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Kamillentee ist ein Favorit in meinem Haushalt.

Es schmeckt großartig, ist beruhigend und macht einen tollen Job, um alle für einen erholsamen Schlaf zu beruhigen.Tatsächlich trinke ich jeden Abend eine heiße Tasse Kamillentee, und ich kann buchstäblich spüren, wie die Spannung meinen Körper verlässt, während ich meine dampfende Tasse genieße.

Aber was ist mit Kamillentee und Stillen?

Ist es sicher? Und kann Ihr Baby auch von all der Kräutergüte profitieren?

Das sind alles großartige Fragen, die jede stillende Mutter über fast alles, was wir konsumieren, stellen muss. (Oder zumindest fühlt es sich so an.)

Und wir werden sie beantworten. Aber lassen Sie uns zuerst auf einige Kräutertee- und Stillgrundlagen eingehen.

Sicherheitstipps bei der Verwendung von Kräutertees während des Stillens

Bevor Sie Kräutertees während des Stillens verwenden, beachten Sie diese Tipps.

Koffein begrenzen: Stellen Sie sicher, dass Ihre Tees koffeinfrei sind. Etwas Koffein ist in Ordnung, wenn Sie stillen, aber halten Sie es auf nur ein oder zwei Tassen, wenn der Tee Ihrer Wahl Koffein enthält. Dies kann Ihr Baby direkt beeinflussen, und wollen Sie wirklich ein Koffein verdrahtetes Baby …..

Verwenden Sie Bio-Tees: Bio zu essen ist normalerweise nicht möglich, das verstehe ich total. Aber wenn es um Kräutertees geht, empfehle ich dringend Bio. Dies liegt daran, dass einige Kräuterfarmen VIELE Pestizide verwenden. Und dann werden die Kräuter getrocknet und verpackt. Es gibt keine Möglichkeit, die Pestizide abzuspülen oder die Blätter zu waschen.

Grundsätzlich Nicht-Bio-Tee = Pestizid-Tee. Und das kann große Auswirkungen auf Ihr Baby haben. Wenn Kosten ein Problem sind, gehen Sie für Bulk-Tees. Es ist so viel billiger, dass es den Preis fast vollständig ausgleicht.

Im Zweifelsfall: Fragen Sie Ihren Kinderarzt.

Ist Kamillentee während des Stillens sicher?

Da die Kamille in die Muttermilch gelangt, nachdem Mama eine Tasse getrunken hat, ist dies ein berechtigtes Anliegen.

Im Allgemeinen gilt das Trinken von Kamillentee während des Stillens als sicher. Es gibt nicht viele Studien über das Kraut und die Sicherheit von Säuglingen, oder zumindest fiel es mir schwer, sie zu finden.

Es gibt Studien, die zeigen, dass es wirksam ist, Koliken bei Babys zu zähmen, worauf ich weiter unten eingehen werde.Also, während ich Ihnen nicht definitiv sagen kann, ob Kamillentee für stillende Mütter sicher ist oder nicht, wenn es in normalen Dosen (ein paar Tassen pro Tag) verwendet wird, wird es als normales Nahrungsmittel und Getränk angesehen und als sicher angesehen.

Die meisten Ärzte geben Müttern grünes Licht für die Verwendung von Kamille während des Stillens. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an Ihren Kinderarzt oder einen Stillberater.

Historisch gesehen wird es seit Jahrhunderten von Kräuterkundigen und Müttern verwendet, um Schlaflosigkeit und Bauchprobleme zu lindern.

Ich persönlich habe Kamille sowohl während meiner Schwangerschaft als auch in meinen Stilljahren ziemlich häufig verwendet. Meine Kleinkinder bekommen es routinemäßig auch in ihren Trinkbechern.

Vorteile von Kamillentee

Als selbsternannter Kräuter-Nerd liebe ich alle Arten von Kräutertees. Aber Kamille hat einen besonderen Platz in meinem Herzen und ist wahrscheinlich mein Lieblingskräutertee von allen. Es ist ein Nervin, was bedeutet, dass seine heilenden Eigenschaften dazu neigen, das Nervensystem zu beeinflussen.

