Was sagen? Finden Sie heraus, warum manche Menschen im Schlaf sprechen.

Bist du in der Nacht ziemlich der Gabber, oder ist dein Schlafpartner? Erfahren Sie unten mehr darüber, warum Menschen im Schlaf plaudern.

Schlafsprechen ist eine Schlafstörung, die als Sprechen während des Schlafes definiert wird, ohne sich dessen bewusst zu sein. Technisch „Somniloquy“ genannt, kann das Sprechen, während Sie Ihre Zzz’s bekommen, während jeder Phase des Schlafes auftreten, aber es ist höchstwahrscheinlich für einen Bettpartner während des REM-Schlafes verständlich. Sprechen während des tieferen Schlafes (NREM-Schlaf, Stufe drei und vier) klingt einfach wie Kauderwelsch. Sprechen während jeder Schlafphase kann Murmeln, Stöhnen, Rufen oder Flüstern beinhalten, aber es wird nicht als ein Produkt des Bewusstseins betrachtet. Die Worte haben für den Schlafsprecher keine wirkliche Bedeutung; Die Person weiß nicht, was sie sagt.Jeder kann schlafen sprechen, aber es kann genetisch bedingt sein und es tritt tendenziell häufiger bei Männern und bei Kindern auf. Die meisten Kinder wachsen aus der Gewohnheit heraus; Nur schätzungsweise fünf Prozent der Erwachsenen sprechen im Schlaf. Einige Faktoren, einschließlich Schlafentzug, Alkohol, Drogen, Fieber, Stress, Angstzustände und Depressionen, können zu Schlafstörungen führen. Typischerweise wird das Sprechen im Schlaf nicht als etwas angesehen, das einer Behandlung bedarf, es sei denn, ein Schlafkamerad wird dadurch chronisch gestört. Es kann mit anderen „Parasomnien“ wie Nachtangst, Schlafwandeln und Schlafapnoe koexistieren. Schlafstörungen, die nach dem 25. Lebensjahr beginnen, können zwar nicht häufig auftreten, aber mit anderen medizinischen Problemen zusammenhängen.