Guave, eine tropische Frucht, die in Venezuela, Mexiko und Kolumbien hergestellt wird, wird normalerweise frisch gegessen oder zu Getränken verarbeitet, während Haut und Blatt als Arzneimittel zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet werden. Die meisten Leute denken, dass Guave mit einer Person verbunden ist, die kalt wird, und das kann wahr sein. Darüber hinaus hat diese Frucht auch gesundheitliche Vorteile. Guave wird verwendet, um gefährliche Gesundheitsprobleme wie Bluthochdruck, Durchfall, Diabetes, Husten und verschiedene Arten von Krebs zu behandeln.

Nun, wie macht Guave das alles? Die Antwort auf diese Frage ist, dass Guave eine hohe Quelle an Vitamin C und Ballaststoffen hat, die als Antioxidantien wirken. Diese Antioxidantien haben die Tendenz, schädliche Auswirkungen der Oxidation zu reduzieren oder zu stoppen. Guavenblätter haben lebensrettende chemische Eigenschaften, die es am besten für die Behandlung verschiedener Erkrankungen machen. Wenn Sie eine Guave pro Tag essen, können Sie gesund bleiben.

Allgemeine Fakten über Guave:

Guave ist eine Frucht mit medizinischen Eigenschaften und hilft bei der Behandlung vieler gesundheitlicher Probleme wie Durchfall, Blutdruck und so weiter. Hier einige Fakten über Guave, die Sie wissen müssen.

• Guave wird normalerweise etwa 20 Fuß hoch.
• Guave produziert weiße Blüten.
• Guave beginnt erst 2 bis 8 Jahre nach dem Pflanzen Früchte zu produzieren und produziert nur zweimal im Jahr Früchte.
• Guave enthält 100 bis 500 Miniatursamen in der Mitte der Frucht. Es gibt jedoch einige Sorten, die kernlos sind.
• Guave ist reich an Vitamin C, A und E.
• Guave wird die Superfrucht genannt, weil sie viermal mehr Vitamin C als Orange und dreimal mehr Proteine und viermal mehr Ballaststoffe als Ananas enthalten soll. Es wird auch gesagt, mehr Kalium als eine Banane zu haben.
• Guavenblätter werden als Schwarzpigment in der Textilindustrie verwendet
• Guavenblätter werden zur Behandlung von Durchfall, Ruhr und Fieber eingesetzt.
• Guavenfrucht wird zur Behandlung von Verstopfung, hohem Blutzucker und anderen Atemwegserkrankungen eingesetzt.
• Guavenpflanze lebt nicht weniger als 40 Jahre.
• Guave ist die beste Hilfe zur Gewichtsreduktion.

Nährwerte über Guave:

Wenn Ananas als König der Früchte bezeichnet wird, wird Guave aufgrund ihrer medizinischen Eigenschaften und Fähigkeiten als Königin der Früchte bezeichnet. Guave wurde erstmals 1847 in Florida auf dem Markt verkauft und zwischen 1948 und 1969 wurden in Hawaii 21 Guavenkultivatoren eingeführt. Eine große Bedrohung für das Wachstum dieser Frucht ist, dass ein plötzlicher Temperaturabfall dazu führen kann, dass Guavenbäume sterben, insbesondere in Nordkalifornien. Hier sind einige Nährwerte, die Sie über Guaven wissen müssen.

• Guave enthält 21% Vitamin A, das Ihre Haut aufhellt und die Schleimhäute pflegt.
• Diese Frucht enthält auch 20% Folsäure, die gut für schwangere Frauen geeignet ist und Neuralrohrschäden verhindert.
• Lycopin, das in rosa gefärbten Guaven enthalten ist, schützt die Haut gut vor ultravioletten Strahlen (UV) und beugt auch Prostatakrebs vor.
• Guaven haben Kalium mehr als Bananen und dies hilft, Bluthochdruck zu regulieren.

Hinweis: Guave hat große medizinische Vorteile, muss aber im Limit konsumiert werden. Guave enthält Fruktose, die bei Verzehr in großen Mengen gesundheitsschädlich sein kann.

