Liebe und Ehe
Ted Huston hingegen ist mehr daran interessiert zu untersuchen, was in langfristigen Beziehungen passiert. Ein interessanter Befund im Laufe eines Lebens der Forschung ist, dass Paare, die sich gegenseitig idealisieren, zu einer glücklicheren Ehe führen können. Laut Huston, „Normalerweise, Dies ist eine Frage einer Person, die dem Partner einen guten Spin verleiht, den Partner als reaktionsfähiger zu sehen, als er oder sie wirklich ist.“ Erziele einen weiteren Punkt für positives Denken.
Huston hat auch geschlechtsspezifische Unterschiede in dem gefunden, was eine glückliche Ehe ausmacht. Zum Beispiel haben einige seiner Studien gezeigt, dass Frauen in ihrer Ehe glücklicher sind, wenn sie viel Zeit mit ihrem Ehemann und mit Freunden und Familie verbringen können, während Männer, die mit ihren Finanzen zufrieden sind, in der Ehe glücklicher sind. Beide Geschlechter sind glücklicher, wenn sie das Gefühl haben, „Einfluss“ auf ihren Ehepartner zu haben und wenn sie mit ihrem Sexualleben zufrieden sind, aber das hätten Sie wahrscheinlich ohne Hustons jahrelange Forschung erraten können.
Es gibt natürlich Menschen, die seit Jahrzehnten zusammen sind und sich immer noch wie zwei verliebte Kinder verhalten. Wenn Sie die Gehirnaktivität dieser lang verheirateten Lovebirds scannen, Sie sehen den Scans von Helen Fishers neu verliebten Liebsten sehr ähnlich. Insbesondere sieht die Gehirnaktivität in Regionen, die mit Dingen wie Motivation, Verlangen und Belohnung verbunden sind, gleich aus. Der Forscher Arthur Aron und seine Kollegen stellen fest, dass „… während romantische Liebe ein Rätsel ist und daher möglicherweise nie vollständig verstanden wird, Die Studie liefert Beweise und möglicherweise Hinweise darauf, was eine wesentliche Aktivität im Gehirn sein kann, damit die Liebe anhält.“
Die Neurowissenschaft der Dattelnacht
Viele Beziehungsexperten schlagen vor, dass Paare, die im Laufe der Jahrhunderte zusammen waren, die Romantik mit regelmäßigen Dattelnächten am Leben erhalten können. Eine tolle Idee! Neurowissenschaftliche Forschung zeigt uns, dass Date Night kann, eigentlich, helfen, eine Beziehung frisch und lohnend zu halten, aber wenn und nur wenn Sie es richtig machen. Der Schlüssel hier ist Neuheit; Sie und Ihre Verlobte müssen Spaß haben, aufregend, und neue Erfahrungen, damit Sie Dopamin und Noradrenalin zum Fließen bringen und Ihr Gehirn belohnen können. Merken, damals, als Sie sich zum ersten Mal verliebten, Dopamin und Noradrenalin waren ebenfalls ein großer Faktor. Wenn Sie die Forschung von Dr. Michael Merzenich verfolgt haben, wissen Sie, dass Neuheit einer der Schlüsselfaktoren für die Plastizität des Gehirns ist. Kannst du dein Gehirn verändern, indem du am nächsten Abend die Indoor-Kletterwand triffst?
Wenn Klettern nichts für Sie ist, werden Sie vielleicht eine angrenzende Forschungsarbeit des Psychologen Richard Slatcher zu schätzen wissen. Er studierte Paare und stellte fest, dass diejenigen, die mit anderen Paaren rumhängen, „eher glückliche und befriedigende romantische Beziehungen haben.“ Es könnte etwas damit zu tun haben, die Routine aufzubrechen und Neuheit aus anderen Quellen einzuführen. Vielleicht können Sie also immer noch jede Woche ins gleiche Restaurant gehen, vorausgesetzt, die Reservierung gilt für 4, nicht für 2.
