MITTWOCH, 12. Juni (HealthDay News) – Die Einnahme hoher Dosen von Jod- und Seetangpräparaten kann gesundheitsschädlich sein, warnt die American Thyroid Association.Eine ausreichende Jodzufuhr ist für die normale Funktion der Schilddrüse erforderlich, einer Drüse im Nacken, die Hormone produziert, die die Geschwindigkeit vieler körperlicher Aktivitäten steuern. Aber zu viel Jod kann zu Schilddrüsenfunktionsstörungen führen.Tägliche Ergänzungen, die mehr als 500 Mikrogramm Jod enthalten, sollten vermieden werden, empfahl der Verband. Viele Jod-, Kaliumjodid- und Seetangpräparate enthalten Jodmengen, die bis zu mehreren tausend Mal höher sind als die täglich tolerierbare Obergrenze von 1.100 Mikrogramm pro Tag, stellten sie fest.

Die empfohlene Tagesgrenze für die Jodaufnahme beträgt 150 Mikrogramm für Männer und nicht schwangere Frauen. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 220 bis 250 Mikrogramm für Schwangere und 250 bis 290 Mikrogramm für stillende Frauen.Frauen sollten Multivitamine mit 150 Mikrogramm Jod täglich vor der Empfängnis, während der Schwangerschaft und während der Stillzeit einnehmen, sagten die Experten in einer Pressemitteilung des Verbandes.