Die Nacht durchzuschlafen bedeutet normalerweise, dass Ihr Baby zwischen neun und 11 Stunden schläft, ohne dass es nachts gefüttert werden muss.Mit sieben Monaten ist Ihr Baby alt genug, um für diese Dauer zu schlafen. Wenn nicht, verzweifle nicht, denn es gibt Schritte, die du unternehmen kannst.
Legen Sie eine regelmäßige Schlafenszeit fest
Der Schlüssel zu guten Schlafgewohnheiten besteht darin, eine konsistente Schlafenszeitroutine festzulegen und positive Schlafassoziationen zu entwickeln. Sieben Monate alte Kinder sollten zweimal täglich etwa zur gleichen Zeit ein Nickerchen machen und zwischen 7 Uhr ins Bett gehen.30pm und 9pm in der Nacht. In vielen Häusern Babys bleiben bis weit über ihre Schlafenszeit, manchmal so spät wie 11 Uhr oder sogar später. Dies kann eine regelmäßige Haushaltsroutine sein oder weil es die einzige Zeit ist, die berufstätige Eltern mit ihrem Kind bekommen. Ihr Baby erscheint spät in der Nacht möglicherweise nicht müde und wirkt energisch und lebhaft. Aber das ist oft ein Zeichen dafür, dass es vorbei ist ihre Schlafenszeit. Denken Sie daran, dass schläfrige Babys dazu neigen, erschöpft und launisch zu werden und sich nur schwer beruhigen lassen, wenn Sie sie ins Bett bringen möchten. Wenn Ihr Baby nach sieben Monaten länger als drei Stunden am Tag ein Nickerchen macht, kann dies mehr sein, als es braucht, und dies könnte seinen nächtlichen Schlaf beeinträchtigen. Ein Baby, das spät von seinem Mittagsschlaf aufwacht, ist nicht müde genug, um zur richtigen Zeit vor dem Schlafengehen zu schlafen. Es ist möglich, dass Sie, wie die meisten Mütter, Ihr schlafendes Baby nicht aus ihrem Mittagsschlaf wecken möchten, aber es ist in Ordnung, dies zu tun.
Wenn Sie tagsüber bei der Arbeit sind, hinterlassen Sie Anweisungen bei der Bezugsperson Ihres Kindes. Sie können einen Alarm einstellen, wenn Ihr Kind von seinem Mittagsschlaf aufwachen und zu Hause anrufen soll, um herauszufinden, ob es zur angegebenen Zeit wach ist.
Machen Sie die nächtliche Routine zu etwas Besonderem
Babys lieben Routine, besonders solche, die vor dem Schlafengehen stattfinden. Dies ist auch eine gute Möglichkeit, sich mit Ihrem Baby zu verbinden.

• Beginnen Sie damit, ihr ein Bad oder eine Massage zu geben und sie in ihre Nachtkleidung zu verwandeln.
• Sie könnten dann stillen oder ihr eine Flasche geben.
• Beenden Sie ihren Tag mit einer Gutenachtgeschichte in dem Zimmer, in dem sie schläft. Wählen Sie eine oder zwei ihrer Lieblingsgeschichten aus, um sie jeden Abend zu lesen, oder singen Sie ihr ein Schlaflied.

Wenn Sie Nacht für Nacht dasselbe tun, lassen Sie Ihr Baby wissen, wann es Zeit ist, einzuschlafen.
Bringen Sie Ihrem Baby bei, alleine einzuschlafen
Wenn es Zeit für das Bett ist, legen Sie Ihr Baby auf den Rücken in das Familienbett oder ihr Kinderbett, während es noch wach ist, und überprüfen Sie es regelmäßig. Innerhalb weniger Nächte wird sie schnell und einfach vor dem Schlafengehen einschlafen. Sobald sie in der Lage ist, sich zu beruhigen, um zu schlafen, wird sie unweigerlich anfangen, für längere Strecken und schließlich die ganze Nacht zu schlafen. Wenn das Zahnen oder eine neue Fähigkeit, die sie gelernt hat, den Schlaf Ihres Babys stört, versuchen Sie so gut wie möglich, sich an die Routine zu halten, die Sie festgelegt haben. Wenn Sie die Regeln ändern, auch nur für kurze Zeit, wird sie Schwierigkeiten haben, wieder auf Kurs zu kommen.
Wenn Sie jedoch in einer gemeinsamen Familie leben, kann dies manchmal etwas schwierig werden. Großeltern bieten möglicherweise an, ihr Bett mit Ihrem Kind zu teilen, insbesondere wenn sie die Idee nicht mögen, Ihr Kind alleine schlafen zu lassen. Es ist eine gute Idee, mit ihnen über alle Schlafenszeitstrategien zu sprechen, die Sie anwenden und wie sie Ihrem Kind auf lange Sicht helfen werden. Sie können sie auch in einen Teil der Schlafenszeitroutine einbeziehen, damit sie sich nicht ausgeschlossen fühlen.
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