Jeder will weißere Zähne, aber nicht jeder will Geld dafür ausgeben. Nachdem ich einen Anstieg der Online-Ratschläge zum Aufhellen Ihrer Zähne mit gängigen Hausmitteln bemerkt hatte, beschloss ich, sie auszuprobieren. Von Zitronensaft bis Aktivkohle, hier ist, was passiert ist – und was ein echter Zahnarzt denkt, dass Sie tun sollten und was nicht.

Home Whitener 1: Backpulver und frischer Zitronensaft

Internet sagt: Machen Sie eine Paste aus diesen beiden Zutaten und lassen Sie sie eine Minute lang auf der Oberfläche Ihrer Zähne sitzen. Die Säure in der Zitrone hilft, Oberflächenflecken zu löschen.

Zahnarzt sagt: „Ich würde niemals Zitronensaft auf jemandes Zähnen empfehlen“, sagt Brian Kantor von der NYC Dental Practice Lowenberg, Lituchy & Kantor. „Es ist sehr sauer und wenn es nicht richtig gereinigt wird, kann es sich auf dem Zahn ansammeln und den Zahnschmelz erodieren, und das ist das Letzte, was Sie wollen.“

Ich sage: Danke, Dr. Kantor. Ich werde diesen überspringen.

Startseite Whitener 2: Kokosöl

Internet sagt: Swishing ein natürliches Öl um den Mund für 15 Minuten — genannt „Ölziehen“ — bricht Plaque, die Zähne gelb erscheinen lassen kann, und entfernt Bakterien, auch. Kokosöl wird am häufigsten empfohlen.

Zahnarzt sagt: „Es gibt es schon lange. Prominente tun es. Es ist eine Modeerscheinung.“ Dennoch gibt Kantor zu, dass es Vorteile hat. „Es ist entgiftend. Sie entfernen Plaque und Bakterien, wodurch die Zähne weißer erscheinen.“

Ich sage: Niemand sagt dir, dass Kokosöl ein Feststoff ist. Pfui. Ich bekam meinen von Trader Joe, biss einen Klumpen ab und wartete darauf, dass er sich in meinem Mund auflöste. Dann habe ich es gekaut. Und fast schlucken – es schmeckt wie Kokosnuss! 15 Minuten lang warmes Öl in meinem Mund zu haben, fühlte sich wie eine Ewigkeit an. Nach mehreren „Pullings“ im Laufe einer Woche sahen meine Zähne glänzender aus, aber nicht merklich weißer.

Home Whitener 3: Wasserstoffperoxid

Internet sagt: Swish Lebensmittelqualität Wasserstoffperoxid, das ist eine Lösung auf etwa 3% verdünnt, in Ihrem Mund für 60 Sekunden.

Zahnarzt sagt: „Um Zähne zu bleichen, braucht man ein Wasserstoffperoxid-Material, das für eine gewisse Zeit auf den Zähnen bleibt“, sagt Kantor. „Nur mit Wasserstoffperoxid zu sausen, wird das nicht tun.“

Ich sage: Es schmeckte schwach wie das Innere eines weißen Kammstreifens. Es war schnell vorbei. Nach mehreren Versuchen keine offensichtliche Wirkung.

Home Whitener 4: Aktivkohle

Internet sagt: Bürsten Sie Aktivkohlepulver zwei- bis dreimal pro Woche mit einer feuchten Zahnbürste auf befleckte Zähne.

Zahnarzt sagt: „Das ist gerade eine andere heiße Sache“, sagt Kantor. „Sage ich den Patienten, sie sollen mit Aktivkohle putzen? Nein, tue ich nicht. Es ist eine stark absorbierende Substanz, die eine schöne Oberfläche ist-Fleckenentferner, aber angesichts der anderen Möglichkeiten, möchten Sie Holzkohle in den Mund nehmen?“

Ich sage: Das Pulver war preiswert und geschmacklos, aber ein einziger Atemzug ließ es überall hinfliegen und beschichtete jede Oberfläche in meinem Badezimmer, als wäre ein kleiner Vulkan in der Nähe explodiert. Beim Putzen, Meine geschwärzten Zähne ließen mich wie ein Extra aus „The Walking Dead“ aussehen.“ Das Ausspülen war ein tinteniges, spritziges, komisches Durcheinander.

Home Whitener 5: Backpulver und Wasserstoffperoxid

Internet sagt: Machen Sie diese beiden zu einer Paste und putzen Sie Ihre Zähne vorsichtig mit kreisenden Bewegungen auf den Oberflächen.

Zahnarzt sagt: „Backpulver ist ein abrasives Material, das Oberflächenflecken entfernt“, sagt Kantor, „wodurch die Zähne weißer erscheinen. Wasserstoffperoxid tötet Bakterien ab und fügt keine Säure hinzu. Wenn Sie ein starker Kaffee- und Rotweintrinker sind, werden Sie die Ergebnisse sofort sehen.“

Ich sage: Der Geschmack war nicht großartig, aber ich konnte die leichte Rauheit des Backpulvers spüren, das meine Zahnoberflächen schrubbte. Es verdrängte Gunk, von dem ich nicht wusste, dass es da war. (Charmant, ich weiß. 30 Sekunden spülte ich, und meine Vorderzähne sahen makellos sauber, etwas weißer und gleichmäßiger weiß aus als zuvor. Plus, sie waren glänzend, aber nicht glatt.

Und der Gewinner? Whitener Fünf! Wenn Sie es nicht überdenken und etwas verwenden, das nicht grob ist, halten Sie es eher aufrecht und sehen Ergebnisse. Außerdem erhielt es die professionelle Genehmigung eines Zahnarztes.

Ich werde darauf anstoßen. Mit einem Glas Rot.