Die Bewegung der Skelettmuskulatur erfolgt durch Kontraktion.
Muskeln verkürzen sich während der Kontraktion. Muskeln können nur ziehen,
sie drücken nie.

Muskeln arbeiten gegensätzlich, ein Muskelsatz zieht sich zusammen und zieht, während sich ein anderer Muskelsatz entspannt.

Der Muskelsatz, der die Bewegung erzeugt, wird als Agonist bezeichnet. Während der Muskel, der sich während der Bewegung entspannt, als Antagonist bezeichnet wird.

Wenn der Ellbogen gebeugt ist, verkürzt sich der Bizeps und zieht an der Ulna hoch, um den Winkel zwischen Ulna und Humerus zu verringern. Wenn dies geschieht, entspannt sich der Trizeps, um die Spannung an der Ulna zu lösen. Der Bizeps ist der Agonist und der Trizeps der Antagonist.

Um den Ellbogen zu verlängern, verkürzt sich der Trizeps und zieht an der Ulna, wodurch der Winkel des Humerus und der Ulna erhöht wird. Der Bizeps entspannt sich während dieser Bewegung. Der Trizeps ist jetzt der Agonist und der Bizeps ist jetzt der Antagonist.

Bild aus SMARTNotebook Vortrag von @SMARTERTEACHER

Für jeden Muskelsatz gibt es einen Agonisten, der im Gegensatz zu einem Antagonisten arbeitet, Flexoren zu Extensoren, Supinatoren zu Pronatoren, Adduktoren zu Abduktoren.

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