Thymian, ein traditionelles Kraut aus der Familie der Minze, ist aufgrund seines charakteristischen Geschmacks in vielen Teilen der Welt nicht nur ein kulinarisches Grundnahrungsmittel, sondern dank seiner unzähligen gesundheitlichen Vorteile auch ein Heilmittel. Das Kraut trägt den botanischen Namen Thymus vulgaris und stammt aus Westasien und Südeuropa.Bekannt unter verschiedenen Namen wie gewöhnlicher Thymian, Gartenthymian, französischer Thymian, spanischer Thymian, Tomillo, Van Ajwayan, Vanya Yavani, wird dieses Kraut von Ayurveda-, Siddha- und chinesischen Praktikern für seine Wirksamkeit bei der Behandlung einer Reihe von Atemwegserkrankungen wie Keuchhusten, Bronchitis, Halsschmerzen, Magenschmerzen, Gastritis, Durchfall, Hautproblemen usw. verbürgt.

Der Name „Thymian“ leitet sich vom lateinischen Wort „Thymus“ ab, das wiederum vom griechischen Wort „thumus“ stammt, was aufgrund seines belebenden Aromas „Rauch“ bedeutet. Dating zurück zu Tausenden von Jahren, Alte Griechen und Römer verbrannten dieses traditionelle Kraut als eine Form von Weihrauch in Tempeln, Häuser und heilige Orte, um Bakterien und Mikroben in der Luft abzuwehren.Thymianöl, das als Heiler und Beschützer bekannt ist, wurde auch als Gegenmittel zum Schutz einer Person vor Vergiftungen, als Verdauungshilfe und auch als Heilmittel gegen Husten und Erkältung verwendet. Die alten Ägypter verwendeten dieses ätherische Öl sogar zum Einbalsamieren von Mumien, da sie glaubten, dass der Weihrauch dieses aromatischen Krauts eine starke Hilfe ist, um ihnen auf ihrer Reise ins Jenseits zu helfen. Später wurde Thymian der ganzen Welt als kulinarisches und medizinisches Kraut mit vielen potenziellen gesundheitlichen Vorteilen vorgestellt.

Thymian gibt es in 4 Sorten, nämlich gewöhnlicher Thymian, roter kriechender Thymian, Kümmel-Thymian und Zitronenthymian. Dank seiner aktiven Bestandteile, ätherischen Öle und pharmakologischen Eigenschaften haben die pflanzlichen Produkte, die mit diesem aromatischen Kraut hergestellt werden, bei der Behandlung von zig gesundheitlichen Anomalien einen guten Ruf erlangt.

Gesundheitliche Vorteile von Thymian-basierten Produkten

Behandelt Atemwegserkrankungen:

Die Fülle an antibakteriellen und schleimlösenden Eigenschaften des ätherischen Thymianöls macht dieses Kraut zu einem One-Stop-Heilmittel für einige Atemwegserkrankungen. Es hilft, Schleim und Schleimablagerungen aus dem Nasengang zu entfernen und entlastet die Brust. Die beruhigende Natur von Thymian spielt eine Schlüsselrolle bei der Behandlung von trockenem, gereiztem Hals. Es dient auch als wirksames Mittel gegen Asthma, Bronchitis, Nasennebenhöhlen, Kopfschmerzen und Pharyngitis.Gurgeln Sie Ihre Halsschmerzen mit warmem Wasser, das mit ätherischem Thymianöl infundiert ist, um sofortige Linderung von Husten und Verstopfung zu erhalten.

Fördert die Herzgesundheit:

Neuere Forschungen legen nahe, dass eine Ladung ätherischer Öle in Thymian eine entspannende und beruhigende Wirkung auf Venen und Arterien hat. Zerkleinerte Thymianblätter oder Thymianpulverprodukte helfen, die Blutgefäße zu erweitern und dadurch die Herzfrequenz und den Blutfluss zu reduzieren. Es senkt auch den Cholesterinspiegel und verhindert die Ablagerung von Ablagerungen in den Kapillaren, was wiederum Krankheiten wie Arteriosklerose vorbeugt und das Risiko von Herzinfarkten und Herzblockaden senkt.
Lesen Sie auch: Top 10 Superfoods für ein gesundes Herz

Hilft bei der Verdauung:

Die krampflösenden Eigenschaften von thymianinduzierten Produkten verhindern schädliche Gase im Magen und interagieren auch mit den Magenenzymen, wodurch die Verdauung gefördert, Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall und Reizdarmsyndrom gelindert werden. Der Reichtum an ätherischen Ölen hilft auch bei der Eindämmung von Bauchkrämpfen und verhindert Verstopfung.

