Wir werden uns immer mehr der Gefahren der Sonnenstrahlen bewusst und wie wichtig es ist, Sonnencreme zu vertuschen und aufzutragen, aber die Melanom-Hautkrebsraten steigen immer noch. Daher ist es wichtig, dass wir uns alle daran gewöhnen, unsere Haut regelmäßig zu überprüfen.

„In den ‚guten alten Zeiten‘, als eine Bräune ein Zeichen für ein gesundes Leben im Freien war und Ferien im Ausland eine Neuheit waren, zahlten viele von uns den Preis für eine Bräune. Einige von uns sind nie weiter gekommen als der Peeling-Sonnenbrand; einige wurden süchtig nach Sonnenliegen oder verbrachten jede freie Stunde in der Sonne. Wenn einer von ihnen wie Sie klingt, müssen Sie sich besonders der Warnzeichen von Hautkrebs bewusst sein. Aber selbst wenn nicht, müssen Sie auf die Zeichen achten „, sagt Dr. Sarah Jarvis, Patient.info klinischer Direktor.

Was sind Maulwürfe?

Muttermale bilden sich, wenn pigmentproduzierende Zellen in der Haut in einem Cluster wachsen, anstatt sich über die Haut auszubreiten. Die meisten Muttermale sind flach, aber manchmal können sie angehoben werden und können je nach Hautfarbe von rosa, braun bis schwarz reichen.

„Die meisten Muttermale entwickeln sich in den ersten 30 Lebensjahren am Körper und können sich oft aufgrund hormoneller Schwankungen verändern. Maulwürfe sind häufiger und prominenter bei hellhäutigen Menschen und können nach Sonneneinstrahlung, während der Teenagerjahre und während der Schwangerschaft dunkler werden „, erklärt die Dermatologin Dr. Sharon Wong vom London Bridge Hospital, das Teil von HCA Healthcare UK ist.

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Wie kann ein Maulwurf zu Krebs führen?

UV-Licht von der Sonne oder die Verwendung von Sonnenliegen kann die Struktur eines Maulwurfs verändern und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass er krebsartig wird. Dies wird als Melanom bezeichnet.

„Melanom ist eine der aggressivsten Formen von Hautkrebs, die sich auf andere Organe im Körper ausbreiten kann. Das häufigste Anzeichen eines Melanoms ist eine Veränderung eines bestehenden oder neuen Maulwurfs. Der Maulwurf kann auch größer als normal sein und manchmal jucken oder bluten „, verrät Wong.Natürlich bedeuten nicht alle neuen, vergrößerten oder sich verändernden Muttermale Hautkrebs. Aber Sie sollten sie nur für den Fall im Auge behalten.

„Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, Ihre eigene Haut monatlich zu untersuchen, können Sie abnormales Wachstum schnell erkennen. Ich rate meinen Patienten immer, ihre Haut nach dem Baden oder Duschen in einem gut beleuchteten Raum mit einem Ganzkörperspiegel zu überprüfen „, fügt Wong hinzu.

Jarvis sagt: „Das maligne Melanom kann Erwachsene jeden Alters betreffen und macht 90% der Todesfälle durch Hautkrebs aus, obwohl es etwa 20-mal seltener ist als andere Hautkrebsarten. Der größte Risikofaktor sind Hautschäden, insbesondere durch Verbrennungen und insbesondere im Kindesalter. Eine Kombination aus blasser Haut und heißem Klima ist besonders riskant. Die meisten Maulwürfe sind kein Grund zur Sorge, aber suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn sich ein Maulwurf ändert oder Sie den ABCDE-Test nicht bestehen.“

Worauf zu achten ist

Wong empfiehlt auch den ABCDE-Test, der eine praktische Anleitung ist, um sich daran zu erinnern, was zu erkennen ist.

Asymmetrie

Ist der Maulwurf symmetrisch? Achten Sie auf Veränderungen in Pigment, Textur oder Form von einer Hälfte des Maulwurfs zur anderen.

Grenze

Ein nicht krebsartiger Maulwurf hat normalerweise glatte, gleichmäßige Ränder, und Sie können deutlich sehen, wo der Maulwurf endet und normale Haut beginnt. Sie sollten auf unebene Formationen und raue Kanten oder mangelnde Klarheit zwischen dem Rand des Maulwurfs und der ihn umgebenden Haut achten.

Farbe

Die meisten nicht-krebsartigen Muttermale sind ein einziger Braunton, also wenn ein Maulwurf eine Reihe von Farben zeigt, könnte dies ein Warnzeichen sein.

Durchmesser

Melanome sind in der Regel größer als 6 mm. Wenn ein Maulwurf größer ist, sollten Sie in Betracht ziehen, ihn überprüfen zu lassen.

Evolving

Nicht-krebsartige Muttermale ändern normalerweise nicht Ihre Form oder Ihr Aussehen, wenn sich also einer Ihrer Muttermale zu entwickeln beginnt, sollten Sie auf jeden Fall Ihren Hausarzt aufsuchen. Achten Sie auch auf neue Symptome wie Blutungen, Juckreiz oder Krustenbildung.

Aber ärgern Sie sich nicht, wenn Sie den Selbstprüfungsprozess schwierig finden oder unregelmäßige Muttermale oder Hautflecken gefunden haben. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt, der Ihre Muttermale überprüfen und feststellen kann, ob sie entfernt oder weiter untersucht werden sollten.

So reduzieren Sie Ihr Hautkrebsrisiko

Bleiben Sie dieses Jahr sicher und sparen Sie nicht an Sonnencreme. Wong sagt, Sie müssen einen mit gutem UVA- und UVB-Schutz finden. Beide Strahlentypen können die Haut schädigen und das Hautkrebsrisiko erhöhen. Und kosmetisch kann UVA die Haut altern, was zu tiefen Falten und dunklen Flecken führt.

Und denken Sie daran, es gibt keine gesunde Bräune.

„Leider gibt es in unserer Gesellschaft immer noch die Wahrnehmung, dass eine Bräune „gesund“aussieht. Aus diesem Grund tragen viele Menschen in der Sonne eine Sonnencreme mit niedrigem Faktor auf oder tragen überhaupt keine auf, um ihre Haut zu bronzieren. Ich rate meinen Patienten immer, zwischen Faktor 30 und 50 Sonnencremes mit 5 * UVA-Abdeckung zu verwenden und alle zwei Stunden große Mengen aufzutragen „, sagt Wong.

„Ich rate auch, dass Menschen Sonnenliegen um jeden Preis meiden sollten. Die UV-Strahlen von Sonnenliegen können die DNA in Ihren Hautzellen schädigen, und im Laufe der Zeit kann sich dieser Schaden zu Hautkrebs entwickeln. Gefälschte Bräunungsprodukte sind eine großartige Option für Menschen, die einen dunkleren Hautton wünschen, ohne den lang anhaltenden Schaden „, schließt sie.