Arten von Guaven:

Die meisten Guavenbäume haben ähnliche Eigenschaften, während es einige gibt, die in kälteren Klimazonen wachsen, um maximal 12 Fuß zu wachsen. Andere, die in wärmeren Klimazonen angebaut werden, erreichen bis zu 20 Fuß. Guavenpflanzen müssen im Winter gut gepflegt werden. Für alle Fitnessbegeisterten kann Guave jedoch das Mittel zur Gewichtsreduktion sein. Hier ist eine Liste der verschiedenen Arten von Guaven.

Rosa und rote Sorten von Guaven:

Diese Guaven werden auch Wüstenguaven genannt und schmecken meist süß und erscheinen rosa gefärbt. Diese Rasse von Guaven ist leicht auf dem Markt um Sie herum verfügbar. Dies wird oft in Hong Kong verkauft und hat eine glatte Textur mit weniger Samen. Diese Rasse gilt als hochwertig.

Weiße und gelbe Guaven:

Diese Rasse schmeckt typisch sauer und mild ohne Duft. Die innere Schicht scheint blass weiß oder gelb zu sein, während die Haut im reifen Zustand grün aussieht. Diese Sorte kann auch rosa werden, wenn sie reif ist.

Hinweis: Obwohl es viele verschiedene Sorten in Guaven gibt, sollen alle ein Kraftwerk gesunder Nährstoffe sein.

Gesunde Vorteile von Guave:

Guavenfrüchte werden wegen ihres hohen medizinischen Wertes als Königin aller Früchte bezeichnet. Jede 100 Gramm Portion Guavenfrucht enthält 68 Kalorien und 8,92 Gramm Zucker. Es ist auch reich an Kalzium und enthält 18 Gramm Mineralien pro 100 Gramm. Dies zeigt, dass die Frucht die Fähigkeit hat, verschiedene Krankheiten zu behandeln. Damit Sie jedoch mehr Einblick in das Thema haben, werfen wir einen Blick auf die gesundheitlichen Vorteile von Guave.

Guave stärkt Ihre Immunität:

Guave ist reich an Vitamin C und soll viermal so viel Vitamin C enthalten wie Orangen. Vitamin C hilft, die Immunität zu stärken, die Ihren Körper auf die Bekämpfung häufiger Infektionen und Krankheitserreger vorbereitet. Auch mehr Vitamin C hilft bei guter Sehkraft.

Reduziert Ihr Krebsrisiko:

Vitamin C, Lycopin und andere Arten von Polyphenolen wirken als Antioxidantien, die helfen, Infektionen im Körper zu neutralisieren, die das Wachstum von Krebszellen verhindern. Guavenfrucht hat gezeigt, dass sie Prostatakrebs vorbeugt und auch das Wachstum von Brustkrebszellen verhindert.

Verhindert Diabetes:

Guave hat einen hohen Gehalt an Ballaststoffen und glykämischen Index, die die Entwicklung von Diabetes verhindern. Der Fasergehalt reguliert den Blutzuckerspiegel von Spiking, während der glykämische Index auch Ihren Blutzucker einschränkt, um in kurzer Zeit zu erhöhen.

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Guaven helfen, Ihr Herz gesund zu halten:

Guave enthält hohe Mengen an Natrium und Kalium, die dem Körper helfen, den Bluthochdruck bei Patienten mit Bluthochdruck auszugleichen und zu regulieren. Guaven helfen bei der Senkung des Cholesterinspiegels, der einer der Hauptgründe für Herzerkrankungen ist. Diese Frucht erhöht jedoch den Spiegel an gutem Cholesterin und ersetzt dieses durch schlechtes Cholesterin.

Hilft bei der Behandlung von Verstopfung:

Guaven enthalten im Vergleich zu anderen Früchten hohe Mengen an guten Ballaststoffen. Eine Guave pro Tag enthält 12 Prozent der Ballaststoffaufnahme, was sie für die Verdauungsgesundheit sehr vorteilhaft macht. Es hilft auch bei gesunden Stuhlgang. Dies reduziert das Risiko von Verstopfung.

Hilft bei der Verbesserung der Sehkraft:

Guavenfrucht enthält Vitamin A, das die Sehkraft eines Menschen stärkt. Das Essen von Guave beugt nicht nur schlechtem Sehvermögen vor, sondern verhindert auch, dass Sie Katarakte und Makuladegeneration entwickeln.

