medan du är upptagen med att bygga livets mirakel inuti din kropp, kommer du sannolikt att hantera några biverkningar av graviditeten: morgonsjukdom, gas, halsbränna, ökad urinering. Så bestämt obehagligt som dessa symtom är, vet många kvinnor att förvänta sig dem. Men det som överraskar många kvinnor är antalet sätt som deras hud förändras-och jag pratar inte bara om den mama-to-be glöd.

som hudläkare och mamma får jag många frågor om hur graviditet påverkar kvinnans hud och hår och om vilka lösningar och behandlingar som är effektiva och säkra.

här är 6 Sätt din hud kan förändras medan du rockar den babybulten:

affären: vissa kvinnor är välsignade med felfri, glödande hud under graviditeten, men andra märker att de har fler utbrott än de gjorde som tonåringar.

tyvärr leder samma androgena hormoner som stöder livets mirakel till denna akne. Denna flare tenderar att inträffa under första trimestern, när hormoner ökar mest och är mindre vanligt senare under graviditeten. Så om du inte utvecklar akne under första trimestern kan det aldrig bli ett problem. Du kan vara mer sannolikt att utveckla graviditetsrelaterad akne om du märker aknefläckar under din period.

prova detta: även om många recept-och OTC-akne-mediciner inte är säkra att använda under graviditeten, finns det några graviditetssäkra ingredienser, såsom mjölksyra, tea tree oil och svavel. Jag rekommenderar ofta Belli-sortimentet för mina gravida aknepatienter. Om OTC-alternativen inte skär det finns det ett par receptbelagda läkemedel som är graviditetskategori B och säkra att använda under graviditeten. Kom ihåg att retinoider och salicylsyra är no-no under graviditeten. Det är alltid bäst att diskutera dig graviditet hudvård rutin med din hudläkare, särskilt om du planerar att använda några akne mediciner.

du kommer att njuta av tjockare, fylligare hår (men var beredd på att vissa faller ut senare).

affären: dina förändrade hormoner kan också påverka ditt hår. Många kvinnor märker tjockare, fylligare hår på huvudet under graviditeten. Ökningen av hormoner, särskilt östrogen, får ditt hår att förbli i odlingsfasen så att det växer mer och tappar mindre.

medan du beundrar dina läckra lucks kanske du märker att du också råkar ha mer kroppshår, vilket beror på ökningen av androgena hormoner. Du kan säkert vaxa, tweeze eller raka.

det är bäst att undvika kemikalier (blekmedel och hårborttagningsmedel) eftersom de kan absorberas i blodomloppet och effekterna på det växande fostret är okända. Jag rekommenderar inte laser eller elektrolys, eftersom hormonerna som kan orsaka överskott av pigment under graviditeten ökar risken för pigmentproblem efter denna typ av kosmetiska förfaranden. Även om det är allmänt känt att de flesta kvinnor har tjockare hår under graviditeten, upplever vissa ökad utsöndring eller håravfall. Detta är sannolikt relaterat till hormoner också, men det är bäst att diskutera det med din läkare eftersom det finns andra potentiella orsaker, såsom dålig näring, mediciner och vissa sjukdomar, som sköldkörtelsjukdom.

du kan förebygga de mörka fläckarna med solskyddsmedel.

affären: under graviditeten märker många kvinnor nya mörka fläckar eller befintliga bruna fläckar, mol eller ärr blir mörkare.

hyperpigmenteringen beror på en ökning av östrogennivåerna som i sin tur stimulerar en ökning av melanin eller hudpigment. Solexponering kan ytterligare mörka pigmentet. En av de första förändringarna som ofta märks är mörkning av huden runt bröstvårtorna (areolae). Underarm och genital hud kan också mörkas. Den pigmenterade linjen som går ner i magen från naveln är känd som linea nigra. Den mest kosmetiskt rörande pigmentproblem i samband med graviditet är melasma, även känd som chloasma eller ”graviditetsmask.”Upp till 70% av kvinnorna utvecklar detta tillstånd under graviditeten. Det verkar som bruna fläckiga fläckar oftast på kinderna, pannan och överläppen, men kan också påverka hakan och näsan. Ofta försvinner det ökade pigmentet några månader efter leveransen, men hos vissa kvinnor gör det inte.

prova detta: tack och lov finns det behandlingsalternativ tillgängliga, men jag rekommenderar att du följer dessa efter graviditeten. Det viktigaste du kan göra under graviditeten är att använda en bredspektrum solskyddsmedel med en SPF på minst 30 som innehåller fysiska blockerare, såsom zinkoxid eller titandioxid.

sträckmärken är en normal del av graviditeten.

affären: streckmärken, eller striae, är en annan hudproblem som uppstår under graviditeten. De orsakas av en kombination av fysisk sträckning och hormonella förändringar på hudens elasticitet som uppstår under graviditeten. Upp till 90% av kvinnorna utvecklar dem i tredje trimestern, oftast på buken och brösten, men också på låren, skinkorna och armarna. Ursprungligen visas de som rosa-lila linjer eller band, och även om de kanske aldrig försvinner tenderar de att blekna och bli mindre märkbara med tiden.

prova detta: om du störs av utseendet på streckmärken finns det laserbehandlingar tillgängliga som kan hjälpa till att förbättra deras utseende efter att barnet är födt.

du kommer att märka några blodkärlsförändringar.

affären: Hormonella förändringar under graviditeten kan få blodkärlen att utvidgas, proliferera och bli överbelastade, vilket leder till ett antal förändringar. Många kvinnor märker spindelvener inte bara på benen utan också på ansikte, nacke och armar. Rodnad i handflatorna, hemorrojder, vulvar varicosities, svullnad och ansiktsspolning är bara några av de andra förändringarna.

prova detta: många av dessa vaskulära förändringar regresserar postpartum, så ofta krävs ingen behandling.

vissa kvinnor upplever utslag + känslig hud.

affären: medan vissa blivande mammor har att göra med akne, kämpar andra med torr, känslig hud eller utslag. Ofta torr, känslig hud kan hanteras hemma med mild hudvård.

prova detta: om du har utslag är det bäst att få det kontrollerat eftersom det finns specifika utslag som kan uppstå under graviditeten som till och med kan äventyra barnet.

livets mirakel medför ett antal hudförändringar. Tack och lov är de flesta bara olägenheter och inte allvarliga, men se till att ta upp eventuella hudproblem eller frågor du har om behandlingar med din läkare, särskilt om du inte är säker på dem. Vad som än händer, vet bara: nytt Moderskap ser underbart ut på dig!