det är inte att säga att du inte ska vara öppen för feedback och självmedvetenhet och självförbättring och tillväxt, för att du definitivt borde. Det är inte att säga att du inte ska stänga av alla när de gör observationer eller realtidsförslag.

men när det gäller att berätta vem du får vara eller vad du ska göra, är den enda med sista ordet om det du.

deras auktoritet är vad vi har gett dem

”Ingen kan få dig att känna dig underlägsen utan ditt samtycke.”- Eleanor Roosevelt

Vi ger andra auktoritet på vår framtid den minut vi bryr oss mer om vad de tycker än vad vi gör, eller när vi ramar in vad vi vill ha med vad de vill, eller om vi inte ens kan veta vad vi vill utan att tänka på externa markörer — vilket faktiskt är vad andra vill ha, och ger dem tillbaka myndigheten att berätta Ja eller nej.

avvisa de begränsningar vi redan har accepterat hittills

det är det första och viktigaste steget — men förmodligen ännu inte det svåraste.

Vi har redan accepterat ett antal begränsningar som sanningar — vad vi kan och borde göra på grundval av vår förälders inkomstklass, eller vårt kön, ras eller ålder. Och några av dessa begränsningar är verkliga, men att leva i dem är en sak vi väljer.

som kvinna förväntas jag vara attraktiv. Som en kvinna som faktiskt är attraktiv, förväntas jag erkänna detta som den högsta komplimangen jag kunde få betalt-min högsta kallelse i livet, med mina dagliga uppgifter inställda på att upprätthålla det (mot verkligheten, sätta mig och alla kvinnor upp för ett spel av oundviklig sorg) och mitt högsta mål att säkra en man i gott skick — innan min hotness ”träffar en vägg.”

men jag är inte här för att uppfylla den förväntan eller validera den uppfattningen.

men — viktigt: forma ditt liv som något mer än en kamp

Vi kan inte bara spendera våra liv inramade av det omvända.

vi spenderar så mycket tid på att leva våra liv med hänvisning till hur andra standarddefinierar oss-antingen lever i enlighet med dessa standarder eller spenderar all vår tid på att sätta upp dogged filosofiska staket mot dem, utveckla hjärtliga förklaringar och ideal kring alla de standarder vi inte vill ha och varför — och istället för att faktiskt driva vår egen sak lever vi fortfarande inramade av andra (den här gången bara ”nej” istället för ”ja.”)

jag avvisar övergripande” skönhetsstandarderna ” — eller åtminstone vägrar att mäta mitt dagliga liv av dem— jag gör också misstaget att tänka filosofiskt om att avvisa ”skönhetsstandarderna” för mycket-snarare än att fylla dessa standarder (och mitt livs tid) med något konstruktivt.

vi måste välja en bättre ram

för oss själva. Något positivt, inte negativt. Något konstruktivt, inte något helt enkelt i motsats till något annat. Inte bara en kamp.

författare Jamie varon:

”friheten ligger i valet. Att börja en ny historia för oss själva … Detta är empowerment. Det är då vi börjar förändras. Det är när vi slutar förstöra våra liv och oss själva och börjar bygga. Att bygga och bygga.”

vi frigör oss själva när vi börjar utmana våra begränsningar.

men vi gör oss bara lyckliga när vi ersätter dessa begränsningar med något mer än handlingen att ”utmana” eller bekämpa dem.

självmedvetenhet blir vapnet mot vårt eget elände.

men självtillväxt genom handling är verktyget för att faktiskt driva lycka och inte bara lämnas med ett tomrum.

Vi måste bygga något mer än en vägg; vinna något mer än en strid.

Vi kan fantastiska saker-men ”fantastiskt” handlar om att ta det andra steget. Efter att ha bestämt sig för att välja ”nej ”måste vi också välja ett” ja.”