Einfach ausgedrückt ist Coaching ein Prozess, der darauf abzielt, die Leistung zu verbessern und sich auf das Hier und Jetzt und nicht auf die ferne Vergangenheit oder Zukunft konzentriert.
Zwar gibt es viele verschiedene Modelle des Coachings, aber wir betrachten hier nicht den ‚Coach als Experten‘, sondern den Coach als Vermittler des Lernens.
Es gibt einen großen Unterschied zwischen dem Unterrichten und dem Helfen beim Lernen. Im Coaching hilft der Coach dem Einzelnen grundsätzlich, seine eigene Leistung zu verbessern: mit anderen Worten, ihm zu helfen, zu lernen. Gute Trainer glauben, dass der Einzelne immer die Antwort auf seine eigenen Probleme hat, versteht aber, dass sie Hilfe brauchen, um die Antwort zu finden.
Coaching erschließt das Potenzial einer Person, ihre eigene Leistung zu maximieren. Es hilft ihnen zu lernen, anstatt sie zu unterrichten.
John Whitmore, im Coaching für Leistung.
The ‚Inner Game‘
Keine Diskussion über Coaching wäre vollständig ohne die Erwähnung von Timothy Gallwey und seinen Einblicken in das ‚Inner Game‘.Gallweys Buch The Inner Game of Tennis revolutionierte das Denken über Coaching. Er schlug vor, dass die größten Hindernisse für den Erfolg und das Erreichen des Potenzials intern und nicht extern seien. Seine Einsicht war, dass Trainer Einzelpersonen helfen könnten, ihr Spiel zu verbessern, indem sie sie von ihrem inneren Dialog ablenken und, bestimmtes, die kritische Stimme, die sagte: „So nicht! Konzentriere dich auf deine Hände! Winkel es anders!“.
Durch Ablenkung dieser inneren Stimme könnte der Körper die Kontrolle übernehmen. Es stellt sich heraus, dass der Körper oft eine sehr klare Vorstellung davon hat, was zu tun ist, wenn interne Dialoge unterdrückt werden. Gallwey benutzte das Beispiel, die Leute zu bitten, sich auf die Höhe zu konzentrieren, in der sie den Tennisball schlagen. Diese Aktivität hat an sich keine Relevanz, aber der einfache Akt, sich darauf zu konzentrieren, lenkte die innere Stimme ab und ermöglichte es dem fähigen Körper, die Kontrolle zu übernehmen. Die Einzelnen entspannten sich und ihr Tennis verbesserte sich sofort.Gallweys wirkliche Einsicht war, dass dies nicht nur für Tennis galt, sondern dass Individuen im Allgemeinen die Antworten auf ihre eigenen Probleme in sich hatten.Der wesentliche Teil des Coachings besteht also darin, den Menschen zu helfen, diese innere Stimme zum Schweigen zu bringen und ihren Instinkten oder ihrem Unterbewusstsein zu erlauben, die Kontrolle zu übernehmen. Manchmal bedeutet das, es abzulenken, und manchmal geht es darum, das Worst-Case-Szenario zu erforschen und die Angst zu beseitigen.
Das Kompetenzzyklusmodell des Lernens
Ein nützliches Modell für das Lernen ist der Kompetenzzyklus, ein vierstufiges Modell, das Ihnen helfen kann, Ihre Kompetenzen zu identifizieren:
1) Unbewusste Inkompetenz
Sie wissen nicht, dass Sie nichts über etwas wissen.
Ein gutes Beispiel wäre ein Kind, das noch nie ein Fahrrad gesehen hat oder keine Ahnung hat, dass es eine andere Sprache als seine eigene gibt.
2) Bewusste Inkompetenz
Sie sind sich bewusst geworden, dass Ihnen eine bestimmte Fähigkeit fehlt.
Ein Beispiel könnte das Kind sein, das andere Kinder beim Fahrradfahren gesehen oder jemanden gehört hat, der eine andere Sprache spricht, und deshalb lernen möchte.
