Wir fragen uns immer, was Baby zum Schlafen anziehen soll, und noch mehr, wenn die Temperatur des Raumes wirklich kalt oder wirklich heiß ist…
Was ist die ideale Temperatur für das Zimmer Ihres Babys?
Die ideale Temperatur Ihres Babyzimmers sollte zwischen 64 ° F und 68 ° F (18 ° C und 20 ° C) liegen. Es scheint dir kalt? Ich weiß, das gleiche gilt für mich … aber Ihr Baby akklimatisiert sich tatsächlich viel besser in einem Raum, in dem es kühl ist, während es gut bedeckt ist, als in einem wärmeren Raum.
Ich überprüfe die Temperatur im Zimmer meines Babys
Ein kleines Thermometer reicht aus (Aber Sie müssen immer daran denken, es zu überprüfen, bevor Sie Ihr Baby einschlafen lassen). Beachten Sie, dass einige Babyphone mit einem Thermometer ausgestattet sind, das bei zu kalten oder zu warmen Temperaturen alarmiert. Sehr praktisch!
Ich ziehe mein Baby entsprechend der Temperatur seines Zimmers an
Hier sind die Kleidungsstücke, mit denen Ihr Baby eine ruhige Nacht bei der richtigen Temperatur verbringen kann:
*Unter 60°F (16°C):*
– Socks
– Gloves
– Hat
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 2)<br>
*Between 61°F and 63°F (16°C – 17°C):*
– Socks
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 2)<br>
*Between 64°F and 68°F (18°C – 19°C):*
– Long sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 1)<br>
*Between 69°F and 70°F (20°C – 21°C):*
– Short sleeve bodysuit
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 1)<br>
*Between 71°F and 74°F (22°C – 23°C):*
– Pyjamas
– Sleeping bag (TOG 0.5)<br>
*Between 75°F and 77°F (24°C – 25°C):*
– Short sleeve bodysuit
– Sleeping bag (TOG 0.5)<br>
*78°F(26°C) :*
– Short sleeve bodysuit<br>
*80°F (27°C) and up:*
– Nur eine Babywindel
Ich habe Zweifel? Ich gehe auf mein Baby aufpassen …
Es muss keinen Zweifel geben! Am besten überprüfen Sie, ob Ihr Baby gut schläft und ob es mit der Kleidung, die es trägt, nicht zu heiß oder zu kalt ist. Um dies zu tun :
Überprüfen Sie den Bauch Ihres Babys: Es ist ein wenig warm, alles ist gut.
Überprüfen Sie die kleinen Füße Ihres Babys: Sie sind normalerweise etwas kühler als sein Bauch.
Achtung, Ihr Baby kann auch etwas kühl sein oder neigt dazu, sich schnell aufzuwärmen, oder hat sogar Fieber, also passen Sie bitte die Kleidung Ihres Babys entsprechend an!
Zum Schluss…
Versuchen Sie, das Zimmer Ihres Babys auf einer Temperatur zwischen 64 ° F und 68 ° F (18 ° C und 20 ° C) zu halten.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby im Schlaf weder zu heiß noch zu kalt ist.
Bedecken Sie Ihr Baby nicht zu sehr! Überhitzung erhöht das Risiko von SIDS.Passen Sie die Kleidung Ihres Babys für die Nacht an, indem Sie eine Stunde nach dem Einschlafen seinen kleinen Bauch und seine kleinen Füße überprüfen.
Gute Nacht Babys!