Hoy quiero hablar sobre la protección de nuestros pulmones durante los grandes incendios forestales que ocurren en North Bay.
Con un resfriado, la gripe y otras afecciones respiratorias viene una tos, esto lo mantiene despierto por la noche y lo limita a respirar. Aunque muchas personas sufren de tos cada año, muchos no son conscientes de los remedios naturales que son tan efectivos. Muchos recurren a la codeína, que es un narcótico que puede causar síntomas de abstinencia, como otros opiáceos y estreñimiento, cuando se usa en exceso.
Los aceites esenciales son una forma segura y efectiva de eliminar la tos y otras afecciones respiratorias para siempre. Algunos son antiespasmódicos, expectorantes, antivirales y antibacterianos.
Los 4 Mejores Aceites esenciales para los pulmones
Estos aceites esenciales para los pulmones y la tos son eficaces de 4 maneras:
- Ayudan a eliminar toxinas, virus o bacterias
- Aflojar el moco
- Relajar los músculos del sistema respiratorio
- Permitir que el oxígeno entre en los pulmones
1. El eucalipto es un expectorante que ayuda a limpiar el cuerpo de los microorganismos y toxinas que lo enferman de tóxicos.
La mejor manera de usar el aceite de eucalipto como aceite esencial para la tos es difundir 5 gotas, antes de acostarse. Además, puede aplicar 2 gotas en el pecho y el cuello para reducir la tos.
2. La menta es ideal para la congestión de los senos paranasales. También es capaz de aliviar la picazón de garganta que te hace tos seca.
La mejor manera de usar este aceite es difundir 5 gotas en casa, en el trabajo, inhalarlo directamente de la botella o aplicar 2-3 gotas en el pecho, la parte posterior del cuello y las sienes. Combínalo con aceite de coco y crea un frote de vapor. No se frote los ojos.
3. El romero tiene un efecto relajante en el músculo liso traqueal. Ayuda al asma y es un refuerzo inmunológico natural.
La mejor manera de usar este aceite para la tos es difuminarlo o aplicarlo en los pies, 5 gotas y combinarlo con aceite de coco como un masaje en el pecho. No para niños menores de 2 años ni mujeres embarazadas.
4. El limón es bien conocido por estimular el sistema inmunológico y apoyar el drenaje linfático para superar un resfriado rápidamente, mejorando el flujo sanguíneo y reduciendo la hinchazón en los ganglios linfáticos.
La mejor manera de usar el aceite de limón es difundir 5 gotas en casa, en el trabajo o en la escuela e incluso agregarlo al eucalipto. Agregue 1 gota de aceite de calidad pura de alta calidad al fondo de un vaso de agua potable. Para la tos y el dolor de garganta, agregue 2 gotas a una taza de agua tibia y miel.
Esto es increíble!
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