Kamille Vorteile umfassen:

• Linderung von Schlaflosigkeit
• Förderung der Ruhe
• Beruhigende Bauchprobleme
• Ideal für die Verdauung
• Reich an Kalzium und Magnesium

Kamillentee während des Stillens Vorteile

Die oben genannten Vorteile sind also die typischen Gründe, warum so viele Menschen lieben ihren Kamillentee. Wie übersetzt sich dies jedoch für stillende Mütter? Schauen wir uns an, wie diese Vorteile Ihnen helfen können.

Ideal zur Beruhigung der Nerven vor dem Schlafengehen

Wenn Sie eine schöne warme Tasse Kamille trinken, können Sie Mamas Nerven vor dem Schlafengehen beruhigen, sodass Sie besser schlafen können.

Da das, was Sie essen und trinken, durch Ihre Muttermilch geleitet wird, erhält Ihr Baby auch einige dieser zusätzlichen Vorteile. Also besser schlafen für euch beide.

Kann Bauchbeschwerden lindern

Kamille beruhigt den Magen hervorragend. Deshalb trinken wir es so oft nach dem Abendessen. Es hilft jedem, seine Nahrung besser zu verdauen und Bauchschmerzen vorzubeugen.

Auch hier ist die Idee, dass Sie den Tee trinken, und die Vorteile gehen auf Ihr Baby über. Diese Studie zeigt, dass Kamille eine großartige Möglichkeit ist, Koliken bei Babys zu lindern. Obwohl diese Studie verwendet

Könnte eine Erkältung helfen

Laut dieser Literaturübersicht des National Institue of Health,

Erkältung (akute virale Nasopharyngitis) ist die häufigste menschliche Krankheit. Es ist eine milde virale Infektionskrankheit der oberen Atemwege. Typischerweise ist eine Erkältung nicht lebensbedrohlich, obwohl ihre Komplikationen (wie Lungenentzündung) zum Tod führen können, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Studien zeigen, dass das Einatmen von Dampf mit Kamillenextrakt bei Erkältungssymptomen hilfreich war; Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Zumindest ist es einen Versuch wert!

Kamillentee kann Koliken helfen

Ein von der American Association of Pediatrics veröffentlichter Bericht zeigt, dass Kamille die Koliken des Babys lindern könnte.

2 Studien wurden durchgeführt, um zu testen, ob Kamille ein wirksames Mittel gegen Koliken bei Babys ist. 68 Babys, die mit Koliken zu kämpfen hatten, gaben entweder Kräutertee, der Kamille enthielt, zusammen mit ein paar anderen Kräutern oder einen Placebo-Tee.

Jedes Baby erhielt die „Behandlung“ mit jedem Anfall von Koliken bis zu 3 mal am Tag.

Nach 1 Woche berichteten die Eltern, dass der Tee die Kolik bei 57% der Säuglinge stoppte, wobei das Placebo nur bei 26% der Babys hilfreich war.

Dies könnte bedeuten, dass Kamille Koliken bei Babys zähmen könnte. Es ist jedoch schwer zu sagen, da der Tee auch Fenchel und andere Kräuter enthielt, von denen bekannt ist, dass sie Babys den Bauch erleichtern.

Außerdem weise ich darauf hin, dass die Babys den Tee direkt aus einer Flasche bekamen und nicht durch Muttermilch.

Es ist schwer zu sagen, ob das Baby die gleichen Kolikbekämpfungseigenschaften bekommen würde oder nicht aus zweiter Hand

Erhöht Kamillentee die Muttermilch?

Eine weitere beliebte Frage zur Kamille ist ihre direkte Wirkung auf die Muttermilchversorgung.

Laut Dr. Sears gilt Kamille als Galaktagogum oder Kraut, das die Muttermilchversorgung erhöht. Es fiel mir jedoch schwer, andere Beweise für diesen Gedanken zu finden. Es kann Ihnen also helfen oder auch nicht.