3) Bewusste Kompetenz
Sie haben gelernt, etwas zu tun, aber Sie müssen immer noch darüber nachdenken, um es zu tun.
Ein Beispiel wäre das Kind, das Fahrrad fahren kann, aber abfällt, wenn es aufhört zu beobachten, wohin es geht.
4) Unbewusste Kompetenz
Sie haben gelernt, so gut zu sprechen, dass es fest mit Ihrem Gehirn verbunden ist.
Sie müssen nicht mehr darüber nachdenken, wie Sie es tun, sondern tun es einfach. In der Tat, wenn Sie zu hart darüber nachdenken, können Sie es möglicherweise nicht tun.
Trainer müssen das Stadium identifizieren, in dem sich eine Person befindet, um die richtige Art von Sprache zu verwenden, um ihnen zu helfen, zur nächsten Stufe überzugehen. Schließlich ist es schwierig, eine Fähigkeit zu verbessern, wenn Sie nicht wissen, dass Sie ihnen fehlt.
Die Unterschiede zwischen Lehre, Coaching, Mentoring und Beratung
Obwohl Lehre, Coaching, Mentoring und Beratung alle einige Schlüsselmerkmale und Fähigkeiten teilen, sind sie dennoch sehr unterschiedlich und es ist wichtig, sich der Unterschiede bewusst zu sein.
Lehre und Ausbildung
Lehre und Ausbildung beinhalten einen erfahrenen Lehrer, der seinen Schülern Wissen vermittelt.
Obwohl die besten Lehrer partizipative und interaktive Techniken wie Coaching anwenden, gibt es definitiv ein Ungleichgewicht des Wissens, wobei der Lehrer als Experte die ‚richtige Antwort‘ kennt.
Weitere Informationen finden Sie auf unserer Seite: Lehrfähigkeiten
Coaching
Coaching beinhaltet die Überzeugung, dass der Einzelne die Antworten auf seine eigenen Probleme in sich hat.
Der Coach ist kein Fachexperte, sondern konzentriert sich darauf, dem Einzelnen zu helfen, sein eigenes Potenzial zu entfalten. Der Fokus liegt sehr auf dem Individuum und dem, was in seinem Kopf ist. Ein Coach ist nicht unbedingt eine bestimmte Person: Jeder kann einen Coaching-Ansatz mit anderen verfolgen, egal ob Gleichaltrige, Untergebene oder Vorgesetzte.
‚Coaching‘ ist einer der wesentlichen Führungsstile, die von Daniel Goleman identifiziert wurden (siehe unsere Seite über Führungsstile für mehr und nehmen Sie unsere ‚Welche Art von Führer sind Sie? Selbsteinschätzung, um herauszufinden, wie gut Ihr Coaching-Führungsstil entwickelt ist).
Die Schlüsselkompetenz des Coachings besteht darin, die richtigen Fragen zu stellen, um dem Einzelnen zu helfen, seine eigenen Probleme zu lösen.
Weitere Informationen zu Fragen finden Sie auf unseren Seiten zu Fragefähigkeiten.
Mentoring
Mentoring ist ähnlich wie Coaching. Es besteht allgemeine Übereinstimmung darüber, dass ein Mentor ein Führer ist, der jemandem hilft, schneller zu lernen oder sich zu entwickeln, als er es alleine tun könnte.
Am Arbeitsplatz werden Mentoren oft im gegenseitigen Einvernehmen und außerhalb der Leitungskette einer Person formell als solche bezeichnet. Sie verfügen in der Regel über beträchtliche Erfahrung und Fachwissen in der Branche des Einzelnen. Eine Mentoring-Beziehung konzentriert sich normalerweise auf die Zukunft, die Karriereentwicklung und die Erweiterung des Horizonts eines Individuums, im Gegensatz zu Coaching, das sich eher auf das Hier und Jetzt konzentriert und unmittelbare Probleme oder Probleme löst.
Siehe unsere weiteren Seiten: Was ist Mentoring? und Mentoring-Fähigkeiten für weitere Informationen.