Guave ist ein Anti-Stress-Mittel:

Guave enthält Magnesium in der Frucht, das hilft, Ihre Muskeln und Nerven zu entspannen. Dies bedeutet also, dass Sie nach einem harten Training oder einem langen Tag im Büro nur eine Guave benötigen, um sich zu entspannen. Diese Frucht hilft Ihnen, Stress zu bekämpfen und verleiht Ihrem System einen guten Energieschub.

Guave hilft Frauen während der Schwangerschaft:

Guaven kommen schwangeren Frauen zugute, da sie Folsäure und Vitamin B-9 enthalten, das für Frauen empfohlen wird, da es bei der Entwicklung des Nervensystems des Babys hilft und das Baby vor neurologischen Störungen schützt.

Guave ist die beste Lösung für Zahnschmerzen:

Guavenblätter wirken entzündungshemmend und antibakteriell, bekämpfen Infektionen und töten Keime ab, und Menschen, die Guavenblätter zu Hause konsumieren, helfen, Zahnschmerzen einzudämmen. Der Saft aus den Guavenblättern soll auch geschwollenes Zahnfleisch und Mundgeschwüre heilen.

Hilft bei der Gewichtsabnahme:

Wenn Sie ein Fitness-Enthusiast sind oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie auf der schwereren Seite sind, dann müssen Sie Guave essen, die bei der Gewichtsabnahme hilft. Guave reguliert den Stoffwechsel Ihres Körpers und macht Sie sehr schlangenzufrieden. Rohe Guave soll im Vergleich zu Äpfeln, Trauben und Orangen weniger Zucker enthalten.

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Hilft bei Erkältung & Husten:

Guave hat im Vergleich zu anderen Früchten einen sehr hohen Gehalt an Vitamin C und Eisen. Es ist jedoch erwiesen, dass Guave verhindert, dass Sie eine schlimme Erkältung oder eine Virusinfektion bekommen. Der Saft aus rohen Guaven ist sehr vorteilhaft bei der Heilung von Husten und Erkältung. Es entfernt den Schleim und desinfiziert die Atemwege, den Hals und die Lunge.

Vorteile von Guavenblättern:

Wir alle sind bei einfachen Problemen wie Fieber, Erkältung, Husten usw. auf die westliche Medizin angewiesen. Aber vergessen Sie nicht, dass Guavenblätter auch sehr gesund sind. Wenn Guavenfrucht gesund ist, dann sind ihre Blätter super gesund. Hier sind einige der Vorteile von Guavenblättern, die Sie kennen müssen.

• Hilft Durchfall zu stoppen
• Reduzierter Cholesterinspiegel
• Hilft beim Abnehmen
• Kontrolliert Diabetes
• Bekämpft Krebs und verhindert, dass Sie ein Risiko als solches haben
• Hilft bei guter Sicht
• Wird zur Heilung von Akne verwendet
• Hilft bei der Verbesserung Ihrer Hautstruktur

Hinweis: Guavenblätter können entweder in heißem Wasser gekocht und verzehrt oder daraus Tee hergestellt werden. Beides wird Ihnen in vielerlei Hinsicht zugute kommen.

Guavenblätter für gesundes Haar:

Haarausfall ist das Ergebnis einer ungesunden Kopfhaut. Aber wenn Sie Probleme mit Haarausfall haben, dann nehmen Sie keine westliche Medizin, wenn Sie diese einfache Sache zu Hause ausprobieren können. Guavenblätter können den Haarausfall stoppen und Ihre Kopfhaut aufgrund ihrer entzündungshemmenden, antimikrobiellen und antioxidativen Eigenschaften stärken. Es wird auch verwendet, um Kopfhautprobleme und Schuppen zu behandeln.

Es ist auch reich an Vitamin B & C, das bei der Ernährung hilft und das Haarwachstum unterstützt. Also, wenn Sie einen Guavenbaum in Ihrem Garten haben, dann häufen Sie diese Blätter nicht an oder verbrennen Sie sie, sondern machen Sie es sich zur Aufgabe, eine Paste daraus zu machen und sie sanft auf Ihre Kopfhaut aufzutragen. Dies bekämpft Haarausfall und stärkt Ihre Kopfhaut.