Oxytocin, das Liebes- /Hasshormon
Sie haben vielleicht schon von Oxytocin gehört, das manchmal als „Liebeshormon“ bezeichnet wird.“ Studien an Menschen und Tieren haben gezeigt, dass Oxytocin eine Rolle bei der Bindung spielt; Wenn es während bestimmter Arten von menschlichem Kontakt in Ihrem Gehirn freigesetzt wird, hat es die Wirkung, Sie mit der anderen beteiligten Person zu verbinden. Dies ist sehr sinnvoll, da Oxytocin bekanntermaßen freigesetzt wird, wenn eine Frau ihr Kind stillt, wenn sich zwei Personen umarmen und während der sexuellen Aktivität. Es wird auch angenommen, dass es an anderen emotionalen Reaktionen der Bindung beteiligt ist, wie Vertrauensbildung und Empathie. Einige frühe Forschungen haben gezeigt, dass Oxytocin therapeutisch bei Menschen eingesetzt werden könnte, die an Störungen wie Autismus oder Schizophrenie leiden, die die Bindung und positive Beziehungsentwicklung behindern. In Studien zeigte die Anwendung einer Dosis Oxytocin über Nasenspray bei solchen Patienten vielversprechend.
Die Dinge sind jedoch nie so einfach, wie sie scheinen, und neuere Forschungen zu Oxytocin legen eine dunkle Seite des sogenannten „Liebeshormons“ nahe.“ Während es positive Verhaltensweisen des Vertrauens und der Bindung beeinflusst, kann es auch entgegengesetzte Verhaltensweisen wie Eifersucht, Neid und Misstrauen beeinflussen. Dies würde darauf hindeuten, dass Oxytocin entgegen der bisherigen Annahme soziale Gefühle aller Art auslöst und verstärkt, nicht nur die positiven, wohlfühlenden. Mit den Worten der Forscherin Simone Shamay-Tsoory von der Universität Haifa: „… wenn die Assoziation der Person positiv ist, stärkt Oxytocin das prosoziale Verhalten; Wenn die Assoziation negativ ist, erhöht das Hormon negative Gefühle“. Laut dem Psychologen Greg Norman zeigt dies, dass „Oxytocin kein Liebeshormon ist; Seine Auswirkungen variieren bei verschiedenen Menschen.“ Vielleicht sollten wir diese Nasenspray-Sache vorerst zurückhalten.
Kein Platz für Romantik? Versuchen Sie stattdessen Musik … aber kein Junk Food
Fühlen Sie sich bei all diesem romantischen Hokuspokus ein wenig mulmig? Ich habe gute Nachrichten: Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass das Hören Ihrer Lieblingsmusik eine ähnliche Wirkung auf Ihr Gehirn hat wie andere vergnügungsfördernde Aktivitäten wie Sex. Ob Sie Tschaikowsky oder Tango, Mozart oder Michael Jackson bevorzugen, MRT- und PET-Scans zeigen, dass Ihr Gehirn Dopamin freisetzt, wenn Sie Musik hören, die Sie erregt, während der aufregendsten Momente des Songs und sogar in Erwartung dieser Momente.Einige Dinge, die eine Person tut, können so viel Dopamin produzieren, dass im Laufe der Zeit die Dopaminreaktion abnimmt, was bedeutet, dass Sie die Fähigkeit verlieren können, überhaupt irgendeine Art von Vergnügen zu empfinden. Die üblichen Schuldigen für diesen Dopamin-dämpfenden Effekt sind Dinge wie Kokain und Heroin, was eine gute Nachricht für die große Mehrheit von uns ist, die nicht von illegalen Substanzen abhängig sind. Die schlechte Nachricht ist, wenn Sie süchtig nach fetthaltigen Lebensmitteln sind, könnte Ihnen möglicherweise dasselbe passieren. Wenn Sie Ratten so viel Käsekuchen, Speck, Wurst und andere fetthaltige Lebensmittel essen lassen, wie sie wollen, werden sie nicht nur fettleibig, sondern ihre Dopaminreaktionen werden sich mit der Zeit abschwächen. Während ein kleines Stück Käsekuchen ab und zu Ihr Dopamin zum Fließen bringen kann, kann eine Übertreibung negative Folgen für Ihr Gehirn und Ihre Taille haben.