Grade
C-
Kurze Antwort
Vitaminwater zero macht seinem Namen alle Ehre – enthält null Kalorien. Dieses Getränk enthält kein Fett, Natrium, Eiweiß, Eisen, Vitamin D und liefert 4 Gramm Kohlenhydrate pro Flasche. Es ist keine Ballaststoffquelle und enthält nur wenig Kalium, Magnesium und Kalzium. Die Süßstoffe können bei Typ-2-Diabetikern von Vorteil sein, können jedoch erhebliche Magen-Darm-Störungen verursachen. Zwei dieser Süßstoffe stammen höchstwahrscheinlich aus einer gentechnisch veränderten Maisquelle. Es ist eine anständige Quelle für Vitamin B und C.
Grade
C-
Letter Grade für Vitaminwater Zero
C-
Schädlicher als nützlich. Nebenwirkungen sind häufig, insbesondere wenn sie übermäßig konsumiert / angewendet werden. Moderation ist sehr wichtig.
Vollständiges Bewertungssystem anzeigen
Kategorie ‚A‘
A+
Sehr gesund und zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Nebenwirkungen sind selten. Dinge, die mit A + bewertet werden, sind normalerweise überlebensnotwendig (z. B. Wasser).
A
Sehr gesund und zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Einige schädliche Eigenschaften können damit verbunden sein, jedoch nur unter bestimmten Umständen wie einer allergischen Reaktion.
A-
Sehr gesund und zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Schädliche Eigenschaften können verbunden sein, sind aber normalerweise nicht ernst.
Es ist wichtig zu beachten, dass selbst die besten Dinge im Leben in übermäßigen Mengen schlecht werden können. Obwohl etwas mit ‚A +‘ bewertet werden kann, kann Überkonsum / Übertreibung unerwünschte Auswirkungen haben.
Kategorie ‚B‘
B+
Sehr vorteilhaft für Ihre Gesundheit. Dinge, die mit ‚B +‘ bewertet werden, können einige schädliche Eigenschaften haben, auf die Sie achten müssen.
B
Insgesamt vorteilhaft für Ihre Gesundheit. Dinge, die mit A ‚B‘ bewertet werden, können einige schädliche Eigenschaften haben, auf die Sie achten müssen.
B-
Mehr vorteilhaft für ihre Gesundheit als nicht. Schädliche Eigenschaften sind jedoch höchstwahrscheinlich damit verbunden und sollten nicht übersehen werden.
Der Hauptunterschied zwischen Kategorie ‚A‘ und Kategorie ‚B‘ sind die schädlichen Eigenschaften, die typischerweise in ‚B‘ -Artikeln vorhanden sind. Schwerwiegende Nebenwirkungen sind in der Regel selten, aber immer noch möglich und sollten zur Kenntnis genommen werden.
Kategorie ‚C‘
C+
Sowohl nützliche als auch schädliche Eigenschaften verbunden. Dinge, die mit ‚C +‘ bewertet werden, sind in der Regel etwas vorteilhafter. Dennoch ist Mäßigung wichtig.
C
Ein ziemlich gleichmäßiges Verhältnis von nützlichen und schädlichen Eigenschaften. Moderation ist wichtig. Sehr allgemeine Themen, die sich auf beide Seiten des Spektrums beziehen können, werden ebenfalls hier platziert. Reis zum Beispiel kann je nach Typ gut oder schlecht sein.
C-
Schädlicher als vorteilhaft. Nebenwirkungen sind häufig, insbesondere wenn sie übermäßig konsumiert / angewendet werden. Moderation ist sehr wichtig.
Kategorie ‚C‘ bezeichnet normalerweise sowohl gute als auch schlechte Eigenschaften. Wenn es um diese Kategorie geht, ist es wichtig, dieses Wort im Auge zu behalten: Moderation.
Kategorie ‚D‘
D+
Gesundheitsschädlich. Obwohl Vorteile verbunden sein können, überwiegt das Schlechte höchstwahrscheinlich das Gute. Moderation ist sehr wichtig.
D
Gesundheitsschädlich. Einige Vorteile können damit verbunden sein, aber das Schlechte überwiegt das Gute. Moderation ist extrem wichtig.
D-
Gesundheitsschädlich. Sehr wenige, wenn überhaupt, Vorteile sind vorhanden. Dinge in dieser Kategorie sollten so weit wie möglich vermieden werden.
Kategorie ‚D‘ ist typisch für Dinge, die eher schädlich als nützlich sind. Während es nicht schaden sollte, einmal in einem blauen Mond etwas Ungesundes zu konsumieren / zu tun, empfehlen wir auf jeden Fall, D-Elemente als regelmäßigen Bestandteil Ihrer Routine / Diät zu eliminieren.
Kategorie ‚F‘
F
Kategorie ‚F‘ ist für Dinge, die nichts Nützliches auf den Tisch bringen, und sind sehr schädlich für Ihre Gesundheit. Wir empfehlen, alles in dieser Kategorie vollständig zu vermeiden. Langfristige Nebenwirkungen von ‚F‘ Artikel sind in der Regel sehr ernst.
Kategorie ‚N‘
N
‚N‘ steht für neutral. Dinge, die in diese Kategorie fallen, sind im Allgemeinen (a) weder gut noch schlecht für Sie oder (b) fehlen die notwendigen Beweise, um Schlussfolgerungen zu ziehen.
