Die verschiedenen Faktoren & Ursachen von Schüchternheit

Also, was verursacht Schüchternheit?

Es gibt keine spezifische Ursache, sondern eine Kombination verschiedener Faktoren, die die Neigung einer Person zur Schüchternheit beeinflussen können. Schüchternheit kann durch eine Kombination von Natur und Ernährung verursacht werden und kann sich ändern, wenn eine Person älter wird und neue Dinge erlebt.

Darüber hinaus können Menschen nicht ihr ganzes Leben lang schüchtern bleiben ; Es ist möglich, Phasen der Schüchternheit und Perioden im Leben zu durchlaufen, in denen das Selbstvertrauen steigen oder fallen kann.

Zu den häufigsten Ursachen für Schüchternheit gehören eine harte Behandlung, eine fehlerhafte Selbstwahrnehmung und Lebensübergänge, die möglicherweise schwer zu bewältigen sind (z. B. Scheidung, ein neuer Job, Schulbesuch.)

Beginnt oft in jungen Jahren – Ursachen von Schüchternheit und Säuglingen

Obwohl es kein „schüchternes Gen“ gibt, können sehr kleine Kinder bereits ab dem zweiten Lebensjahr Symptome von Schüchternheit zeigen. Babys scheinen sogar ein schüchternes Temperament zu haben, das mit zunehmendem Alter offensichtlicher wird.

Um schüchtern zu sein, müssen Sie sich Ihrer selbst bewusst sein. Schüchternheit hängt mit dem Selbstbewusstsein zusammen, daher beziehen wir Schüchternheit normalerweise auf Kinder, die sich als unterschiedliche Entitäten identifizieren können. Die Tendenz, schon in jungen Jahren schüchtern zu sein, verurteilt einen Menschen jedoch nicht zu einem Leben sozialer Feindseligkeit. Es hängt auch sehr von der Erziehung und den Lebenserfahrungen einer Person ab.

Ein wichtiger Aspekt, der weithin bekannt ist, ist, dass Schüchternheit sehr oft mit Angst verbunden ist. Kinder, die ängstlich sind, sind viel eher schüchtern als weniger ängstliche Kinder.

Gründe für Schüchternheit in sozialen Situationen

Schüchternheit wird oft als unangenehm in sozialen Situationen beschrieben, insbesondere wenn sie mit neuen Menschen in Kontakt kommt. Ein Hauptgrund, warum sich eine Person in einem sozialen Umfeld unwohl fühlen kann, ist, dass sie ihr Verhalten und wie es verstanden wird, stark selbstkritisch beurteilt. Sie sind besorgt über die Reaktion, die sie von anderen erhalten werden, sogar in Panik.

Schüchterne Menschen neigen dazu, sich auf das zu konzentrieren, was sie falsch machen, und sie können zulassen, dass negative Erfahrungen aus der Vergangenheit eine gegenwärtige Situation beeinflussen. Für eine schüchterne Person kann Schüchternheit wie eine ständige Stimme in ihrem Kopf sein, die ihnen sagt, dass sie Angst vor neuen Situationen haben sollen, weil sie glauben, dass es ihnen wahrscheinlich schlecht ergeht. Schüchterne Menschen können auch jedes wahrgenommene soziale Versagen als etwas bezeichnen, das mit sich selbst nicht stimmt.

Schüchternheit kann sich auch aus der Beziehung eines Kindes zu einem Elternteil (normalerweise des gleichen Geschlechts) entwickeln, der ängstlich, ablehnend, kritisch oder restriktiv war.

Studien haben gezeigt, dass es bei schüchternen und nicht schüchternen Vorschulkindern physiologische und neurologische Unterschiede in der Art und Weise gibt, wie sie Emotionen verarbeiten. EEG-Monitoring-Systeme gemessen deutlich mehr Hirnaktivität im rechten vorderen Teil des Gehirns in den schüchternen Kindern, wenn zeigte Videoclips, die Angst und Traurigkeit dargestellt, im Vergleich zu den nicht-schüchternen Kindern.

Schüchternheit ist ein Zustand, der bei anderen oft schwer zu beobachten, noch schwerer zu erleben und ziemlich verwirrend zu erklären ist.

