Für die meisten von uns ist Kaffee einer der wichtigsten Teile unseres Morgenrituals – so sehr, dass viele von uns nicht daran denken können, ihren Tag ohne eine Tasse Kaffee zu beginnen. Einige von uns trinken es jede zweite Stunde, um konzentriert zu bleiben.

Aber ist Kaffeetrinken sicher für Ihre Zähne? Wenn Sie täglich mehr als eine Tasse Kaffee trinken, wissen Sie möglicherweise bereits, dass Ihre Zähne dadurch verfärbt werden. Aber wussten Sie, dass Kaffee darüber hinaus mehr negative Auswirkungen auf Ihre Zähne hat? Sollten Sie auf Kaffee verzichten? Hier ist, was Zahnärzte und Forschung zu sagen haben.

Kaffee ist sauer und Säure ist schlecht für Ihre Zähne

• Im Icon Dental Center Everett und Seattle empfehlen wir unseren Patienten immer, mäßig Kaffee zu trinken und zahnschmelzstärkende Zahnpasta zu verwenden, wenn sie regelmäßig Kaffee trinken. Warum möchten wir, dass Sie Ihren Zahnschmelz schützen?

Der Zahnschmelz ist die äußerste Schicht und einer der wichtigsten Bestandteile Ihrer Zähne. Es schützt vor Plaque und hohlraumbildenden Bakterien. Wenn Ihr Zahnschmelz erodiert, besteht für Ihre Zähne ein höheres Risiko, Hohlräume und Karies zu bilden.

• Also, was macht Kaffee mit deinen Zähnen? Es ist ein saures Getränk und Sie haben es richtig erraten, es tut dem Zahnschmelz weh. Wenn Sie saures Essen trinken oder essen, sinkt der pH-Wert Ihres Mundes auf ein unsicheres Niveau.

Bei niedrigeren pH-Werten beginnen Bakterien, die Hohlräume verursachen, stärker zu werden und greifen direkt den Zahnschmelz sowie das Zahnfleisch an. In einfachen Worten, je saurer Ihr Mund wird, desto mehr besteht das Risiko, dass Sie Karies, Karies und Zahnfleischerkrankungen entwickeln.

• Nur um klar zu sein, Kaffee verursacht nicht direkt Karies oder Karies, sondern beschleunigt den Prozess nur, indem er den pH-Wert Ihres Mundes senkt.

Wie können Sie weiterhin Kaffee trinken und Karies vorbeugen?

• Es gibt einige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Kaffee tatsächlich gut für den Mund ist, aber Sie müssen Milch, Sahne und Zucker mit dem Kaffee aufgeben. Forscher haben herausgefunden, wenn Sie diese zu Ihrem Kaffee hinzufügen, können sie dazu führen, dass der Kaffee seine bakterienabtötenden Eigenschaften verliert.

Dies ist der gleiche Grund, warum Zahnärzte empfehlen, stattdessen schwarzen Kaffee zu trinken. Dies bedeutet jedoch auch nicht, dass Sie so viel trinken können, wie Sie möchten, da schwarzer Kaffee die saurste Form von Kaffee ist. In einfachen Worten, trinken Sie Kaffee in Maßen – ein bis zwei Tassen pro Tag werden für gesunde Zähne dringend empfohlen. Und vergessen Sie nicht die Mundhygiene.

• Eine Tasse Kaffee ist eine hervorragende Möglichkeit, den Tag zu beginnen, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihre Zähne verletzt, wie Ihre Zähne weh tun, wenn Sie kalte oder heiße Dinge trinken oder essen, dann buchen Sie noch heute einen Termin mit Icon Dental Center und lassen Sie uns die Gesundheit Ihrer Zähne sehen.

Bei Icon Dental arbeiten wir mit Ihnen und Ihrer Familie zusammen, um Ihre Zähne gut zu erhalten. Und wenn wir in der Lage sind, etwas mit Ihren Zähnen falsch zu machen, Wir bieten die effektivste Behandlung in Everett und Seattle.