Vorteile von Guavenblättern Tee:

Wenn grüner Tee als gesund und ayurvedisch gilt, ist Guavenblatttee noch gesünder und kann bei Bauchschmerzen, wässrigem Stuhl usw. konsumiert werden. Alles, was Sie tun müssen, ist Guavenblätter in kochendes Wasser zu geben und 20 Minuten zu kochen. Dann das Wasser abseihen und 5 Minuten abkühlen lassen. Stellen Sie sicher, dass es mindestens lauwarm ist, wenn Sie es konsumieren. Auch dies muss auf nüchternen Magen konsumiert werden und Sie können sofortige Erleichterung finden, wenn Sie die Schritte sorgfältig befolgt haben.

FAQs

Guavenfrüchte einschließlich ihrer Blätter haben medizinische Eigenschaften, die Ihnen bei der Entwicklung von Nebenwirkungen zugute kommen können. Es ist jedoch besser, als es an einem Limit zu konsumieren, sagen wir einmal pro Woche. Hier sind einige häufig gestellte Fragen, die Ihnen helfen, einen Einblick in das Thema Guavenfrüchte und seine anderen gesundheitlichen Vorteile zu erhalten.

1. Wird Guavenfrucht für Menschen mit Diabetes empfohlen?

Den meisten Diabetikern wurde geraten, Äpfel zu essen, aber Guave ist der beste Snack für Diabetiker. Es ist reich an Ballaststoffen und kann helfen, Verstopfung zu lindern und senkt das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Es enthält einen hohen Gehalt an Vitamin C, das viele gesundheitliche Probleme heilen kann. Guave, die Königin der Früchte, kann einmal täglich verzehrt und als Diabetiker zu Ihrer Fitnessdiät hinzugefügt werden.

1. Ist das Essen von gekochten Eiern mit Guavenfrüchten gefährlich?

Guave ist eine gesunde Frucht, die konsumiert werden kann, aber es kann eine Allergie für einige sein. Ebenso können Eier für manche Menschen eine Allergie sein. Wenn Sie diesen Artikel gelesen haben und sowohl gekochtes Ei als auch Guave zusammen konsumieren möchten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen und ärztlichen Rat einholen. Das Essen von gekochten Eiern zusammen mit Guaven kann für einige schädlich sein, insbesondere für diejenigen, die gegen eines dieser Lebensmittel sehr allergisch sind.

1. Was ist der Unterschied zwischen weißer Guave und rosa Guave?

Logischerweise sind beide gleich, aber was eine unterscheidende Linie zwischen den beiden zieht, ist ihre Farbe und ihr Geschmack. Beide Rassen von Guaven haben ähnliche Vorteile wie die anderen. Diese beiden Rassen sind in verschiedenen Ländern der Welt zu finden. Guave als Frucht oder ihre Blätter hat heilende Eigenschaften und das Beste daran ist, dass sie keine Nebenwirkungen haben. Während diese Früchte für einige allergisch sein können, gibt es andere, die es lieben, es zu essen. Der Unterschied zwischen den beiden ist jedoch ihre Farbe und ihr Geschmack, aber ihre heilenden Eigenschaften bleiben gleich.

1. Was ist die beste Zeit, um Guave zu essen?

Guave muss jederzeit gegessen und nicht auf nüchternen Magen gegessen werden. Das gilt auch für Bananen. Dies liegt daran, wenn Ihr Körper die Vorteile dieser Früchte ernten muss, Es muss etwas Nahrung in Ihrem Magen sein, damit es verdaut und gemischt wird. Denken Sie auch daran, dass dies 30 Minuten nach dem Essen verzehrt werden muss.

Guavenfrüchte sowie ihre Blätter haben medizinische Eigenschaften, die bestimmte Gesundheitsprobleme heilen können. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie es nicht übermäßig konsumieren. Genau wie das altmodische Sprichwort „Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern“, haben Guaven in ähnlicher Weise bessere heilende Eigenschaften als ein Apfel. Aber, wenn Sie allergisch gegen Guaven sind, dann müssen Sie einen Arzt aufsuchen und ihn / sie nach einer Lösung fragen.