Übersicht

Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist eine chronische Erkrankung, bei der Magensäure in die Speiseröhre fließt. Dies führt zu Irritationen. Während die meisten Menschen irgendwann in ihrem Leben an Sodbrennen oder saurem Reflux leiden, haben Sie möglicherweise GERD, wenn Ihre sauren Refluxsymptome chronisch sind und Sie mehr als zweimal pro Woche darunter leiden. Unbehandelt kann GERD zu ernsteren Gesundheitsproblemen wie Schlafstörungen führen.Laut der National Sleep Foundation (NSF) ist GERD eine der Hauptursachen für Schlafstörungen bei Erwachsenen zwischen 45 und 64 Jahren. Eine von der NSF durchgeführte Umfrage ergab, dass Erwachsene in den USA, die nächtliches Sodbrennen haben, häufiger als solche ohne nächtliches Sodbrennen die folgenden schlafbezogenen Symptome melden:

• Schlaflosigkeit
• Tagesschläfrigkeit
• Restless-Leg-Syndrom
• Schlafapnoe

Es ist üblich, dass Menschen mit Schlafapnoe auch GERD haben. Schlafapnoe ist, wenn Sie entweder flache Atmung oder eine oder mehrere Atempausen während des Schlafes erleben. Diese Pausen dauern einige Sekunden bis einige Minuten. Pausen können auch 30 Mal oder mehr pro Stunde auftreten. Nach diesen Pausen wird die typische Atmung normalerweise wieder aufgenommen, jedoch oft mit einem lauten Schnauben oder Ersticken.

Schlafapnoe kann dazu führen, dass Sie sich tagsüber müde und lethargisch fühlen, da sie den Schlaf stört. Es ist normalerweise eine chronische Erkrankung. Infolgedessen kann es die Tagesfunktion behindern und es schwierig machen, sich auf die täglichen Aktivitäten zu konzentrieren. Die NSF empfiehlt, dass Personen mit nächtlichen GERD-Symptomen ein Screening auf Schlafapnoe erhalten.Die Symptome von GERD, wie Husten und Würgen, neigen dazu, sich zu verschlechtern, wenn Sie sich hinlegen oder versuchen zu schlafen. Der Rückfluss von Säure aus dem Magen in die Speiseröhre kann bis zu Hals und Kehlkopf reichen, wodurch Sie ein Husten- oder Erstickungsgefühl verspüren. Dies kann dazu führen, dass Sie aus dem Schlaf aufwachen.

Obwohl diese Symptome besorgniserregend sein können, gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können. Änderungen des Lebensstils und des Verhaltens können einen großen Beitrag dazu leisten, dass Sie den Schlaf bekommen, den Sie brauchen — auch bei GERD.