Lange antwort
Die nummer eins zutat in vitaminwater null ist umkehrosmose wasser. Die Umkehrosmose ist eine Art Filtrationsprozess, der Verunreinigungen aus dem Wasser entfernt, aber auch wichtige Spurenelemente entfernt, die für die Zellgesundheit notwendig sind. Umkehrosmose hat die Fähigkeit, Verunreinigungen wie Salz, verschreibungspflichtige Medikamente, Pestizide, Insektizide, Bakterien, Blei, Arsen, Cyanid und Fluorid zu entfernen. Im Jahr 2009 präsentierte die WHO (Weltgesundheitsorganisation) Bedenken, dass die Umkehrosmose nicht nur Verunreinigungen entfernt, sondern auch Nährstoffe wie Eisen, Magnesium, Mangan und Kalzium entfernt. Da wir die meisten unserer Vitamine und Mineralien aus unserer Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen, sollte dies kein Problem sein, es sei denn, Sie nehmen sehr große Mengen „entmineralisiertes“ Wasser zu sich. Die Kehrseite ist, dass unser Obst und Gemüse aufgrund unzureichender Anbaumethoden im Laufe der Jahre erheblich an Mineralstoffen und Vitaminen verloren hat. Wenn wir also nicht genügend Nährstoffe aus unserer Nahrung erhalten, könnte das Problem noch verschärft werden, wenn wir unser Wasser von Mineralien befreien. Die andere zu berücksichtigende Sache ist, dass, wenn Sie Vollwertkost in Umkehrosmose-Wasser kochen, diese Lebensmittel tatsächlich ihres Mineral- und Vitamingehalts beraubt werden können.
Vitaminwater zero enthält die Vitamine B3, B5, B6, B12 und Vitamin C. B-Vitamine sind herzgesund, unterstützen das neurologische System, verbessern die Stimmung, stärken das Immunsystem und helfen bei der Produktion roter Blutkörperchen. Die Vorteile von Vitamin C sind enorm. Es ist ein starkes Antioxidans, unterstützt die Reparatur unseres Gewebes und stärkt auch das Immunsystem. Vitamin C ist wichtig für die Bildung von Kollagen und die Erhaltung von Knorpel, Knochen und Zähnen.
Einer der in Vitaminwater verwendeten Süßstoffe ist Erythrit. Dies ist ein Zuckeralkohol, der in kleinen Mengen in einigen Früchten und fermentierten Lebensmitteln vorkommt. Der größte Teil des heute verwendeten Erythrits wird durch Fermentation von Weizen oder Mais hergestellt. Da der größte Teil des heute produzierten Mais gentechnisch verändert ist (GVO), besteht die Sorge vor Pestizid- und Insektizidrückständen bei seiner Herstellung. Die andere Vorsicht ist, wenn Erythrit aus Weizen hergestellt wird, sollten glutenempfindliche Personen dies vermeiden. Erythritol kann bei Menschen mit Reizdarm allgemeine Magen-Darm-Störungen verursachen und auch allergische Reaktionen hervorrufen. Auf der positiven Seite ist Erythrit sehr kalorien- und zuckerarm und erzeugt keine Insulinreaktion; Daher tolerieren Diabetiker dies tendenziell besser als künstliche Süßstoffe oder Zucker. Erythrit wird oft mit zusätzlichen Süßungsmitteln kombiniert.
Zusätzliche Süßstoffe in vitaminwater zero sind Stevia-Blattextrakt und Sorbitol. Stevia enthält keine Kalorien und ist pflanzlichen Ursprungs. Im Jahr 2017 veröffentlichte das Journal of Medicinal Food einen Artikel, der Stevia bei der Behandlung von Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck unterstützte. Stevia kann mit Arzneimitteln interagieren und den Blutdruck bei Personen mit Bluthochdruck-Medikamenten signifikant senken. Stevia kann auch Magen-Darm-Störungen in Form von Übelkeit, Erbrechen, Reflux, Blähungen und Krämpfen verursachen. Sorbitol ist auch ein Zuckeralkohol, der üblicherweise aus Maissirup hergestellt wird und das Problem der gentechnischen Veränderung (GVO) aufwirft. Sorbitol wurde mit Bauchkrämpfen, Blähungen, Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall in Verbindung gebracht.
Insgesamt hat vitaminwater zero keine Kalorien, ist frei von Fett, Natrium, Eiweiß, Eisen, Vitamin D und liefert 4 Gramm Kohlenhydrate pro Flasche. Es ist keine Quelle von Ballaststoffen hat minimale Kalium, Magnesium und Kalzium. Die Süßstoffe können Magen-Darm-Störungen verursachen und stammen höchstwahrscheinlich aus einer genetisch veränderten Quelle. Es ist eine anständige Quelle für Vitamin B und C. Ein Bio-Frischobstgetränk wäre eine viel bessere Wahl – oder trinken Sie ein frisches Glas Wasser zusammen mit dem Verzehr von Bio-Obst und / oder Gemüse.
Mögliche kurzfristige Nebenwirkungen
- allergische Reaktion
- Magen-Darm-Störung
Mögliche langfristige Nebenwirkungen
- gastrointestinale Störung mit chronischem Durchfall und Bauchschmerzen
Zutaten zu beachten
- kann Gluten enthalten
- enthält GVO-Zusatzstoffe
Vorteile
- Quelle der Vitamine b3, b5, b6 und b12
- Quelle von Vitamin c
- kann bei einigen Typ-2-Diabetikern helfen
- kann bei der Gewichtsreduktion helfen
- kann den Blutdruck senken
Gesündere Alternativen
- Frisches Bio-Obst oder Gemüse mit einem Glas Wasser