Der durchschnittliche Menstruationszyklus beträgt 24 bis 38 Tage. Die typische Periode dauert vier bis acht Tage.

Monatliche oder regelmäßige Perioden sind ein Zeichen dafür, dass Ihr Zyklus normal ist. Ihr Körper bereitet sich auf eine mögliche Schwangerschaft vor.

Zusätzlich zu Blutungen sagen 90 Prozent der menstruierenden Menschen, dass sie verschiedene Symptome haben. Heißhungerattacken sind ein häufiges Symptom. Tatsächlich ergab eine Studie, dass sich fast die Hälfte der amerikanischen Frauen zu Beginn ihrer Periode nach Schokolade sehnt.

Brustspannen ist ein weiteres häufiges Periodensymptom. Es kann in den Tagen kurz vor Beginn der Menstruation seinen Höhepunkt erreichen. Ein Anstieg der Hormone Östrogen und Progesteron führt zu vergrößerten Brustgängen und geschwollenen Milchdrüsen. Das Ergebnis ist Schmerzen und Schwellungen.In der Zwischenzeit sind Periodenschmerzen (auch Dysmenorrhoe genannt, auch bekannt als „Krämpfe“) ein weiteres häufiges Symptom. Mehr als die Hälfte der menstruierenden Menschen erleben einige Schmerzen um ihre Periode, mit einigen Schätzungen sagen, so viel wie 84 Prozent.

Prostaglandine sind die Ursache für diesen Schmerz. Dies sind Chemikalien, die Muskelkontraktionen in Ihrer Gebärmutter auslösen. Diese Hormone helfen dem Körper, die überschüssige Gebärmutterschleimhaut abzuwerfen, was in den ersten Tagen Ihrer Periode Schmerzen und Krämpfe verursachen kann.

Manche Menschen haben keine regelmäßigen Perioden. Intensives Training oder bestimmte Erkrankungen können zu unregelmäßigen Perioden führen. Unregelmäßige Perioden können auch bei Menschen auftreten, die:

• fettleibig
• Stillen
• Perimenopause
• gestresst

Schmerzhafte, unregelmäßige oder schwere Perioden betreffen Schätzungen zufolge bis zu 14 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter WomensHealth.gov . Darüber hinaus fand eine Studie aus dem Jahr 2012 heraus, dass 32 bis 40 Prozent der Menschen, die Perioden haben, berichten, dass diese Schmerzen so stark sind, dass sie Arbeit oder Schule verpassen müssen.

Zu den häufigsten periodenbedingten Gesundheitszuständen gehören:

Endometriose

Endometriose führt dazu, dass Gebärmuttergewebe außerhalb der Gebärmutter wächst. Während Ihrer Periode machen Hormone dieses verlegte Gewebe schmerzhaft und entzündet. Dies kann zu starken Schmerzen, Krämpfen und schweren Perioden führen. Endometriose betrifft 1 von 10 Frauen im Alter zwischen 15 und 49 Jahren, schätzt das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen. Sie stellen fest, dass 30 bis 50 Prozent der Menschen mit der Störung an Unfruchtbarkeit leiden.

Uterusmyom

Diese nicht krebsartigen Tumoren entwickeln sich zwischen den Gewebeschichten in Ihrer Gebärmutter. Viele Frauen entwickeln im Laufe ihres Lebens mindestens ein Myom. Tatsächlich werden im Alter von 50 Jahren 70 Prozent der weißen Frauen und 80 Prozent der afroamerikanischen Frauen eine entwickeln, berichtet das National Institutes of Health.

Menorrhagie

Menorrhagie ist eine sehr starke Menstruationsblutung. Typische Perioden produzieren 2 bis 3 Esslöffel Menstruationsblut. Menschen mit Menorrhagie können mehr als doppelt so viel produzieren. Mehr als 10 Millionen amerikanische Frauen haben diesen Zustand, schätzt die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten.

Prämenstruelles Syndrom (PMS)

Dies ist eine Reihe von Symptomen, die typischerweise in ein oder zwei Wochen vor Beginn einer Periode auftreten. Symptome können sein:

• Kopfschmerzen
• Müdigkeit
• Blähungen
• Reizbarkeit

PMS betrifft bis zu 3 von 4 Frauen, berichtet WomensHealth.gov .

Prämenstruelle Dysphorie (PMDD)

PMDD ist ähnlich wie PMS, aber schwerer. Es kann verursachen:

• Depression
• Spannung
• starke Stimmungsschwankungen
• anhaltende Wut oder Reizbarkeit

Experten schätzen, dass etwa 5 Prozent der Frauen an PMDD leiden.

Schlechte Menstruationshygiene

Schlechte Menstruationshygiene ist auch ein gesundheitliches Problem während Ihrer Periode. Blut- und Gewebeverlust während einer Periode kann zu bakteriellen Problemen führen. Dies kann ein ernstes Gesundheitsproblem darstellen, wenn oder wenn Menstruationsprodukte nicht verfügbar sind oder grundlegende sanitäre Einrichtungen wie sauberes Wasser nicht zugänglich sind.