Wenn Sie jede Nacht riesige Steaks gegessen haben, kann Ihr Kiefer vom ganzen Kauen wund sein. Die Lösung für dieses Problem ist ziemlich klar: Ab und zu einen Salat essen!
Wenn Sie jedoch nicht so viele Steaks essen, aber Schmerzen auf beiden Seiten Ihres Kopfes haben, wo Ihr Kieferknochen auf Ihren Schädel trifft, leiden Sie möglicherweise an einer Kiefergelenksstörung. Wenn dies der Fall ist, sind die Spezialisten des Schmerz- und Rehabilitationszentrums in Maryland und Washington DC bestrebt, Ihnen zu helfen, Ihr normales Leben ohne Schmerzen wiederzuerlangen.
Bis Sie einen Termin vereinbaren können, hier sind ein paar Fakten über Kiefergelenk, zusammen mit einigen möglichen Behandlungen (Hinweis: Stress in Ihrem Leben zu reduzieren ist ein großer Faktor).
Was ist TMJ?
TMJ steht für temporomandibular joint, das ist der Punkt, an dem Ihr Kieferknochen auf Ihren Schädel trifft. Mit diesem Gelenk können Sie kauen, sprechen, gähnen, singen usw. Wenn Sie hier Schmerzen haben, haben Sie möglicherweise eine Kiefergelenksstörung. Andere Symptome der Störung sind Kieferempfindlichkeit, Kieferverriegelung, Kopfschmerzen, Schmerzen im Gesicht, Schwierigkeiten beim Kauen und sogar ein Klickgeräusch beim Öffnen des Mundes.Da dieses Gelenk auf verschiedene Arten funktioniert (es ermöglicht sowohl eine Scharnierbewegung als auch eine Gleitbewegung) und ständig verwendet wird, ist es eines der komplexeren Gelenke im Körper. Das Gelenk umfasst ein kompliziertes System von Muskeln, Bändern, Bandscheiben und Knochen, so dass es mehrere Dinge gibt, die schief gehen können, einschließlich Knorpelschäden, einer nicht ausgerichteten Bandscheibe, einem Trauma durch einen Schlag auf den Kopf und einer Belastung durch Zähneknirschen.
Was verursacht TMJ Störung?
Wenn Sie in ein Schmerz- und Rehabilitationszentrum kommen, um Hilfe bei Kieferschmerzen zu erhalten, führen die Ärzte eine vollständige Aufarbeitung durch, einschließlich einer körperlichen Untersuchung und gegebenenfalls Röntgenaufnahmen oder MRT. Wenn die Ursache offensichtlich ist (z. B. ein Knorpelproblem), beginnen sie mit der Behandlung.In einigen Fällen gibt es jedoch keine offensichtliche körperliche Ursache; Es könnte sein, dass Stress eine große Rolle bei Ihren Schmerzen spielt. Wenn Sie unter hohem Stress stehen, können Sie den ganzen Tag unbewusst den Kiefer zusammenbeißen oder im Schlaf die Zähne knirschen. Diese Aktionen können Ihren Kiefer belasten und unter Druck setzen, was ihn schließlich aus der Ausrichtung ziehen kann. Zu viel Spannung auf Ihrem Kiefer kann sogar zu Lockjaw führen, ein Zustand, in dem Muskelkrämpfe verhindern, dass Sie Ihren Mund sehr weit öffnen.
Behandlung von stressinduzierten Kiefergelenksstörungen
Wenn Ihre Kiefergelenksstörung tatsächlich durch Stress verursacht wird, können Sie sie auf verschiedene Arten kontrollieren. Achten Sie zunächst auf Gewohnheiten wie das Zusammenpressen des Kiefers oder das Zähneknirschen. Wenn Sie Ihr Bewusstsein stärken, können Sie diese Art von Aktionen stoppen. Sie sollten auch versuchen, weniger zu kauen (vermeiden Sie harte, klebrige Lebensmittel), und massieren Sie Ihren Kiefer und Gesichtsbereich kann auch helfen. Ihr Arzt kann Ihnen auch einen Nachtschutz geben, damit Sie im Schlaf nicht mit den Zähnen knirschen.
Denken Sie zum Schluss darüber nach, wie Sie den Stress in Ihrem Leben reduzieren können. Egal, ob Sie einige Änderungen am Lebensstil vornehmen oder einen Berater aufsuchen müssen, um zu besprechen, wie Sie mit Problemen in Ihrem Leben umgehen können, es kann eine große Hilfe sein, die Ursache Ihres Stresses zu finden.
Wenn Sie versuchen, Ihre Kieferschmerzen zu lindern, können Sie das Expertenteam des Schmerz- und Rehabilitationszentrums anrufen, um einen Termin zu vereinbaren. Sie wissen genau, wie man Kiefergelenksstörungen behandelt, und sie werden Ihnen helfen, die Erleichterung zu finden, die Sie brauchen!