Nehmen Sie am frühen Morgen einen Löffel zerstoßenes Thymianblattpulver zusammen mit warmem Wasser, um die Darmgesundheit zu verbessern.

Verbessert die Gesundheit der Haut:

Ätherisches Thymianöl oder kosmetische Produkte, die mit diesem scharfen Kraut hergestellt werden, sind vollgepackt mit Vitamin C und Antioxidantien. Die Hautpflegeprodukte als natürliches Heilmittel für verschiedene Hautprobleme wie Akne, Pickel, Hautausschläge, Schnitte und Narben. Es beugt auch oxidativen Sonnenschäden vor, behandelt verschiedene Zeichen des Alterns wie Falten und feine Linien und fördert eine gesunde, strahlend verjüngte Haut.

Tragen Sie einen feuchten Wattebausch mit einem Tropfen Thymian und ätherischem Teebaumöl auf die betroffenen Stellen im Gesicht auf, um Akne loszuwerden.

(Besorgt über Hautprobleme? Wählen sie Aus Unserer Breiten palette Von Hautpflege-Produkte)

Steigert Haar Gesundheit

Thymian ätherisches öl ist ein wesentlicher bestandteil in die meisten der haar-pflege produkte. Dank seiner unzähligen gesunden Nährstoffe helfen Shampoos und Haarseren auf Thymianbasis beim Haarwachstum, behandeln Schuppen und Läuse und beugen Haarausfall vor. Die antibakterielle Eigenschaft von Thymianöl verhindert auch Juckreiz aufgrund von Kopfhautinfektionen.
Lesen Sie auch: Top 10 Haaröle für eine gesunde und glänzende Mähne

Stärkt die Immunität

Thymianöl ist eine reiche Quelle von Antioxidantien und bioaktiven Komponenten und verleiht verschiedene Volksheilmittel zur Verbesserung des Immunsystems, zur Bekämpfung von Mikroben und zum Schutz des Körpers vor verschiedenen Infektionen. Es zeigt auch inhärent das Vorhandensein starker antibakterieller, antiviraler und antimykotischer Eigenschaften, die bei der Vorbeugung verschiedener Infektionen wie Fieber, Erkältung, Halsschmerzen und anderen Atemwegsanomalien äußerst wirksam sind.

Wards Of Bugs

Insekten und Käfer sind die Hauptursache für mehrere Probleme. Als Träger verschiedener Arten von Viren, Bakterien oder anderen Mikroben können sie nicht nur Lebensmittel kontaminieren und zu Lebensmittelvergiftungen führen, sondern auch allergische Zustände verursachen, die von Hautausschlägen und Juckreiz bis hin zu Fieber und Halluzinationen reichen. Einige Insekten können sogar zu tödlichen Infektionskrankheiten wie Dengue-Fieber, Malaria, Chikungunya, Gelbfieber usw. führen. Dank der starken antibakteriellen Eigenschaften wird das ätherische Patchouli-Öl in großem Umfang zur Abtötung verschiedener Arten von Insekten verwendet, darunter Mücken, Hausfliegen, Ameisen, Flöhe usw.

Entspannt den Geist

Dieses unglaubliche ätherische Öl ist von einer Fülle adaptogener und beruhigender Eigenschaften durchdrungen und verbessert nicht nur die Stimmung, sondern lindert auch Stress. Es hat eine hohe Bedeutung bei der Bereitstellung von mentaler Stabilität durch die Regulierung des Stresshormons, d.h., serotonin, das der Reihe nach die verschiedenen Symptome der Angst einschließlich Unruhe, Unruhe, kalte Hände, und Füße, usw. vermindert. und verleiht ein frisches und glückliches Gefühl.

Fazit

Ätherisches Öl auf Thymianbasis und andere Produkte bieten immense gesundheitliche Vorteile. Angereichert mit starken Antioxidantien und gesunden Nährstoffen ist es äußerst vorteilhaft für die Verbesserung der Herz- und Atemwegsgesundheit, die Förderung der Verdauung, die Verbesserung der Hautgesundheit und die Stärkung der Immunität.