Wie schüchterne Menschen behandelt werden können und wie sie ihre Schüchternheit erhöhen können

Menschen, die nicht schüchtern sind, können offen oder sogar aggressiv gegenüber denen sein, die es sind, und dies wird die Situation oft intensiver machen. Es kann einfach ein Versuch sein, die andere Person ‚aus ihrer Schale‘ zu bekommen. Dies ist jedoch oft nicht der beste Weg, um sich jemandem zu nähern, der schüchtern ist, weil es unerwünschte Aufmerksamkeit auf sie lenken kann, macht sie selbstbewusster und unbequemer.

Ein tieferer Blick auf die Faktoren

Lassen Sie uns einen tieferen Blick auf einige wichtige Möglichkeiten werfen, wie sich Schüchternheit in der Kindheit entwickeln kann.

• Mangelndes Wissen darüber, wie man an sozialen Situationen teilnimmt.

Kinder können schüchtern sein, weil sie sich in bestimmten sozialen Situationen nicht sicher sind, wie sie sich verhalten sollen. Wenn sie also solchen Situationen ausgesetzt sind, in denen von ihnen erwartet wird, dass sie sich ausdrücken oder teilnehmen, können sie verängstigt davonlaufen.

Wenn man bedenkt, haben Kinder viel weniger Lebenserfahrung als Erwachsene. Viele der Situationen, denen Kinder begegnen müssen, sind in der Tat neu, und daher sind sie möglicherweise nicht mit den Fähigkeiten ausgestattet, um damit umzugehen. Die Angst, ständig auf neue Situationen mit unbekannten Menschen reagieren zu müssen, könnte dazu führen, dass sich ein Kind zurückzieht.

• Zu viel Hänseleien und Kritik

Kinder, die zu sehr gehänselt, übermäßig kritisiert und sogar bedroht werden, können sich daran gewöhnen, eine negative Antwort von anderen zu erhalten. Es ist also keine Überraschung, dass ihr Selbstwertgefühl schmerzhaft und drastisch gesenkt werden kann, und sie können davon ausgehen, dass jeder sie nicht mögen wird. Dies führt zur Vermeidung sozialer Situationen und des Kontakts mit anderen Menschen. Umgekehrt erwarten Kinder, die eine geringe Meinung von sich selbst haben, dass andere genauso über sie denken.

Erziehungsfehler

Inkonsistente Elternschaft:

Wenn ein Kind eines Tages für ein Verhalten bestraft wird und am nächsten Tag nichts passiert, erlebt es eine inkonsistente Elternschaft. Inkonsistente Elternschaft kann dazu führen, dass sich ein Kind unsicher fühlt, und sie könnten den Eindruck bekommen, dass ihre Eltern manchmal überbetont und zu anderen Zeiten unterbeteiligt sind.

Mangelnde Beteiligung:

Eltern können Kindern den Eindruck vermitteln, dass sie weder die Zeit noch den Wunsch haben, sich am Leben ihres Kindes zu beteiligen. Dies kann für ein Kind sehr verheerend sein. Wenn ein Elternteil an der Entwicklung des Kindes desinteressiert zu sein scheint, kann dies dazu führen, dass das Kind Menschen scheut und glaubt, dass sie als unwichtig oder ’nicht wert‘ wahrgenommen werden.

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Schüchternheit überwinden

Schüchternheit und soziale Angst können Ihre sozialen Interaktionen ruinieren, indem Sie Sie ständig selbstbewusst machen. Ich empfehle den Master Your People Skills Kurs von Vanessa Edwards auf CreativeLive, um zu lernen, wie man sich in sozialen Umgebungen wohler fühlt und wie man sich sicherer fühlt. Ich habe diesen Kurs besucht und liebe ihn, weil er Ihnen beibringt, wie Sie Menschen und soziale Interaktionen besser verstehen können, was ein wichtiger Schritt zur Überwindung von Schüchternheit ist.

Mit den richtigen Werkzeugen können Sie Schüchternheit im Laufe der Zeit überwinden, unabhängig von den Ursachen Ihrer Schüchternheit.

Das sind also die Hauptursachen für Schüchternheit und warum Menschen bewegt werden können, um soziale Situationen zu vermeiden. Wie Sie vielleicht gesehen haben, kann Schüchternheit durch eine Reihe von Faktoren beeinflusst werden. Erziehung & Kindheitserfahrungen können eine große Rolle spielen. Schüchternheit kann jedoch auch durch neue Situationen verursacht werden, mit denen Menschen später im Leben konfrontiert sind. Ich hoffe, Sie fanden diesen Artikel interessant und dass er dazu beigetragen hat, Gründe zu erklären, warum Menschen schüchtern sind.

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