Trotz allem, was das Internet Ihnen gesagt hat, ist Kokosöl schlecht für Ihre Haut. Sicher, Ihre Haut braucht eine erweichende Feuchtigkeitscreme, um Wasserverlust zu verhindern. Eine erweichende Feuchtigkeitscreme ist besonders wichtig für trockene Haut und solche mit vielen anderen Hauterkrankungen. Und während Kokosöl natürlich vorkommt, kann es, wenn es auf Ihre Haut aufgetragen wird, Ihre Haut verschlimmern.

Kokosöl ist komedogen

Kokosöl hat eine der höchsten komedogenen Bewertungen, was bedeutet, dass es ein großes No-No für diejenigen mit empfindlicher oder zu Akne neigender Haut ist. Kokosöl kann nicht in die Poren eindringen, was bedeutet, dass es im Wesentlichen Ihre Haut erstickt und Ihre Poren verstopft, wenn es auf der Haut sitzt. Der Grund, warum Sie nicht möchten, dass eine okklusive Barriere aus gesättigtem Fett auf Ihrer Haut sitzt, ist, dass es auch die Temperatur im Körper erhöhen kann. Eine der wichtigsten Funktionen unserer Haut ist die Regulierung der Körpertemperatur. Diejenigen mit chronischen Hautausschlägen und empfindlicher Haut haben bereits Probleme mit der Freisetzung von Wärme, so dass das Auftragen von Kokosöl den Zustand nur noch verschlimmern wird.

Es gibt zwar viele Faktoren, wie Ihre Porengröße und Ihren Hauttyp, die beeinflussen können, wie Ihr Gesicht auf komedogene Produkte reagiert, aber das Beste, was Sie tun können, ist, sich fernzuhalten!

Kokosöl ist zu alkalisch

Ihre Haut hat einen natürlichen pH-Wert und es ist keine gute Idee, es zu unterbrechen! Sogar mit einem Naturprodukt wie Kokosöl. „H“ ist ein Maß für die Säure-Base-Stärke auf einer Skala von 0-14. Zum Beispiel ist reines natürliches Wasser irgendwo in der Mitte mit einem neutralen pH-Wert von 7.Kokosöl hat einen pH-Wert von 7-8 und wenn der natürliche pH-Wert einer gesunden Haut bei etwa 5 liegt, bedeutet dies, dass Kokosöl im Wesentlichen 100-1.000 mal alkalischer ist als Ihre Haut. Dies kann Verwüstung auf Ihrer Haut verursachen und jede Hauterkrankung, die Sie haben, viel schlimmer machen!Viele Menschen wissen, dass Sie antibakterielle Seifen und Händedesinfektionsmittel vermeiden sollten, da sie das Risiko von Hautausschlägen wie Ekzemen und Psoriasis erhöhen. Wenn Ihre Haut einen Hautausschlag hat, ist eines der Hauptprobleme Dysbiose (oder Ungleichgewicht) des gesunden Mikrobioms der Haut.

Das Mikrobiom der Haut hilft der Haut, gesund zu bleiben und eine enge Barriere gegen die Außenwelt aufrechtzuerhalten. Viele Menschen wissen nicht, dass Kokosöl Mikroben wie Bakterien, Viren und Pilze abtöten kann. Tatsächlich kann ein Produkt mit nur 5% Kokosöl verschiedene Arten von Bakterien abtöten.

Während es in Ordnung ist, für bestimmte Pilzausschläge zu verwenden, ist die regelmäßige Verwendung von Kokosnussöl keine gute Idee. Natürliche antimikrobielle Mittel können das Gleichgewicht des Mikrobioms der Haut stören, was Ihr Immunsystem und Ihre Barrierefunktion beeinträchtigen und Entzündungen verstärken kann, die zu Dysbiose führen können.

Es ist nicht das beste Öl für Ihre Haut

Obwohl wir Sie davon abhalten, Kokosnuss auf Ihrer Haut zu verwenden, bedeutet dies nicht, dass jedes Öl schlecht ist! In der Tat gibt es viele andere natürliche Öle, die Sie auf Ihrer Haut verwenden können, die vorteilhafter sind.

Einige empfohlene Pflanzenöle sind Jojobaöl, Avocadoöl, Sesamöl, Sonnenblumenkernöl und Rizinusöl. Jedes hat verschiedene Elemente und kann Ihrer Haut auf unterschiedliche Weise von innen nach außen helfen.

Zum Beispiel ist Jojobaöl ideal für Ihre Haut, da es in seiner Konsistenz dem menschlichen Talg ähnelt, einer öligen Substanz, die auf natürliche Weise von Ihrer Haut produziert wird und Ihre Haut schmiert und wasserdicht macht. Dies senkt das Risiko, die Poren zu verstopfen.

Auch Avocadoöl ist ein weiteres großartiges Öl, da es viele Vitamine, Mineralien und hautunterstützende Öle wie Linolsäure enthält. Es ist perfekt für trockene, beschädigte oder rissige Haut. Sesamöl ist großartig, weil es entzündungshemmende Eigenschaften hat, die eine gesunde Hautbarrierefunktion fördern.

Also, trotz der landläufigen Meinung, Kokosöl ist schlecht für Ihre Haut. Die Realität ist, es wird Ihnen nicht helfen, klare Haut zu bekommen oder was auch immer andere Versprechen von magischen Ergebnissen, über die Sie vielleicht in natürlichen Gesundheitsblogs gelesen haben. Kokosöl bringt Sie grundsätzlich in Gefahr, mehr Herausforderungen als Lösungen zu erleben, wenn Sie chronische Hauterkrankungen haben.

Und während Sie sich vielleicht nicht vollständig von Kokosnussöl in Ihrer Routine befreien möchten, versuchen Sie, auf die Verwendung von Kokosnussöl auf Ihrer Haut zu verzichten. Schneiden Sie Produkte aus oder minimieren Sie sie, bei denen Kokosnussöl ganz oben auf der Liste der Hauptzutaten des Produkts steht. Versuchen Sie erneut, die weitaus besseren Optionen für verfügbare Öle auszuprobieren. Sie werden glücklich sein, wenn Sie Verbesserungen in Ihrer Haut sehen!