Metis war derjenige, der Zeus einen Trank gab, um Cronus dazu zu bringen, Zeus ‚Geschwister auszubrechen.

Metis war sowohl eine Bedrohung für Zeus als auch eine unverzichtbare Hilfe:

Zeus lag bei Metis, fürchtete aber sofort die Konsequenzen. Es war prophezeit worden, dass Metis äußerst mächtige Kinder gebären würde: das erste, Athene und das zweite, ein Sohn, der mächtiger war als Zeus selbst, der schließlich Zeus stürzen würde.

Um diesen schlimmen Folgen zuvorzukommen, brachte Zeus sie dazu, sich in eine Fliege zu verwandeln und verschluckte sie sofort. Er war zu spät: Metis hatte bereits ein Kind gezeugt. Mit der Zeit begann sie, einen Helm und ein Gewand für ihre fötale Tochter herzustellen. Das Hämmern, als sie den Helm machte, verursachte Zeus große Schmerzen, und Hephaistos entweder Nelke Zeus Kopf mit einer Axt, oder traf es mit einem Hammer am Fluss Triton, Athenas Geburt entstehen lassen. Athene sprang von Zeus ‚Kopf, ausgewachsen, bewaffnet und gepanzert. Zeus war nicht schlechter für diese Erfahrung.

Die Ähnlichkeiten zwischen Zeus, der Metis schluckt, und Kronos, der seine Kinder schluckt, wurden von mehreren Gelehrten festgestellt. Dies führte auch zu einigen Kontroversen in Bezug auf Reproduktionsmythen.

Auf Hesiods Bericht folgen Acusilaus und die orphische Tradition, die Metis Seite an Seite mit Eros als kosmogene Urkräfte thronten. Platon macht Poros oder „kreativen Einfallsreichtum“ zum Kind von Metis.