Einzelpersonen können sehr unterschiedliche Haarwachstumsraten erfahren. Einige Männer können in wenigen Tagen einen Vollbart wachsen lassen, während andere Männer mehrere Monate brauchen können, um den gleichen Wachstumsgrad zu erreichen. Wenn Ihr Kinnhaar langsam wächst, kann ein Versuch an einem Bart oder Spitzbart ein bisschen dumm aussehen. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um Ihr Kinnhaar zu ermutigen, schneller zu wachsen. Während Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, Ihren Haarwachstumszyklus drastisch zu verändern, werden Sie bei regelmäßiger Pflege eine gewisse Verbesserung feststellen.
Verbrauchen Sie Protein. Da Haar in erster Linie Protein ist, wird es schneller wachsen, wenn Sie Ihren Proteinverbrauch erhöhen. Diejenigen, die Protein-Mangel haben, erleben oft dünner werdendes Haar oder verkümmertes Haarwachstum. Sie können Protein in Fleisch, Nüssen, Milchprodukten, Bohnen und Sojaprodukten finden.
Massieren Sie Ihr Kinn. Verwenden Sie feste Kreisbewegungen, um Ihr Kinn zwei Minuten lang zu reiben. Massage erhöht die Durchblutung, so dass Nährstoffe und Blut die Haarfollikel in der Umgebung leichter erreichen können. Da die Haarfollikel besser genährt werden, verbessern sich die Haarwachstumsraten.
Nehmen Sie Vitaminpräparate ein. Während Sie so viele Nährstoffe wie möglich aus frischen Lebensmitteln erhalten sollten, können Nahrungsergänzungsmittel die Fähigkeit Ihres Körpers unterstützen, Haare schneller wachsen zu lassen. Die Vitamine A, B3, B6 und E fördern das Haarwachstum. Sie können jede Ergänzung einzeln einnehmen oder sich für ein Multivitamin entscheiden, das sie alle enthält.
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Peelen Sie Ihr Kinn. Verwenden Sie mindestens zweimal pro Woche ein Gesichtspeeling am Kinn. Dadurch werden abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche entfernt, sodass das Haar in diesem Bereich leichter wachsen kann. Wenn Sie kein Peeling durchführen, können abgestorbene Hautzellen Ihre Haarfollikel blockieren und neues Wachstum verhindern.
Versuchen Sie es mit Biotin. Biotin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das das Haarwachstum fördert. Sie können es in den meisten Gesundheits- und Drogerien finden. Befolgen Sie die empfohlene Dosierung und nehmen Sie täglich 2, 5 Milligramm ein.Reiben Sie eine dünne Schicht Eukalyptusöl auf Ihr Kinn. Diese natürliche Behandlung wird verwendet, um die Epidermis zu stimulieren. Die Stimulation regt die Haarfollikel an, effizienter zu wirken, wodurch die Haarwachstumsraten erhöht werden.
Ruhe dich aus. Stress kann das Haarwachstum ernsthaft behindern, was zu dünneren und schwächeren Haaren führt. Ebenso beeinträchtigt Schlafmangel die Fähigkeit Ihres Körpers, Haare auf gesunde Weise wachsen zu lassen. Holen Sie sich mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht. Verwenden Sie Entspannungstechniken wie Meditation und tiefes Atmen, um Ihren Stress zu bewältigen.