38 Semanas de embarazo: El Desarrollo de su bebé

Su pequeño está a punto de hacer su debut, pero todavía está aprovechando al máximo cada día y está ocupado creciendo y desarrollándose. Por ejemplo, en estas últimas semanas, su cerebro sigue creciendo. De hecho, su cerebro puede crecer hasta un tercio de tamaño de la semana 35 a la semana 39 de su embarazo. ¡Sabías que era un genio! Su pequeño hígado está casi completamente desarrollado en este momento, también.

Después de que nazca su bebé, sus primeras deposiciones serán en realidad una sustancia llamada meconio. Esta forma pegajosa de caca de color negro verdoso comienza a acumularse en los intestinos mientras todavía está en el útero, y se forma a partir de materiales de desecho, como células muertas de la piel y lanugo, el vello corporal fino que comienza a desprenderse.

A pesar de que su fecha estimada de parto aún está a un par de semanas, es posible que comience a notar algunos signos de parto que se acercan, y su bebé podría llegar en cualquier momento. De hecho, solo alrededor del 4 por ciento de las futuras mamás dan a luz exactamente en su fecha de parto. Los gemelos y otros bebés múltiples tienen más probabilidades de nacer prematuros que un solo bebé, así que esté atento a los signos de trabajo de parto si tiene 38 semanas de embarazo de gemelos.

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Cómo de Grande Es Tu Bebé a las 38 Semanas?

A las 38 semanas, su bebé tiene aproximadamente el tamaño de un manojo de ruibarbo, probablemente pesando alrededor de 6 1/2 libra.

El cuerpo de la madre a las 38 semanas de embarazo

Si te estás preguntando cuántos meses tienes a las 38 semanas de embarazo, estás en tu noveno o décimo mes, porque las semanas de embarazo no necesariamente encajan perfectamente en los meses.

A las 38 semanas de embarazo, es posible que aún esté aumentando de peso, lo crea o no. Si tenías un índice de masa corporal (IMC) normal antes de quedar embarazada, es probable que engordes entre media libra y una libra por semana durante el tercer trimestre. Su vientre en constante crecimiento puede estar obstaculizando una buena noche de sueño (y un movimiento normal) en estos días, ¡pero el final está a la vista ahora! Para obtener más información sobre su aumento de peso estimado en estas últimas semanas, eche un vistazo a nuestra calculadora de aumento de peso durante el embarazo.

Algunas futuras mamás encuentran que hacer ejercicio regularmente es más difícil en este punto. Si este es su caso, es posible que desee concentrarse en ejercicios de respiración para ayudarlo a prepararse para el trabajo de parto. Estos ejercicios no solo le ayudan a relajarse y sentirse angustiado, sino que también son útiles para controlar el dolor y la incomodidad del trabajo de parto.

38 semanas de embarazo: Sus síntomas

• Micción frecuente. A medida que el bebé y el útero crecen, están ejerciendo más presión sobre la vejiga, por lo que es posible que deba ir al baño con más frecuencia. A pesar de que esas visitas adicionales al baño son una molestia, siga bebiendo mucha agua para mantenerse bien hidratado.

• Presión pélvica. Usted y su bebé se están preparando para el parto de muchas maneras diferentes, y es posible que también sienta esto en el área pélvica. Cuando su bebé cae más abajo en la pelvis, es posible que sienta una mayor presión en la pelvis, la vejiga y las caderas. Debido a que su cuerpo está produciendo una hormona llamada relaxina, que suaviza los ligamentos, los músculos y las articulaciones en preparación para el parto, también puede experimentar dolor de espalda o pélvico, especialmente a medida que se acerca la fecha de parto. Trate de mantenerse alejado de los pies tanto como sea posible, muévase lenta y cuidadosamente y sumérjase en un baño caliente si se siente incómodo.

• Tobillos y pies hinchados. Su cuerpo producirá y retendrá más líquido de lo habitual y, como resultado, puede notar hinchazón (conocida como edema) en sus manos y piernas. Para combatir esto, intente descansar con los pies en alto, beba más agua para ayudar a eliminar el exceso de líquido y use ropa y zapatos sueltos para sentirse un poco más cómodo. Algunas futuras mamás descubren que el uso de medias o medias de soporte también puede ayudar a reducir la hinchazón y las molestias. Si nota alguna hinchazón repentina en la cara o las manos, comuníquese con su proveedor de atención médica, ya que esto podría ser un signo de una afección de presión arterial llamada preeclampsia.