Eine Überlegung, die dies erklären könnte: Kamille ist großartig bei der Verringerung der körperlichen Belastung im Körper. Und wenn Mama weniger Stress hat, steigt ihr Vorrat.Ehrlich gesagt, wenn Sie versuchen, die Milchversorgung zu erhöhen, gibt es bessere Dinge zu tun (wie Haut an Haut und andere Kräuter.)

Die gute Nachricht, ich habe keine Beweise dafür gefunden, dass es die Milchversorgung verringert!

Wenn Sie nach einem Kräutertee suchen, der Ihre Milchversorgung erhöht, empfehle ich Ihnen, unseren Mothers Milk Tea Review zu lesen.

Wie man einen Kamillentee von guter Qualität auswählt

Eines der wichtigsten Dinge bei der Auswahl Ihres Kamillentees ist, ob er biologisch ist oder nicht.Kräutertees sind berüchtigt dafür, viele eklige Pestizide zu enthalten, also ist es eines der Dinge, die Sie immer Bio kaufen sollten.

Kamillenteebeutel

Meine liebsten vorgepackten Kamillenteebeutel sind diese von traditionellen Medizinern.

Sie haben auch eine Version mit Lavendel, die fabelhaft und pflegesicher ist! Der Lavendel fügt einen schönen leichten Geschmack hinzu.

Die Schachteln mit Tee sind etwas teuer, und der beste Preis, den ich gefunden habe, war Amazon, wenn Sie eine 6er Packung kaufen (was insgesamt 96 Teebeutel bedeutet.)

Aber wenn Sie wissen, dass Sie nicht so viel trinken werden, sind die Einzelpackungen vergleichbar mit den typischen Lebensmittelladekosten, und diese Marke ist in den meisten Lebensmittelläden zu finden. (In unserer Gegend sind es ungefähr 6 Dollar pro Schachtel.)

Lose Blatt Kamille

ICH liebe lose blatt kamille. Es gibt etwas so Fröhliches an diesen leuchtend gelben Blütenköpfen, das sich so gut anfühlt, zu trinken und zu trinken.

Es ist auch der beste Weg, um das Beste für Ihr Kräutergeld zu bekommen. Dies bedeutet, dass Sie Bio-Kamille für eine ziemlich niedrige Kosten pro Unze in der Regel erhalten können.

Zum Beispiel können Sie einen 1lb Beutel Bio-Kamillentee zu einem günstigen Preis bekommen. Plus, es wird dich für immer halten! (Der Tee eignet sich auch hervorragend für ein Kräuterbabybad!)

Sicherheitshinweise für die Verwendung von Kamille während der Stillzeit

Alle obwohl selten, haben einige Menschen eine Allergie gegen Kamille berichtet. Diejenigen, die allergisch gegen Ambrosia, Gänseblümchen und Ringelblumen sind, sind eher allergisch gegen Kamille.

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Baby eine Allergie hat, können Sie einen Hautpflaster-Test durchführen. Grundsätzlich reiben Sie ein wenig Tee auf die Haut und warten Sie ein paar Stunden.

Wenn keine Rötung oder Reizung auftritt, ist Ihr Baby wahrscheinlich nicht allergisch.

Eine weitere Sicherheitsvorkehrung, die ich einfach wegwerfen möchte … Verschütten Sie keinen heißen Tee auf Baby.

Schließlich schlagen diese kleinen Glieder manchmal so plötzlich. Und Schlafentzug kann uns manchmal ungeschickt machen, oder vielleicht bin ich es nur?

Haftungsausschluss: Die meisten pflanzlichen Behandlungen wurden nicht gründlich erforscht, insbesondere im Hinblick auf die Stillsicherheit. Kräuter können Drogen sein, und etwas Vorsicht ist notwendig. Ich präsentiere diese Daten so wie sie sind, ohne jegliche Garantie, weder ausdrücklich noch stillschweigend, und bin nicht haftbar für ihre Richtigkeit oder für Verluste oder Schäden, die durch das Vertrauen eines Benutzers auf diese Informationen verursacht werden.

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