Beratung
Beratung ist einer therapeutischen Intervention näher. Es konzentriert sich auf die Vergangenheit und hilft dem Einzelnen, Barrieren und Probleme aus seiner Vergangenheit zu überwinden und weiterzumachen. Hier kann der Fokus entweder intern oder extern sein.
Weitere Informationen zur Rolle des Beraters finden Sie auf unseren Seiten: Was ist Beratung? und Ansätze zur Beratung.
Die Unterschiede zwischen diesen verschiedenen „Lernmethoden“ lassen sich wie folgt zusammenfassen:
| Lernmethode: | Coaching | Mentoring | Beratung |
| Die Frage: | Wie? | Was? | Warum? |
| Der Fokus: | Die Gegenwart | Die Zukunft | Die Vergangenheit |
| Ziel: | Fähigkeiten verbessern | Lernziele entwickeln und umsetzen | Psychologische Barrieren überwinden |
| Ziel: | Kompetenzerhöhung | Horizonte öffnen | Selbstverständnis aufbauen |
Basierend auf der Arbeit von: Clutterbuck, D. & Schneider, S. (1998)
Ein Coaching-Spektrum
Viele „Coaches“ werden signifikante Überschneidungen zwischen ihrer Rolle und der eines Lehrers erkennen. Dies gilt insbesondere für Sporttrainer, die in ihrem jeweiligen Sport oft hochqualifiziert sind und die Technik und Fähigkeiten ihrer Athleten verbessern möchten.
Es kann daher sinnvoll sein, sowohl Coaching als auch Lehre als Spektrum zu betrachten.
Als Coach wird es Zeiten geben, in denen Sie sehr stark von der Person geleitet werden, die trainiert wird. Diese Zeiten sind wahrscheinlich in der Mehrheit, insbesondere für Coaching bei der Arbeit.
Es kann jedoch auch Zeiten geben, in denen Sie der Experte sind und Informationen vermitteln. Beispiele können die Bedeutung eines psychometrischen Tests oder Best Practices in einem bestimmten Bereich sein, in dem Sie über Kenntnisse verfügen. Für Sporttrainer kann es auch eine Entscheidung darüber beinhalten, wann eine bestimmte Aktivität sicher ist und warum.
Sie können sich das ein bisschen wie die neun Ebenen der Delegation vorstellen (und mehr dazu finden Sie auf unserer Seite in Delegationsfähigkeiten). Es spielt eigentlich für niemanden eine Rolle, welche Delegationsebene der Coach-Führung Sie verwenden – solange es für Sie und die Person, die gecoacht wird, funktioniert.
Fazit
Der Begriff ‚Coaching‘ bedeutet für verschiedene Menschen viele verschiedene Dinge, aber im Allgemeinen geht es darum, Einzelpersonen dabei zu helfen, ihre eigenen Probleme zu lösen und ihre eigene Leistung zu verbessern.
Egal, ob Coaching im Sport, im Leben oder in der Wirtschaft eingesetzt wird, der gute Coach glaubt, dass der Einzelne immer die Antwort auf seine eigenen Probleme hat. Sie brauchen nur Hilfe, um sie zu entsperren.
Weiterführende Literatur von Fähigkeiten, die Sie benötigen
Die Fähigkeiten, die Sie benötigen Leitfaden für Leadership eBooks
Erfahren Sie mehr über die Fähigkeiten, die Sie benötigen, um eine effektive Führungskraft zu sein.Unsere eBooks sind ideal für neue und erfahrene Führungskräfte und sind voll von leicht zu befolgenden praktischen Informationen, die Ihnen helfen, Ihre Führungsqualitäten zu entwickeln.
Weiter zu:
Coaching-Fähigkeiten
Coaching zu Hause
Siehe auch:
Myers-Briggs Type Indicators (MBTI)
Lebenslanges Lernen / Übertragbare Fähigkeiten
Lernansätze
Gastbeitrag:
Was ist psychometrisches Testen?