In welchem Alter ist Bettnässen ein Problem? Es ist eine häufige Frage, die von Kinderärzten überall gestellt wird.

Bettnässen bei älteren Kindern ist üblich, kann aber für Kinder unangenehm und peinlich und für Eltern frustrierend sein. Da unter Freunden und Großfamilienmitgliedern selten darüber gesprochen wird, können sowohl Eltern als auch Kinder das Gefühl haben, dass etwas mit ihnen nicht stimmt, wenn das Bettnässen bis in die Grundschuljahre und darüber hinaus anhält.

Wie kann man also ein älteres Kind dazu bringen, das Bett nicht mehr zu benetzen?

Was Eltern über Bettnässen wissen sollten

Jennifer Kirk, MSN, CPNP, eine Krankenschwester in der Abteilung für Urologie am Kinderkrankenhaus von Philadelphia (CHOP), arbeitet jedes Jahr mit Dutzenden von Familien zusammen, um Kindern zu helfen, das Bettnässen zu überwinden.

Ihr erster Ratschlag ist, zu erkennen, wie häufig Bettnässen ist und dass die meisten Kinder ihm auf natürliche Weise entwachsen. Experten schätzen, dass 15 bis 20 Prozent der Kinder zwischen 5 und 7 Jahren zumindest gelegentlich ihre Betten nass machen. Die Zahlen sinken stetig, wenn Kinder älter werden, auf etwa 2 Prozent im Alter von 16 Jahren. „Etwa 15 Prozent der Kinder, die das Bett nass machen, werden jedes Jahr trocken“, sagt Kirk.

Ursachen für Bettnässen

Warum machen Kinder das Bett nass?

• In vielen Fällen ist Bettnässen ein genetisches Muster, das von einem Elternteil, einer Tante oder einem Onkel geerbt wird.Die meisten älteren Kinder, die das Bett nass machen, sind sehr gesunde Schläfer, so dass die Signale einer vollen Blase nicht stark genug sind, um sie zu wecken.Einige Kinder haben kleine Blasen oder produzieren nicht genug von einem Hormon (Vasopressin), das die Urinproduktion während des Schlafes reduziert.
• Bettnässen kann durch Stress und durch Veränderungen in der Familie ausgelöst werden, auch durch positive, wie ein neues Baby oder einen anderen Schlafenszeitplan im Urlaub.

In einigen Fällen, insbesondere wenn Bettnässen neu auftritt, kann dies ein Zeichen für ein anderes Gesundheitsproblem sein. Wenn Ihr Kind älter als 7 Jahre ist und nach vielen Monaten des Trocknens begonnen hat, das Bett zu benetzen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Der Hausarzt Ihres Kindes wird fragen, ob es stressige Ereignisse oder Veränderungen im Leben Ihres Kindes gegeben hat, und kann nach gesundheitlichen Problemen wie Diabetes, Verstopfung, Schlafapnoe oder einer Harnwegsinfektion suchen.“Sie sollten Bettnässen nur dann als Problem betrachten, wenn Ihr Kind dies tut, zum Beispiel wenn es sich verlegen oder verärgert fühlt oder wenn es einen medizinischen Grund zur Besorgnis gibt“, sagt Kirk. „Die Motivation, mit dem Bettnässen aufzuhören, muss vom Kind kommen.“

Wie Eltern einem Kind helfen können, das das Bett benetzt

„Das Wichtigste ist, Ihr Kind nicht zu beschuldigen oder zu beschämen“, sagt Kirk. „Konzentrieren Sie sich stattdessen auf positive Ermutigung und praktische Schritte, die Sie gemeinsam unternehmen können.“

Was sind einige dieser praktischen Schritte, um das Bettnässen zu stoppen?

Verwalten Sie die Flüssigkeitsaufnahme und das Wasserlassen am Tag

„Konzentrieren Sie sich auf das, was tagsüber vor sich geht“, sagt Kirk. „Der Zeitpunkt der Flüssigkeitsaufnahme und des Wasserlassens während des Tages beeinflusst, was nachts passiert.“

• Arbeiten Sie mit Ihrem Kind zusammen, um es sich zur Gewohnheit zu machen, tagsüber alle zwei oder drei Stunden zu urinieren, auch wenn es kein Bedürfnis hat. Lassen Sie sie zweimal vor dem Schlafengehen leeren — einmal eine Stunde vor dem Schlafengehen und dann noch einmal kurz vor dem Schlafengehen.
• Lassen Sie Ihr Kind einen Kalender-Tracker verwenden, um die Urinierungsmuster im Laufe der Zeit zu verstehen. CHOP bietet auf seiner Website zwei dieser Tracker an, einen für Kinder und Jugendliche und einen für Jugendliche. Dies kann Ihrem Kind ein Gefühl der Kontrolle über sein Bettnässen geben und ihm helfen, Fortschritte zu sehen und sich gut zu fühlen.Ermutigen Sie Ihr Kind, früh am Tag viel Flüssigkeit zu trinken, anstatt bis zum Ende des Tages zu warten, um seinen Durst zu stillen. Kinder, die spät am Tag Sport treiben, sollten vor dem Training oder Spiel hydratisieren und dann versuchen, die Flüssigkeitsaufnahme am Abend zu begrenzen.

Minimieren Sie Störungen und Beschwerden in der Nacht

Verwenden Sie einen wasserdichten Matratzenbezug und halten Sie einen sauberen Satz Bettwäsche und Nachtwäsche bereit, falls ein Wechsel erforderlich ist.

Betrachten Sie einen Bettnässealarm

Bettnässealarme haben einen Feuchtigkeitssensor, der eine Glocke oder einen Summer auslöst, wenn der Pyjama des Kindes nass wird. „Der Alarm ist für die Eltern, zumindest zuerst“, sagt Kirk. „Ein Kind, das durch ein nasses Bett schlafen kann, schläft durch den Alarm.“ Vielleicht möchten Sie einen Babyphone in das Kinderzimmer stellen.Der Prozess braucht Zeit, aber nach drei oder vier Monaten lernen die meisten Kinder (nicht alle) aufzuwachen, wenn der Alarm ertönt und aufzustehen und die Toilette zu benutzen.“Der Alarm erfordert ein motiviertes Kind und eine motivierte Familie, um zu arbeiten“, sagt Kirk. „Timing ist wichtig. Wählen Sie eine Zeit frei von Stressoren und wenn die Familie nicht überfordert ist.“

Sprechen Sie mit dem Hausarzt Ihres Kindes über Medikamente

Einigen Kindern hilft ein Medikament — DDAVP® oder Desmopressin —, das vor dem Zubettgehen als Pille eingenommen wird, um die im Schlaf produzierte Urinmenge zu reduzieren. DDAVP kann ein wertvolles Werkzeug für besondere Anlässe wie Übernachtungen und Sleep-Away-Camps sein, wenn es zusätzlich zum Flüssigkeits- und Entleerungsmanagement während des Tages verwendet wird.