Wir haben es schon einmal gesagt, und wir werden es sagen, schreien, twittern und bis zum Ende der Zeit mit Sharpies auf öffentliche Badezimmerstände sprühen … Sie können einen jugendlichen Teint nicht wieder herstellen, wenn er weg ist – Sie können nur den beibehalten, den Sie derzeit haben.
Ihre 20er Jahre sind bereits hart genug, ohne über Anti-Aging-Hautpflege nachdenken zu müssen, zumal alles zu früh zu sein scheint, oder? Falsch. Obwohl Sie gerade vor ein paar Jahren das College abgeschlossen haben, werden sich bald Zeichen des Alterns auf Sie einschleichen, bevor Sie es wissen. Aber bitte betonen Sie nicht (im Ernst, das wird es nur noch schlimmer machen), denn es gibt wirklich nur ein paar Schritte, die Sie in Ihre bestehende Routine integrieren können, um Ihr Babygesicht für die kommenden Jahre prall, rosig und strahlend zu halten.
Retinol und Retinoide
Retinol, ein Derivat von Vitamin A, ist wahrscheinlich der bekannteste Anti-Aging-Wirkstoff in der Hautpflege. Produkte auf Retinbasis stimulieren den Hautzellumsatz, verbessern die Durchblutung und erhöhen die Kollagenproduktion. Retinoide sind mächtig — Tretinoin (Markenname Retin-A) ist ein von der FDA zugelassener Anti-Aging-Wirkstoff in pharmazeutischer Qualität, der von Dermatologen verschrieben wird, um eine Litanei von Hautproblemen von Akne über Sonnenschäden bis hin zu Falten zu behandeln (und wird durch mehrere Jahrzehnte Forschung in seiner Wirksamkeit unterstützt). Geringere Dosen von Retinol und Retinoiden, die in rezeptfreien Produkten enthalten sind, sind ein guter Anfang, wenn Sie sich in die Verwendung dieser Inhaltsstoffe wagen, da Sie wahrscheinlich eine Anpassungsphase durchlaufen werden, wenn Sie mit der Behandlung beginnen. Vermeiden Sie in Nächten, in denen Sie Retinol verwenden, die Verwendung von AHAs innerhalb derselben 12 Stunden. Verwenden Sie eine einfache Feuchtigkeitscreme oder Nachtcreme nach Retinol.
Niacinamid
Niacin oder Vitamin B3 erhält definitiv nicht die Aufmerksamkeit, die es für den Hautpflege-Chef verdient, der es wirklich ist. Niacinamid verbessert die epidermale Lipidbarriere, schützt die Haut vor Infrarotlicht vor UV-Strahlen, verringert die Ölüberproduktion, verringert Rötungen, bekämpft Hyperpigmentierungen und minimiert schließlich das Auftreten von Linien und Falten, indem es die Häufigkeit des Zellumsatzes erhöht. Also, wenn Sie frühe Anzeichen des Alterns ansprechen möchten, aber immer noch Ausbrüche oder andere Hautprobleme haben, sollte Niacinamid definitiv in Ihrer Ernährung sein.
Quelle: @goop
Vitamin C
Antioxidantien in der Hautpflege sind Ihre erste Verteidigungslinie gegen die Umweltstressfaktoren Umweltverschmutzung, Sonnenschäden und freie Radikale, die Ihre Haut altern lassen sollen, und Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure und L-Ascorbinsäure, ist der Anführer der Packung. Vitamin C verbessert die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, gleicht Ton und Textur aus und arbeitet an der Verringerung dunkler Flecken. Vitamin C wird am besten morgens vor dem Sonnenschutz verwendet, kann aber auch zweimal täglich verwendet werden.
Glykolsäure
Wir lieben unsere Alpha-Hydroxysäuren hier wirklich, und Glykolsäure ist eine, ohne die wir uns unsere Hautpflege nicht vorstellen können. Glykolsäure ist besonders in ihrer Fähigkeit, die Bindung von Lipiden zu stören, die abgestorbene Hautzellen zusammenhalten, so dass sie sich auflösen und leicht aus unserer Epidermis entfernt werden können. Das Ergebnis ist ein glatterer und hellerer Teint und eine Steigerung der Kollagen- und Elastinproduktion, was bei fortgesetzter Anwendung weichere Linien und straffere Haut bedeutet. Vermeiden Sie die Verwendung von Glykolsäure an denselben Tagen, an denen Sie Vitamin C verwenden, da sich beide gegenseitig entgegenwirken.
Hyaluronsäure
Während Hyaluronsäure nicht unbedingt spezielle Anti-Aging-Inhaltsstoffe oder -Effekte hat, ist es absolut unmöglich, die Haut jugendlich zu halten, wenn sie nicht richtig hydratisiert ist. Hyaluronsäure ist eine Chemikalie, die unser Körper natürlich produziert; Es ist ein Glykosaminoglykan, was bedeutet, dass es die Feuchtigkeit anzieht und bindet, die in den tieferen Schichten unserer Haut produziert wird, und sie an die Oberfläche bringt. Altern wird nicht einfach durch Linien und Falten definiert – stumpfe und dehydrierte Haut führt zu Volumenverlust und damit zu beschleunigter Hautalterung. HA ist ein Kraftpaket Zutat, die für alle Hauttypen geeignet ist.
Quelle: @andotherstories
Peptide
Wenn Sie Ihre anderen Anti-Aging-Hautpflegeprodukte wirklich aufladen möchten, sollten Sie Peptide in die Mischung aufnehmen. Peptide sind Kombinationen von Aminosäuren, die die Bausteine des Proteins sind, und Ihre Haut enthält ein unglaublich wichtiges Protein — Kollagen. Peptide allein sind nicht das Ende der Anti-Aging-Hautpflege, aber zusätzlich zu anderen Inhaltsstoffen, insbesondere Vitamin C, können sie Ihre Anti-Aging-Hautpflege auf die nächste Stufe bringen.
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