguro.

34:- Respeto por las chicas

Cuando vemos ese tipo de videos, empezamos a ver a todas las mujeres como esos actores, y comienzan a desarrollarse pensamientos en nuestra mente de que podemos tener sexo con cualquier mujer, todas ellas solo quieren sexo, pero eso no es cierto.

Nofap ayuda a eliminar ese tipo de pensamientos de tu mente y le dice a tu mente que no todas las mujeres son iguales.

35: – Aumento de las Habilidades sociales

Te resultará muy fácil comunicarte con las personas y ellas entenderán lo que estás tratando de decir.

La gente te escuchará cuando digas algo porque los poderes mágicos de nofap te harán sentir como un líder, y la gente siempre escucha a un líder, no a un perdedor.

36: – Mejora del lenguaje corporal

es extremadamente importante tener movimientos corporales y posturas adecuadas mientras se habla en el escenario frente a una audiencia. El lenguaje corporal es realmente esencial en todas las formas de comunicación.

He notado que la postura de mi cuerpo ha cambiado mucho y sigue mejorando, es decir, porque cuando dejamos de pajearnos, la estabilidad mental aumenta y la ansiedad disminuye, ayuda a nuestra forma de interactuar con los demás.

37: – Sentir que puedes superar cualquier obstáculo

Nada te impedirá lograr el éxito porque te volverás más y más fuerte después de cada vez que derrotarás los impulsos de masturbarte.

Tendrás una fuerte sensación de que puedo cruzar cualquier obstáculo en la vida, nadie puede detenerme, excepto yo.

38:- Mejora tu Pensamiento Crítico

El pensamiento crítico es la habilidad de pensar de manera clara y racional sobre qué hacer o qué creer. Implica la capacidad de involucrarse en el pensamiento reflexivo e independiente. Alguien con habilidades de pensamiento crítico es capaz de hacer lo siguiente :

• comprender las conexiones lógicas entre ideas
• identificar, construir y evaluar argumentos
• detectar inconsistencias y errores comunes en el razonamiento
• resolver problemas sistemáticamente
• identificar la relevancia e importancia de las ideas
• reflexionar sobre la justificación de las propias creencias y valores

El pensamiento crítico no es una cuestión de recopilar información. Una persona con buena memoria y que conoce muchos hechos no es ciertamente buena en el pensamiento crítico.

Un pensador crítico es capaz de entender las consecuencias de lo que sabe, y sabe cómo hacer uso de la información para resolver problemas y buscar fuentes de información relevantes para informarse.

El pensamiento crítico aumenta después de cada día exitoso que completes en nofap, y nos ayuda a desarrollar una mejor persona.

39: – Ayuda a superar la dilación

La dilación es la acción de retrasar o posponer algo. Después de ver porno y eyacular, por lo general nos volvemos perezosos y comenzamos a retrasar el trabajo. Desde que empecé nofap, he descubierto que estoy procrastinando menos en comparación con aquellos días en que solía masturbarme todos los días.

40: – Te Hace Héroe En Tu Propio Ojo

Alguna vez te has sentido repugnante después de pajearte, sé que la mayoría de ustedes se habrían sentido asqueados. Es porque sabemos lo malo que es la masturbación excesiva para nuestra salud y para nuestro futuro, pero todavía lo hacemos, todavía nos rendimos frente a ese demonio PMO.

Nofap desarrolla la creencia en ti mismo y te hace darte cuenta del verdadero potencial de ti mismo. En última instancia, comienzas a amarte a ti mismo y te conviertes en un héroe en tu propio ojo.

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