• Náuseas. Algunas náuseas leves pueden reaparecer a las 38 semanas de embarazo o en las semanas siguientes, y a veces pueden ser un signo de que el trabajo de parto está comenzando. Si te sientes mareado, intenta comer varias comidas más pequeñas a lo largo del día y apégate a alimentos blandos como plátanos, arroz o tostadas.

• las Contracciones. A las 38 semanas de embarazo, es posible que ya haya sentido contracciones de Braxton Hicks. Estas contracciones de práctica generalmente ocurren de forma irregular y a menudo se detienen cuando se mueve o cambia de posición. Por otro lado, las verdaderas contracciones del trabajo de parto se producen a intervalos regulares, acercándose con el tiempo. Aumentarán en fuerza e intensidad, y a menudo comienzan desde la espalda y se mueven hacia la parte delantera del abdomen. Cronometrar tus contracciones te dará más información sobre si estás experimentando el verdadero negocio o simplemente más Braxton Hicks. ¿Quieres saber cómo se sienten realmente las contracciones? Obtén la primicia de otras madres que han estado en tu lugar.

38 Semanas de Embarazo: Cosas a considerar

• ¿Ha considerado sus opciones para aliviar el dolor durante el parto? Si no lo ha hecho, comuníquese con su proveedor de atención médica. Los medicamentos para aliviar el dolor suelen ser analgésicos, que por lo general disminuyen el dolor pero no lo detienen, o anestésicos, que evitan que sienta dolor. Una opción de alivio del dolor bien conocida es la epidural, pero su proveedor de atención médica es la mejor persona para preguntar sobre lo que podría ser adecuado para usted. Si has tomado una clase de parto, es posible que también hayas aprendido sobre técnicas de comodidad como Lamaze, Bradley y métodos de lectura. Considere todas sus opciones y hable sobre sus preferencias con su proveedor.

• Es posible que desee elegir una pareja para el parto que estará con usted durante todo el trabajo de parto y el parto. Esta persona puede ser su pareja, un miembro de la familia, un amigo o incluso un profesional capacitado, como una doula. Su pareja puede apoyarte emocionalmente y dar aliento. También puede brindar asistencia práctica, como el cronometraje de las contracciones u ofrecer un masaje relajante, por ejemplo. Los estudios médicos muestran que las futuras mamás que tienen apoyo continuo para el parto a menudo tienen partos más cortos y requieren menos medicamentos para el dolor. Pero, pase lo que pase, no lo harás solo cuando llegue el gran día. El personal de su hospital o centro de maternidad estará con usted en cada paso del camino.

• Averigüe las políticas de su hospital o centro de maternidad sobre comer y beber durante el parto. Si sabes que te harán una cesárea, tendrás que restringir la ingesta de alimentos antes de la cirugía. Su proveedor de atención médica podrá darle más información sobre cuánto tiempo necesitará ayunar. Para un parto vaginal, es posible tener pequeñas cantidades de líquidos claros durante el parto (creo trocitos de hielo!), pero es posible que no se le permita comer alimentos sólidos. Consulte con su proveedor o con el personal del hospital con anticipación para estar seguro.

38 semanas de embarazo: Pregúntele a su médico

• ¿Hay algo que pueda hacer a partir de ahora para prepararme para el parto?

• ¿Es seguro tener relaciones sexuales durante las últimas semanas de mi embarazo?

• ¿En qué condiciones podría ser necesario inducir el parto y qué tan común es inducir el parto a las 38 semanas de embarazo?

• Si creo que estoy en trabajo de parto, ¿a quién debo llamar? ¿Debo llamar de inmediato o esperar algo específico?

• Me han hecho implantes mamarios u otra cirugía mamaria. ¿Puedo seguir amamantando a mi bebé?

• ¿Cuándo puedo comenzar a amamantar después de dar a luz?

38 semanas de embarazo: Su lista de verificación

• Es posible que ya haya comenzado a empacar su bolsa de hospital, pero es posible que no haya podido empacar cosas que todavía usa, como el cargador de teléfono y el cepillo de dientes. Haga una lista de estos artículos o revise nuestra lista de verificación de bolsas de hospital descargable, para que usted o su pareja puedan tirar los últimos artículos en la bolsa antes de ir al hospital.

• Si aún no lo ha hecho, instale el asiento de seguridad de su bebé para que esté listo para llevarlo a casa sano y salvo.

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